はれ　　　１２．８℃


朝
トースト　ドライフルーツのライ麦パン　八朔　卵とほうれん草の炒め物　牛乳　ヨーグルト　コーヒー

昼
雑穀米　塩サバ　サンラータン　たらこ

おやつ　たい焼き　マカダミアチョコ　羊羹

夜
雑穀米　豚の生姜焼き　千切りキャベツ　サンラータン