くもり　　　6.2℃


朝
フレンチトースト　牛乳　オレンジジュース

昼
りんご　南瓜入り汁粉

夜
肉団子入り白菜のスープ　〆鯖　雑穀米


ローソン100で買い物
風邪をひいてから、1分の距離にあるローソン100に助かってます。
ようやく少し料理する気力が出てきた。
声も少し出るようになってきた。


きょうは全国的にずいぶん冷え込んでいるようだ。