くもり　　　２４．８℃

朝：トースト（ハチミツ、ミルクジャム）、サラダ（ゆで卵・ブロッコリー）
　　牛乳、コーヒー

パンを焼く
ホクノーで買い物
昼寝
さくらんぼの送りを頼む

昼：雑穀米、塩鮭、ひじき、とりのピリ辛マリネ、味噌汁（海苔・豆腐・帆立の稚貝）

おやつ：マカロン

今日は無風でとても暑く感じる。雨を持ってるようだ。

夜：ミートボールパスタ、カポナータ