くもり/小雨　　　13.1℃


朝
フランスパントースト　茹でブロッコリー　スクランブルエッグ　牛乳　コーヒー

昼
生姜ごはん　ニシン漬け　味噌汁（豆腐・なめこ）　豚肉の野菜巻き焼き

おやつ
バームクーヘン　紅茶

夜
スパゲティ（プッタネスカ）　ジャーマンポテトもどき（ソーセージ・じゃがいも・ブロッコリー）　
赤ワイン（2005　アルゼンチン　モンテス　カイケン・マルベック）


部屋掃除
ホクノーで買い物