雨　　　16℃


朝
ミルクロール　ブールでハムチーズサンド　ヨーグルト（蜂蜜）　みかん
ほうれん草のソテー　牛乳　コーヒー

昼
インスタントラーメン（醤油　もやし・小松菜・長ネギ・卵）　クルミのタルト

夜
雑穀米　いわしのマリネ　タコの酢の物　わさび漬け　味噌汁（あげ・里芋・白菜）


昨日買った刺身用のイワシ3尾でマリネを作った。
（タモさんレシピの応用です）三枚におろして皮をはぎ、塩を振ってしばらく置き、酢で塩を洗い、粗挽き胡椒をたっぷりふり、オリーブオイルとポン酢同量を合わせたドレッシングに漬ける。千切り大根、千切りの大葉と一緒に食べた。

デジカメが壊れてどれくらいだろう、半年以上になるかな。デジカメの出始めの頃に買ったソニーのサイバーショット、300万画素で8万円弱。高かったよね〜（私にとっては）なんだか壊れたのがショックでさー。
でもようやく次のデジカメ買いました。
私の場合、撮れれば細かいことは大して気にならないと（多分）思うので、ネットで注文。ニコンのクールピクスS610にしました。

編物すこし。夏にほどいたカーディガンの毛糸を使ってひざかけを編んでます。けっきょくかぎ針じゃなく棒針で、かのこ編みで編んでます。

「きみの友だち」(2008)　石橋杏奈　北浦愛　吉高由里子　福士誠冶
なかなか良かったな。