そろそろ成長も一段落しただろうと、お兄ちゃん達の練習は筋トレが中心に
なって来た。
成長期にあまり筋トレばかりして筋肉を付けすぎちゃうと
背が伸びなくなってしまうものね。
兎に角、体力をつけなくちゃこのままでは勝てない！と、コーチも必死らしい。
試合相手は殆どが上級生。この時期、１年みっちり練習するのとしないのとでは
体力のつき方が違う。技術じゃけっして引けを取らないんだけど
スピードとスタミナが中々追い着かない。

トレーナー役の先生は、ずっとラグビーをやって来た今年新人の先生。
そして監督は高校ホッケー界の大御所。
技術的な事を教えてくれる先生と、体の事を考えてくれる先生と。
ありがたい事だよね。

で、そのトレーナー役の先生から「運動後にプロテインを飲みなさい」って
指示があったそうだ。

プロテイン？？？

あー真っ先に頭に思い浮かんだ言葉が「ダイエット」という私はいったひ・・・(ーー;)


筋肉を付ける為にはやみくもに筋トレをすれば良い訳ではなくて
色々な事を考えて、計算しながら体を作っていかねばならないと。
そのためにも『プロテイン』は必需品だそうな。

ふ〜ん・・・そういうの物なの？？ドーピングにならんの？？


だいたいプロテインって薬局に売ってる？？お兄ちゃんに「買っておいて！」と
依頼された事もあって、薬局に下見に行ってみたよ。
そしたら、あれまー！！
色々な種類のプロテインがあるのねぇ？？知らなかったヨ。

「ウエイトダウン・プロテイン」だとか心惹かれるネーミングじゃ！「パワー・プロテイン」「野球・プロテイン」
だとか。
どれが良いんだ〜〜？？とあれこれ手にとって眺めていたら・・・

マッスル・プロテインなるものがっ！＼(◎o◎)／！

げげ？！マッスル？？？
これを飲み続けるとマッチョな子になるんだろうか？？
嫌！それだけは嫌！！
人様がマッチョになるのは全然どうぞ、ご自由に♪って感じだけど・・・

自分の息子がマッチョになったらとても嫌だぁ〜〜〜！！！
ボディー・ビルダーみたいに「見るからに！」となったら悲しいかも。
私的には、細身で痩せ型。でも脱いだら凄いんです・・・ってのが
理想な・・・以下省略

家に帰ってからお兄ちゃんに「マッチョってどうよ？！」と言った所

「あのさー、筋肉付けるって言ってもその競技によって筋肉の付き方って
全然違うでしょう？
ホッケーやってる先輩達見てよ。ムキムキした人居ないでしょう？」

うーん。そっかぁ？？？
でも、考えてみたらそうだよね。私の憧れ、ご近所のＦさんも長身で
細身。同じチームの人も皆さんそんな感じ。
走り回って、あの重たいスティックを振り回す割には筋肉隆々の人少ないかも。

瞬発的にパワーを出さなくてはいけないスポーツ（短距離走とか）の
選手はマッスル系の体格の人が多いけど、ホッケーやサッカーの様に
長時間競技のスポーツは、どちらかと言うとマラソンタイプの
体格になるらしい。なるほどね。

あんまりムキムキしない程度に（をぃ）筋トレ頑張ってねー♥

職場の社長一家は近所に住む野良猫を可愛がっていて、毎日餌をあげている。
餌をあげるのは社長の家だけでなく、ご近所の方数名がねだられる度に
あげているのでいつもお腹は満たされているらしい。
証拠にゴミ荒しをする猫は一匹もいない。

オス猫には自腹を切って避妊手術までしてあげて・・・。
野良猫を可愛がる人は多いだろうけど、此処までしてあげられる人は
そういないと思う。
交通事故に遭った猫はもちろん医者に連れて行くし、
それが原因で亡くなってしまった猫はペット斎場に引き取って貰っている。

