くもり/はれ　　　3.4℃


朝
ホットケーキ　甘夏柑　サラダ（ゆで卵・ブロッコリー・ミニトマト）
牛乳　コーヒー

昼
ごはん　イクラ　春菊のお浸し　チリビーンズ　ブロッコリー

夜
レッドカレー（鶏もも肉・茄子・しめじ・パプリカ・ジャガイモ・ブロッコリー）　ビール


パイピングを終えた。スチール棚の敷物用キルト、完成。
サンプラーを縫う。

ポワロを見る。

「シャフト」（2000米）　サミュエル・L・ジャクソン
吹き替えだったので縫物しながら見ました。