はれ　　　２３℃

朝：フランスパントースト（ミルクジャム）、ハムチャウダー、牛乳、コーヒー

昼：雑穀米、肉じゃが、キムチ、ゆでブロッコリー、昆布佃煮

夜：中華おこわ風炊き込み御飯（ごぼう・人参・油揚げ・干ししいたけ）、時鮭のホイル焼き、野菜炒め（セロリ・ぶなぴー・まいたけ）、味噌汁（あさり）

おやつ：マカロン、ほうじ茶

ねっちりマカロン、これでおしまい。また作ろうっと。
ジュピター・ダイエーで買い物。