くもり/はれ　　　８．７ / ３．１℃


朝
カフェラテ　トースト（イチゴジャム）　ウエハース　源氏パイ

昼
雑穀米　ホッケの開き　菜の花お浸し　納豆　たくあん　味噌汁（大根・しめじ・わかめ）　

おやつ
ザマンド　お汁粉　

夜
リガトーニジェノベーゼ（いんげん・じゃが芋）　フランクフルトグリル　サラダ（ブロッコリー・わかめ・キャベツ）　赤ワイン（2008伊　タンカス・ロッソ　サルディーニャ）


小豆を煮る
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