雨/はれ/くもり　　　２５．５℃

朝：（私）柳屋のたいやき、ナッツとドライフルーツのパウンド、牛乳、コーヒー、トマト、
（夫）麦ご飯、肉豆腐、たたききゅうり、味付け海苔、たくあん

昼：黒ゴマ坦々麺（カイワレ・あさつき・肉味噌・ザーサイ）
　　モスバーガー（スパイシーチリドッグ、かきあげライスバーガー、テリチキ）
　　ビール

夜：（夫）ざるそば

おやつ：桃のコンポート＋バニラアイス（ｍｏｗ）

果物にアレルギーの有る夫も火を通せば大丈夫みたい。戴き物の桃をシロップ煮にする。水２００ccと砂糖１００ｇを少し煮詰め、皮をむいて切った桃を入れて５分くらい煮る。冷まして出来あがり