くもり　　　１３．６℃

朝：ライ麦パンでマヨチーズトースト、ゆでブロッコリー、牛乳、コーヒー

昼：ミートソーススパゲティ、チョコカップケーキ

夜：焼きそば（もやし・キャベツ・椎茸）、おでん（大根・豆腐・がんも・昆布・こんにゃく・ふき）

昨日の夜蓄熱したはずなのに今朝ストーブを触ってみると冷たい。もう朝は寒くなってきているしこれは大変！と大家さんに連絡する。すぐに北電（多分下請け会社）が来てくれた。おーまいがーっと！蓄熱と放熱のレバーを間違っていた。なんという凡ミス。みなさんにご迷惑をかけ本当にすみませんでした。反省