くもり　　　９．１ / ３．３℃


朝
おにぎり２つ（昆布佃煮・菜めし＋鮭）　ほうれん草入り卵焼き　味噌汁（大根・とろろ昆布）　たくあん

おやつ　チョコ　栗の甘納豆（ルピシア）　ショートブレッド（マクビティ）　パレットクッキー（ジョス・ペロン）←めちゃくちゃ旨いです。焦したバターの香りがgood！ショートブレッド、これはこれで素朴でまた旨し。

昼
ごはん　鮭　きんぴらごぼう　ニラとしめじの卵とじ　ヨーグルト＋ヤクルト

夜
カレーライス　ミネストローネ　てきとうマフィン