はれ/くもり　　　１２．９ / ３．３℃


朝
クグロフ　ミニ食パントースト　牛乳　ブロッコリー・とまと・菜ばな　コーヒー

昼
雑穀米　アジのマリネ　きんぴらごぼう　味噌汁（大根・なめこ・とろろ昆布）　

おやつ　甘酒　蒸しさつま芋　クッキー　コーヒー

夜
ちゃんぽん（白菜・しめじ・きゃべつ・小松菜・筍・人参・キクラゲ・うずらの卵・竹輪〉　いとこ煮　切干大根のあちゃら漬


少しだけ靴の入れ替え
スーツアイロンがけ
ドッグパンをこねる（レーズン酵母）６本焼く


バレエみる
パリオペラ座バレエ団のバレエリュス、牧神の午後、薔薇の精、ペトルーシュカ　他
いやどれも素晴らしかった。
牧神の午後は、どのシーンも一枚の美しい絵画を見ているようだった。
ペトルーシュカは舞台美術が華やかでカーニバルの賑わいにワクワクします。こちらもまるで絵のようにみえます。
ペトルーシュカの動きがなんとも頼りなげで惹かれます。