はれ　　　　２４．０ / １５．２℃


朝
ライ麦パンでハムチーズトースト
ミックスベジソテー
オレンジジュース
牛乳
珈琲

おやつ
水晶月餅

昼
ごはん
白菜とソーセージの煮物
筋子
納豆
味噌汁（豆腐・筍・キムチ）

夜
そばめし（キャベツ・人参・桜エビ）
チキンのハーブ焼き
じゃが芋のハーブ焼き
白菜とソーセージの煮物
パンいろいろ（イチジク、オリーブ、玉ねぎ）メゾンカイザー
ビール、白・赤ワイン


読書　「放浪記」林芙美子
以前途中で挫けてしまった放浪記を再び読み始めています。