どんなお財布を買おうかといろんなサイトを見ていたら、
こんな記事を見つけました。
調べたらその日が買うのに良い日だったので、
勢いで長財布を購入してしまいました。
相変わらず思い立ったら止まらない私。呆。
まあいいじゃん。
最近、余り調子がよくない。
昼夜勤務はもう3ヶ月以上続けているのに、
最初の頃は眠くもならず平気だったのに、
最近だるくて仕方がないです。
コーヒーなんか全然効かないので、
無水カフェインを入れてみた。
胃にもよくないとは聞くのだけど、
栄養ドリンクが好きじゃないので仕方なし。
なんなのこの不調感は。
なんとなく気持ちも体もだるくて。
どちらの仕事にも慣れてきたので。
緊張感もやる気も失われてしまったからでしょうか。
それから、暴食のツケか。
最近の食生活と言えば。
朝少し食べて、
自宅で昼食、
18時頃間食してからバイト、
2時前帰ってきてから少し間食、
というような生活。
食事としてきちんと食べてるのは昼だけ。
いや量的にはしっかり食べてるのだけど、
というか食べ過ぎなくらいだけど。
内容がね・・
パンだけだったり
おにぎりだけだったり
ケーキだけだったり
お菓子だけだったり。
栄養バランスなんか無いに等しくて。
しかも夜中に食べるせいで、
朝起きていきなり胃がもたれてて、
おかげですっきりしないわけで。
爪はばりばり割れるし、
ふきでものが出来がちだし、
なんだか体が重いし、
何より太ったし・・・・・・・
さすがにやばくなってきたのかもしれません。
というわけで、
少しでも栄養を補うため、
野菜ジュースとビタミン剤、を始めました。
それから、夜中の暴食を極力控える。つもり。
正直平日がつらくて、楽しくないから。
今。
そんなんじゃ勿体無いのよ。
時間が。
毎日が。
日々を凌ぐような過ごし方はしたくない、もう。
心と体が健康なら、
多少の無理をしてても、
毎日元気で頑張れるはずなのだし。
寝て無かろうが、
暇が無かろうが、
元気で楽しく過ごせる時は過ごせる。
それほど無理な毎日を過ごしてるわけじゃないから。
調子整えていきたいのです。
健康第一だよね、
やっぱり。
2003年09月17日(水)
