くもり　　　16.7℃


朝
雑穀米　玉子焼き　ほうれん草のソテー　味噌汁（キャベツ・あげ）
鮭フレーク　昆布佃煮　イカとジャガイモの煮物

昼
雑穀米　トマト　ひじきと小松菜のチャンプルー　イカとジャガイモの煮物
塩サバ　味噌汁（キャベツ・あげ・茎わかめ）

夜
茄子とオリーブのトマトソース系スパゲティ　焼き豚　ピクルス　
スモークチーズ　赤ワイン（2005仏　シャトー・ガバロン・ルージュ)


マックスバリューまで廃油を持っていきがてら散歩＆買い物。
このごろずっと天気がパッとしないなぁ。

昨日食べた夫の酔い土産の絶品バーガーなかなか旨かった。
バンズがぺしゃんこだったけど味は良い。
どこの店もだけど、バーガーのパンってもうちょっと何とかならないのかなぁ。個人的にはもっとシッカリしたのがいいな。