朝塩むすび(茶わん半膳分)ビーフシチュー(おわん半分)昼サッポロ一番塩ラーメン(湯通ししたほうれん草、カブの葉たまねぎウィンナー炒め、キムチのせ)夜バターロール2こメンチカツ半分間食ヨーグルト、グレープフルーツゼリー(無糖、自家製)、牛乳体重が減り気味。義理の母から、夫を出産したときの母子手帳を譲り受けた。お守りにしようと思います。今回の妊娠の母子手帳は次回の検診のあとに貰う予定なのでそれまでこの母子手帳で予習しよ(笑