体脂肪計付きのヘルスメーターを買いました。
で、久しぶりに体重を量ってみたら、56.2kg！
ちょっとショックでした。（泣）
自分の中でのベスト体重は52〜53kgぐらいで、一応、「ＯＫな範囲」と
思っているのは54.5kgぐらいまでなので・・・。

56kgを超えてしまったのは、昔、MAXで58kgで行ってしまったとき
以来かも。。。

今日からなんとか減量始めます。
目標はとりあえず▲2kgです。

ポートレート撮影にはレフ板は必須です。
もちろん、レフを広げられない場所ではレフ無しで撮るけれど、普通は
レフを使って撮ります。
モデルさんと１対１での撮影では、持ってくれる人はいないから、自分で
片手で持ちながら撮るのでけっこう大変ですけど。（笑）

言うまでもなく、レフ板の役割は、光を当ててモデルさんの顔を明るく
すること、それから目の中にキャッチライトを入れること。
レフ有りと無しで撮った写真は全然違います。
（場所によっては自然にキャッチが入るところもたまにあるけれど。）

普段使っているのは丸レフです。
やっぱり、携帯性に優れ、セッティングも楽な、丸レフが好きです。

ロールレフ（角レフ）は今まで１回も買ったことありません。
やっぱり組み立てるのが面倒だし、持ち運びも大変なので。

基本的にはレフ板は消耗品で、長く使っていると銀がはがれて光らなく
なって来るし、白い面も汚れて来るので、そのときには新しいのを買う
必要が生じます。

１番安いサンテック製を買ったら、まだそんなに使っていないのに、
骨が折れたというか、正確に言うと骨組みの接合部が剥がれて壊れました。
それも、２コも。（２個目は特にまだまだ新しかったのに・・・）
それ以来、サンテックのは２度と買わないことにして、今はPHOTOFLEX製の
80cmのと、100cmのを使っています。
あと、もう１コ、ケンコーの５way(108cm)も持っているけど、白の裏が
銀じゃなくてサンライトになっているのが使いづらいので、しばらく
使っていません。

ちなみに、ポートレート写真やっている仲間でのレフ保有率は高くて、
ほとんどの人が持っています。（持っていない方が明らかに少数派です）

夢はけっこう見る方です。

目が覚めたときには忘れちゃうことも多いですけど、わりとよく見るのは
「仕事の夢」（あまり見たくないけど）、「海外旅行の夢」、「撮影の夢」、
それから「学生時代」（大学生だったり高校生だったり、中学生とか？）
って感じです。

もちろん、それ以外のパターン、例えば女の子とデートする夢とか、
冒険活劇っぽい感じの夢とか、お化けが出るような怖い夢を見るときも
あります。

今日見たのは撮影の夢でした。
横浜での撮影会で、モデルさん１人にカメラマンが私を含めて４人。
主催者のＳ氏と、仲の良いカメラマンＭ氏は実際に知っている人だけど、
モデルさんは初めて撮るコという設定で、実際にはいない人でした。
（可愛いというよりはキレイなコだったと思います。）
で、ストリートでの撮影だったけど、なかなか撮影できる場所が見つ
からなくて、歩き回ってばかりでストレスが溜まるという夢でした。
（笑）
ようやく良いポイント（小川沿い）を見つけたと思ったら、その辺に
いた子供たちにジャマされて撮れないのであきらめる・・・という
ところで目が覚めました。。。

せっかくの撮影の夢だったけど、残念ながらあんまり楽しくなかったです。

去年まで、朝、ＮＨＫのドイツ語講座を聴いていた頃はAM6:50からの
放送を聞けるように、6:45に目覚ましをセットして起きていました。
ただ、起きたばかりの、半分寝ている頭脳では理解力や記憶力が
働かないし、大学時代に第２外国語として勉強していたドイツ語だった
から、もう少しできるはずだと思っていたのに、自分にとって難しい
言語で、続けていても進歩しているっていう感触がつかめずに断念。。。
語学の勉強はスペイン語とイタリア語だけに戻りました。

