腰痛は大丈夫そうだし、先月コス撮影ばかりだったからポートレートが
撮りたい！ということで、今日はお台場の某Ｏ撮影会に参加してきました。

某Ｏ撮影会に前回参加したのは５月だったので４ヶ月ぶりでした。

途中に何回も雨が降るなど、お天気が不安定な１日でしたが、屋根のある
場所 での撮影がメインだったので、問題ありませんでした。
（ホントは、午後は公園の予定だったけど、天候により変更）

初めて撮影したモデルさんだったけど、すごく可愛かったし、楽しく撮影
できたので、良かったです。

明日はスタジオでのコスプレ撮影です。

少しだけ体重を落としたいのと、コレステロール等の値改善のため、
ソバ＆豆腐中心の生活を初めてから１０日ぐらいになります。
お肉や揚げ物、餃子、アイスやチョコなどのお菓子類もやめています。
あと、大好きなカレーパンなど、パンも食べていません。

完全に絶つというのはストレスが溜まって反動が来そうなので、
昼ごはんには多少食べてもいいということにして、朝と夜は健康を
考えた食事にしています。

健康診断が今年これからありますけど、「そのためだけ」にしているわけ
ではないです。

とりあえず１週間と思って始めたけれど、一応続けられているので、
もう少し継続します。（とりあえず、あと１週間が目標。）

サッカーのＵ―２０女子Ｗ杯、初戦からＴＶ観戦していますが、すごく
楽しみな感じです。
今日の韓国戦にも見事に勝利。気持ちいいです！

今日のゴールも素晴らしかったし、準決勝もすごくわくわくした感じで
見ると思います。

応援しています。

「休んでばっかり」って言われそうですけど（笑）、午後半休を取って
コスプレ撮影でした。

場所は、以前にも撮ったことがあるＣ−ＳＴＵＩＤＯの３Ｆ。

で、今日も初めましてのレイヤーさん達。
ヘタリアの５人組レイヤーさんでした。

今日もすごく楽しかったです。

昨日はかなりヤバイ感じの腰痛でしたが、昨夜は早く寝たりしたことも
あって、今日は昨日の状態に比べたら回復しました。
ただ、痛みが全くなくなったわけではないです。
特に立ったり座ったりしたときや、歩くときなど、まだまだ痛いです。

以前に、立ち上がれないほどのぎっくり腰になったことがあり、それ以来、
腰に爆弾を抱えています。
疲れが溜まったときなどに、ちょっとヤバイかも・・・という予兆
みたいな感じになることはたまにあります。

今日の夕方、何かはっきりしたきっかけがあったわけではないと思うけど、
ちょっと立ったり、歩いたりするたびに、腰に激痛が走るようになりま
した。

原因があるとすれば、一昨日、花火大会で、撮影に夢中になるあまり、
姿勢が良くなかったこと、あと、昨日撮影だったことも影響したかも。

とりあえず、今日はおとなしくして、早く寝ます。
これ以上悪くなると、仕事や撮影に影響が出て、困るから。（笑）

予定どおり、某Ｃ撮影会（スタジオでのポートレート撮影会）に行って
きました。
１人のモデルさんにカメラマン平均３人という定員（たぶん午後は満員
御礼）でしたけど、人気モデルさんをなるべく避けて、カメラマン少なめ
のコを狙ったところ、巡り合わせも良くて、なかなか良い感じに撮れま
した。
最後のコだけはカメラマン４人でしたが、それ以外はほとんど３人か２人
で撮れたから。

今日は８月最後の日曜日。
ただ、８月の最後の撮影ではなくて、もう１回、コスプレ撮影の予定が
あります。（笑）