死んでしまった犬や猫は私の住む街では可燃ごみと一緒に燃やす事になっている。
「それではあまりに・・・」と猫好きのご近所さん同士でお金を出し合って
ペット斎場に引き取りに来て貰うんだよね。
これだって決して安価ではない。

飼っている訳でもない猫を此処まで面倒見れるなんて偉いなぁ〜と
単純に思っていられれば・・・良いんだけどね。
世の中には猫が嫌いな人もいれば、猫害（植木鉢を倒されたり、庭に糞をされたり）
に眉をしかめている人もいるのだ。

社長の家の隣に住むお方は完全後者。
境の塀の上に更に猫侵入防止のネットが貼ってあるし、効果が疑わしいとされる
「ペットボトルにアルミホイルと水」を庭中に置いてある。

先日、事務所の前を掃き掃除していたら、隣の奥さんとバッタリ出くわした。
普段だったら「こんにちは〜」って挨拶して終わりなんだけどね。
その奥さん。つ・つ・つ・つぅ〜と私の側に寄って来て小さな声で

「お宅の奥さん達、まだ猫に餌をあげているでしょう？
本当に困るのよね。可愛がるんだったら家の中で飼えば良いのに・・・。
折角撒いたお花の芽がおしっこ掛けられて枯れちゃったのよ。
無責任に可愛がらないで欲しいのよね」

「・・・・はぁ・・・・」

社長一家に面と向かって言えないから、私に言ったんだろうけどさ。
ふむ〜〜〜。。。。
その姑息な（？）態度に『むっ』としたけど、まぁ、隣の奥さんの言い分もわかる。
私も数年前、同じ様に猫害で嫌な思いをした事があるから。

ただね、身寄りの無い捨てられた猫の面倒を見ている人を簡単に
「無責任」呼ばわりして良いんだろうか？

社長夫婦だって、事情が許せば家の中で飼うんだろうけど、仕事柄
家に居る事は少ないし、何日も留守にする事が多い。
そんな状況ではとてもペットは飼えないんだわ。それを
充分承知しているんだよね。だからこの様な可愛がり方になってしまう・・・。

でも、それは同時に「迷惑」と感じ、実際に嫌な思いをする隣人もいる訳で。
本当に難しい問題だ。

それでもこれだけはわかるよね。
一番無責任なのは飼う事を途中で放棄した最初の飼い主。
不必要な繁殖を避ける手段を取らなかった最初の飼い主。

動物を飼い始める事は容易いけど、飼い続ける事って難しい。
猫好きとして、（犬だけど）ペットのオーナーとして、色々考えさせられた
一件だったな。

今日のお弁当

鶏肉とエリンギのバターしょう油炒め、玉子焼き
新河岸揚げとピーマンのさっと煮

色々なお弁当サイト様を見て
「写真を撮る角度を変えれば美味しそうに見えるかも！」
と思ったんだけど・・・。
無駄だったかなー？（笑）

今日は急遽決まった、末っ子の練習試合。
２５日は公式戦が以前から決まっていたので、もうお茶や配車の当番は
組んでしまっている。
だから今日のお当番は出来る人がやりましょ！と言う事になった。

こう言う時はたいがい立候補するんだよね。私。
下に兄弟がいない家庭って限られてるし。特に今日みたいなお彼岸に
急遽決まった試合。仏様の無い家と言うと更に選択肢が減るし。
そうなると、当番探しって大変なんだよね^^;

昨日の夜のうちにお茶や氷の用意をして、椅子やテーブルを車に積んで。
結構荷物があるんだ(^^ゞ
会場が近い事もあって、朝は８時過ぎに出れば良くてコレは楽♪
楽勝だな・・・・と思っていたら。

末っ子撃沈(ーー;)

昨日からちょっと咳が出るなぁ〜と思っていたら
今朝は腫れぼったい顔をしている。あれれ？？？と熱を測ったら・・・
うーん・・・３６．６℃。かなり微妙。
どうも耳も痛いらしい。中耳炎？？？

それでも本人は行く気満々でユニフォームに着替えてる。
でもなぁ〜。明日は学校だし、明後日は公式戦だし。無理をして
学校を休んで、試合も出られないで・・・なんてなったら目も当てられない。
何とか説得して今日の試合はお休みさせる事にした。

