はれ/くもり　　　１３．２℃


朝
ハムチーズトースト　ミックスベジタブル　柿　牛乳　コーヒー

昼
カレーそば（あげ・小松菜）　ブロッコリー　ミニトマト　

夜
お好み焼き（きゃべつ・長ネギ・削り節・ベーコン・チーズ・キムチ・ちくわ）　ビール



ホームベーカリーでホシノ天然酵母を使いドライフルーツ入り全粒粉パンを焼く。