で、今は朝７時に目覚ましをセットしています。
ちゃんとその時間で起きれるのは、半分ぐらい？
鳴っているのはわかっているけれど起きれないで寝続けるときと、
気付かずに？起きないときがあります。
目覚ましの音は小さくないので、鳴っているのに気付かないとしたら
不思議ですけど。（笑）

それで起きられなかったときのための２個目は、AM7:30ぐらいに小さい
目覚まし時計をセットしてあります。

で、最終はAM7:50ぐらい。
ミニコンポのタイマーで、チューナー（ラジオ）のスイッチが入る
ようにしてあります。
ただ、アンテナをちゃんとしていないので、ラジオの音というよりは
雑音（ノイズ）だらけの不快な音です。
目を覚ますのにちょうどいいぐらい。（笑）

なんとか、それで起きて、あわてて支度をすれば遅刻しないで出勤
することができます。
ホントに余裕は全くないので、あまりそれはやりたくないけれど
遅くまで残業した翌朝の目覚めはよくないので・・・。

昨日は２個目の目覚ましで起床、今日は最後のやつで起きました。
一応、今日も遅刻はしていません。

何回も書いていますけど、片付けはニガテです。
部屋はいつもけっこう散らかっています。

・・・なんとかしなきゃ！っていつも思っているし、時々部屋の掃除も
やってはいるけれど、またすぐに散らかって。。。の繰り返しで。

で、掃除機を買いました。
カカクコムで安いお店を探して、ネットで注文しただけなので、モノは
まだこれから（来週？）届くことになるけれど。
２万円弱なので、高いヤツではないです。

今使っている掃除機は壊れてはいないけど、長年使っているから、
あんまり吸い込まない気がするし、あと、新しい掃除機を買ったら
もっと掃除をやる気になるかなあって思って。（笑）

気に入っている某モデルさんのblogを読むのを楽しみにしています。

そのモデルさんはハムスターを飼っているんですけど、わたあめって
いう名前で、真っ白くてすごく可愛くていいなあって思います。

あと、去年職場にアルバイトに来ていたＣさんのmixi日記もたまーに
読ませてもらっていますが、彼女も最近、ハムスターを飼い始めた
とのこと。２匹なんですけど、色の濃いほうを『ゴマ』、色の薄いほうを
『シオ』にした（２匹でごましお（笑））ということで、写真見ると
ホントに可愛い２匹です。

ハムスターは好きなので、いいなあって思ってしまいます。

猫や犬とは違って、マンションで飼ってはいけないということはない
（と思う）けれど、生活不規則だし、自分では飼えないのはわかって
いますけど・・・。

ちなみに、昔、小学生だった頃に、ハムスター飼っていたことがあります。
そんなに長く飼っていなかったけれど、夜、カゴから脱走してしまって
それっきり・・・。

１日の撮影で撮る枚数ですが、だいたい３５０〜４００枚ぐらいという
ことが多いです。
モデルさんと１対１の個人撮影のときで、すごく多いときで、５００〜
６００枚ぐらい撮ったりすることもたまにありますが。

デジカメなので、メディア（ＣＦやＳＤカード）さえ十分にあれば、
フィルムの時と違ってコストを考えなくて済むわけですが、枚数は
だいたいそれほど変わりはないです。

この前の日曜日の写真を新しいＰＣに取り込み、ＲＡＷからのＪＰＥＧ
への現像を今日やりましたけど、思っていたより処理が速くて、
びっくりでした！
やっぱり、Core2 Quadにして良かったです。

で、日曜日はストリート撮影で、移動時間が長く、思っていたより
全然撮れていないなあって感じたけれど、ＰＣで確認したら、やっぱり
少なかったです。

Ｋ１０Ｄで撮った方が１５０枚ぐらい（めずらしく２ＧＢのＳＤが１枚で
交換する必要なし）と、あと３０Ｄの方が８０枚ほど。

こんなに撮影枚数が少ないのはめったにないです。
もちろん、枚数が多ければ、良い写真が多いというわけでもないけれど。（笑）