くもり/はれ　　　１２．２℃


朝
トースト（練乳）　キャベツ・舞茸・卵の炒め物　牛乳　コーヒー

昼
雑穀米　鮭　きんぴらごぼう　カニ汁（大根・筍・椎茸・わかめ）　クグロフ

夜
雑穀米　ホッケの開き　たらこ　なま酢　胡瓜塩もみ　いぶりがっこ　かぼちゃ煮　味噌汁（豆腐・わかめ）