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| 2003年06月15日(日) | 減った |
体重が減ってきました。
一時的に減ったというわけではなく、どうも今の体重で安定してきたみたいです。
前よりも２キロ強減った感じです。
しかし、まだまだ私の目標は先にあります。
やっぱり、こうやって時間をかけながら体重を安定させて痩せるのが良いのかもしれませんね。
まあ、ある程度逝ってしまったら断食とかで無理やり調整するのも効果的ではあったような気がしましたが・・・。
「すっごい酒飲むし食べる割りには太らないよね〜」と言われることがあります。
その反面、１０年前の写真を見せると、「えっ！？誰？」と言われることもあります、笑。
次の目標は、今の体重−２キロで安定させて、さらにそこから−３キロを達成させることです。
メンタル面が重要ですなぁ〜。
