はれ　　　　8.2℃


朝
日糧パンいろいろ　ブロッコリー　スクランブルエッグ（トマト・チーズ）
牛乳　コーヒー

昼
ひじきの炊き込み飯　朝の残り　味噌汁

夜
雑穀米　ホッケの開き　サラダ（大根・人参・わかめ）　冷奴（ヤンニンジャン）　味噌汁（白菜・あげ・えのき）


ダイエー、花もめんで買い物