豆乳飲める？


と聞かれると、
飲めない！　と答えていた私ですが、


身体にイイと聞き、飲み始めました。



あのマッタリとした味がどうにも苦手だったんですけど

不思議なことに「身体に良い」と言われてから飲めるようになりました。


（初めは、ちょっと無理して飲んでましたが）

飲み始めてまだ二週間ですが、平気で飲めるように。
不思議だねん。


＜＜豆乳の効果＞＞
・動脈硬化の予防
・便秘を改善させて腸内環境を整える。
・体力アップと集中力の向上。
・美容と若返り。
・血液サラサラ。
・体脂肪の減少。
ビタミン・ミネラル不足の方や外食が多い方、
バランスの良いタンパク質が必要な成長期のお子様や貧血気味の女性、
コレステロールが気になる働き盛りの男性にも。
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをして、更年期の症状を解消。

ですって。


自分で作れるという「豆乳ローション」は、ムダ毛にも良いそうです。
↑これは、まだやっていませんけど。




↓これも、まだ未経験です。









ブームといえば、「黒髪ブーム」だそうで・・



私も真っ黒にしようかな。　






























なんてねー。




























似合わんっ。























さて・・・


『白い巨塔』見よっと♪

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