朝：ライ麦パントースト（いちじく・くるみ・クランベリー）
　　チャウダー（玉ねぎ・じゃがいも・キャベツ・ハム）、牛乳、コーヒー

昼：昨日のキムチ鍋の残りの肉団子を入れてラーメン（長ネギ・ワカメ）
　　スープは西川のガラスープの素に魚醤・塩・醤油・コショウ・みりん・おろし　　にんにく・ごま油で作る
　　白菜旨煮、ひじき、ミルクポテト

夜：べこ餅モドキ２個、りんご半分、チャウダー、緑茶、コーヒー

お昼食べ過ぎたのか夜になってもお腹がすかないので、残り物を片付けながら変なメニューだった。

今日も「相棒」見ながらキルティング。

「アジアンタムブルー」みる。阿部寛、松本奈緒