雨/くもり　かなり降ってます　　20.0℃


朝
オレンジピール入りフランスパン（クリームチーズ＋ママレード・蜂蜜）
サラダ（サニーレタス・胡瓜・とまと・オクラ・ブロッコリー・きゃべつ・ゆで卵）　ヨーグルト（パイン・グレープＦ）　牛乳　コーヒー

昼
麦ごはん　豚のロールステーキ　ピクルス　野菜スープ　キムチ


ピクルスを漬ける
風呂掃除
ジェノベーゼソースを作る
読書