ゆき/はれ（繰り返し　強風）　　　−0.7℃


朝
フランスパン（ピーナツバター・ママレード）　炒め物（キャベツ・スナップエンドウ・ブロッコリー・卵）　牛乳　コーヒー

昼
雑穀米　ハタハタの煮付け　ニシン漬け　朝の炒め物　味噌汁（豆腐・めかぶ）

おやつ
栗饅頭　チョコ

夜
カップ麺（ベトナム　塩焼きそば）　筑前煮　味噌汁　チーズちくわ


「恋するマドリ」
新垣結衣　松田龍平　菊地凛子
タイトルのイメージで軽い雰囲気の映画化かと予想していたら、案外しみじみな感じを出してる映画でした。


ドライフルーツとナッツの全粒粉パンをこねる（ホシノで）。
これで1回目のホシノの生種を使い切りました。計6回分ありました。


バイヤステープを作る。
しつけを取る。