幸いお兄ちゃんの練習が夕方５時からで（終わりは９時なのよ〜！）１日家に居ると言うので
お茶当番に私が出ても差し障りは無さそうだ。
何かあったらすぐに連絡貰えるしね。（こう言う時携帯って便利だと思う）

更に幸いな事にお天気も曇りで、涼しく過ごし易く。良かったー！！
自分の子供がいないと思うと応援も気が楽だ（コラ）
ギャーギャー大声出して応援して。良いストレス解消〜♪♪
みんな、ほ〜んと可愛い男の子ばかりなんだよねー♥

「なんだータケ休み？？じゃおばちゃんがタケのユニフォーム着て出てよ！」
「そうだ！そしたら相手チーム全員吹っ飛ぶゼ！」
「ばっかだなぁー！おばちゃんがユニフォーム着れる訳無いじゃん！」
「そっかー！ギャハハハ！！」

・・・ほーんと可愛い子ばっかり・・・(ーー゛)

結局１日仕事になっちゃって、帰宅は夕方になってしまった。
家に帰ると末っ子は微熱も下がって元気そう。耳の痛みも取れたという。
おまけに「暇だったから」とお兄ちゃん達が家の掃除やらお勝手の片付けを
しておいてくれたのだ！！
おー！！ありがとう♪♪

「だって、お母さんの今日の外出は遊びじゃないでしょ？大変だと思ってさ。
遊びで出かけたんじゃやらないよー！」

あ・そー！ま、良いや。本当にね。今日は遊びじゃなかったもんね。
（充分楽しかったんだけどさ♪）


今日の夕食

　ピザ
　牛丼＆昨日の残り

次男がピザが食べたいって言うからピザの生地を買って来て
色々トッピングして焼いて食べました♪
・・・そしたら夫の分が足らなくなっちゃって、夫の分だけ
牛丼を用意！・・・冷凍だけどなっ！^^;


曼珠沙華のページをＵＰしましたやっつけ仕事になっちゃったけど（苦笑）
こちらからどうぞ。華アイコンが目印です。

今日も朝から良いお天気で。
こういう日はね。たっくさん洗濯したくなるのですよ。
あれもこれもと洗濯機にぶち込んで（あら！ぶち込むなんてお下品だった？）
干して、畳んで。これらの作業は大〜好き♥あ、もちろんアイロン掛けも。
尤も洗う事は洗濯機にお任せなんだけど

その畳んだ『ブツ』を各ポジションに収納するのがどうも苦手。
和室にあるタンスに、子供部屋に、キッチンに洗面所に。
けっして広くは無い我が家だけど、この時ばかりは家が「ベルサイユ宮殿」
になったような錯覚を覚える＜殴っ！

沢山洗濯をすると、畳んだ洗濯物の山が何時までも片付けられずに
部屋の隅におかれるハメになり、それを通りがかりに息子達が蹴飛ばしたり
してさ。
折角畳んだのにー！！と文句が増える。＜すぐに収納しない自分が悪い！


この洗濯もね。綺麗好き、清潔好きなわたくしは（棒読み）
過去、イロイロな物を洗濯機で洗ってみましたです。ハイ。


幼稚園、小学生のいる御宅では常識中の常識（？）である名札。
そしてティッシュ。
エンピツ、消しゴム。粘土なんてモノも洗ったわね〜！（しかも最近）
ちょっと危険な処でコンパス。ハサミも経験済みかな？
この間は習字の作品を洗ったら、ちょっとしわくちゃになったけどさ。
半紙って丈夫なのね〜！破けもしてなかったわ！（感心）

高価なモノではゲームのソフトも洗ったな。とってもキレイになったのだけど
その後２度と使用できなかったんだわね(*^_^*)

