朝からじとじと雨がふったり止んだり、やや風がある

朝：おにぎり（梅干と黒ごまを混ぜ込む、チーズおかか・海苔）たくあん
卵焼き、茹で小松菜・キャベツ（ゴマドレで）、味噌汁（大根・あげ・ワカメ）

朝食におにぎり２個食べるとすごく腹持ちがいい。いつもは１１時くらいになるとおやつが欲しくなるけど今日は大丈夫。

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テレビでコンサドーレの試合を見ながらラジオで日ハムＶＳロッテ戦を聴きつつキルティングする。欲張りすぎ？

もう何年もコンサドーレ選手のチェックがしっかり出来てないんだけど、今年入ったクライトンは見た目がちょっとおどろおどろしい感じで（きっと髪型のせいですプレデターみたい）迫力があっていいですね―。見た目のガッチリした体型と相反して動きはとても軽快！そしてダビはとってもチャーミング♪

昼：きつねうどん（細ネギ・わかめ）ゆでキャベツ・小松菜
　　ごはん少し、糠にしん

夜：黒ごま入りライ麦パンでチーズトースト
チャウダー（玉ねぎ・キャベツ・じゃがいも・ハム）、赤ワイン（先日の残り）
（夫はプラスチューハイ、枝豆とちくわの青のりマヨあえ）
ヨーグルト（オレンジピール・ママレード）番茶、紅茶

昨日おやつに食べた戴き物のアーモンドＲＯＣＡがすごく美味しかったので、「これは何か有名な物なのか？」とネットで調べた。
アメリカのお菓子らしい。４個で２５０円だってひぇ〜。２個にしておいて良かった。ぽりぽりと際限なく食べられそうなお菓子です。（バタークランチをミルクチョコレートでコーティングしてクラッシュアーモンドをたっぷりまぶしてあります）