最悪なのは「使用済みガム」と「高分子吸収ポリマー」（俗に言う紙おむつ）
ガムはあちこちくっついて取れないし、オムツの方は
もう、ただただ泣くだけ(T_T)
子供の小さいお尻にピッタリフィットな紙おむつが
「よもやこの様な物体に変化するとはっ！」
絶対に洗濯した事ある人なら誰もが感じたと確信していまする（爆）

財布もある意味最悪かな？
過去１度だけＧパンのポケットに入っていた夫の財布をガラガラ
洗ってしまった事があったな^^;
それが発端となって身重な私が小さかったお兄ちゃんを連れて
上野動物園にプチ家出するという事件に発展した事が(ー_ー)
ま、過去の事、過去の事（笑）

そーそー、この間は歯磨き粉をウッカリと^^;
洗濯機の横に洗剤やら石鹸やら置いてある棚があるんだけど
洗濯物を入れた時に一緒に落としちゃったのかなぁー？
洗濯が終わってかごに移し替える時、蓋のあいた歯磨き粉が
更に中が空になって出てきたの。

その時ばかりは気持ち洗濯物がいつもよりも綺麗になっていたような。

色々あるけど、やっぱり洗濯は楽しいよね♪
息子達の汚くて臭い靴下を手洗いする時はチョッピリ泣けてくるけどねっ！（爆）


でもって、今日みたいに昼過ぎぐらいから急に曇って大雨・・・って
天気になると誰をと言わず呪いたくなるよっ！＜殴っ！

今日のお弁当

鍋しぎ、南瓜の茶巾絞り、ジャーマンポテト風味

時々「下の水色のは何？」って聞かれるけど。
アイスノンでございます（笑）コレでお弁当を冷やしてから保冷パックに
入れているのです。
一緒に凍らせた菓子パンを入れてね！

今日の夕食

　鶏手羽元と大根の煮物
　さつま揚げ
　大根となめこの味噌汁

今日も午後仕事＆夕方から合唱の練習。
時間的にちとキツイ^^;
「簡単なご飯でゴメンネ」って言ったら、
テーブルをチラリと見て
「そう？いつもと同じだよ」と末っ子・・・・
ちと哀しい（；´д｀ ）

カレンダー通りの営業のお囃子'Ｓ　おふぃす。
今日明日行ったら、またお休みで、次に金曜日に出掛けたらまた週末。
実質営業稼動日数３日・・・(-_-;)

来月に向けて、お役所から少し大きな仕事を頂いたんで
その準備やら何やらでここの所普段より少々忙しいんだよね。
今日も午後から仕事になってしまって・・・。

でも、実はお兄ちゃんの部活が完全休養日（朝練も放課練も無し！！）
だったので、かねてより約束をしていた『靴』を買うことになっていたんだ。
もちろんホッケー用の靴なので、少し遠くのスポーツ用品店に出向く。
末っ子もサッカー・スパイクが小さくなって来ていたので
一緒に買う事に。
少し早めに仕事を上がって車でそのお店へ向かう。

・・・今日はいったい何人の諭吉とお別れするの？？（；＿；）

靴で勝負が決まる訳では無い！！といいつつも息子達、高価でデザインの良いブツに
瞳が行きがちである。危ない、危ない(^^ゞ
それ以外にもハーフパンツだの、ストッキングだの。
山のように買い込む事に。

店員さんも実に同情的だったわ。
「お子さん２人ともスポーツやってるんですか？大変ですね〜！
　掛かりが掛かりますよね？」いえ、あと１人居るんですけどね。本当は。
　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　同情するなら金をくれ！って感じ（笑）

家に着く頃には８時も近くなってしまったので、仕方ない。
夕飯はお弁当を買って帰る事になってしまった＜ダブルパンチ！！（；´д｀ ）

ゆっくりＰＣ弄る時間も無かったりするし。ストレスも溜まる〜！！
後は疲労が溜まる前に一本行っておこうかな？（笑）←連日あれだけ遊んでおいてどの口でコレを言う（爆）

今日のお弁当

チキンライス、スクランブルエッグ、冷凍春巻き＆焼売。
昨日買い物行かなかったらロクなもんがなかっんだよぉ！