頭働かないなー。音宮です。

すいません、今日の記録はメンタルの話をもろに書きます。こんな不安抱えてこれまで生活してました、的な。ちょっと自分でもイラッとする記述内容ですが。自分で整理したいだけなので、スルー是非どうぞ。

まー仕事行っても気分が上がらなくて、どうもネガティブなことばっか考えてイライラして仕方ないです。信頼回復に努めるぞ!!とかいう気力も体力も無いし、これはもう開き直るしかないのかなって思って、まず本気で、向こうから直接言われたこと以外やらない!!って心に決めてみました。一応、少ないながらもあたくしに割り当てられた仕事があることはあるので、あたくしのとこまで届けられたものについては、ちゃんとやります、当然。ですが、そっから先はこちらからは何も言わない、と。何ていうか、「察して動く」ということをしないことにしました。社内メールとか予定表とか漏れ聞こえる会話とかで、どんな仕事が動いてるのかってのは何となくわかりますが、直接指示されない限りは、「これはあなたの仕事ではない」と言われたということだ、と考えることにしました。うちの上司は、細かく指示出すより「察してよ」っていうタイプです。今までは出来る限り察せるように努めて、こちらから予定確認したり指示仰ぎに行ったりしましたが、今とてもそんなエネルギー無いです。だからしなーい。もしそれで結果問題が発生しても、それあたくしの仕事じゃないんでしょ、知らなーいと言うわい(実際は言えないけどな)。

というような、怠けてるように見える状態を正当化させるような言い訳ですが、そうでも考えないと思考がが前向きにならないんですよ。自分を正当化させないとね。じゃないとどこまでも感情的に自己卑下しまくります。前向きになろうとしてるだけ、頑張ってるということにしよう…落ち込んでる時って、思考のベクトルがとことんネガティブに向かうから、反発させるのがほんとしんどいんだよなあ…ニュートラルにするのが実現不可能と思えるくらい難しい。あたくしが通院してる要因になってる症状が、先週全部出てしまった…こうなると「普通」「当たり前」が分からなくなるんだよなー。冬になるとどうも、症状が出やすいみたいです。「普通」に朝起きられなくなる。

まあ何つうか、この辛い内心を分かって欲しい!!とかは思わないけど、こういう状態になっちゃって辛いってこともあるらしいのね、って知っておいて欲しい、って感じです。単なる「甘え」とか言われそうですけど、それ当人からすると、いじめワードですもんね。トドメワードでもあるか。ちゃんと普通にできるもんならするっつーの。ネガティブで困ってるひとがいたら「しんどいだろうけど、もしちょっと頑張れるんだったら力貸してくれる？少しでもいてくれると助かるんだけどな〜」って言ってあげて欲しいなあ。ちょっと持ち上げてくれるだけですごいベクトルが修正されるので…

ちなみに、「察して」拒否作戦はいきなり自分から折れてしまいましたけどねーあははははは。心配性なもんで、つい予定とほかっておかれてた荷物の確認をしてしまったわ。明日はもう一回作戦を練りなおそう。

一応、昔と比べるとよくはなってきてるんですが、まだ時間はかかるみたいですね。先生に「オーバーペース」って言われてたくらいだし。あたくしは、家族がそっとしといてくれると助かる派だなー。父親はもともとあたくしにはあんま干渉してこないし、派手に手首やったのを2回直で見てるんで、比較的ほっといてくれます。母親は根っからポジティブで、更に攻撃性も強いひとなので、全くあたくしの心情が理解できないらしく、あたくしがへこたれてると強く言ってきますね。それしんどいんで、へこたれてる時は母親の顔見ないようにしてます。しかし、そっとしといて欲しいというなら一人で暮らせばいいじゃんと自分でも思うけど、たぶんそうするともっとひどくなる気がする。ヒキコモリ道極めますね。難しいなあ。

うん、ちょっと整理ついた。猫を膝に乗せてタイプしてたんで、重くて打ちにくくて…どかそうとすると怒るし。まあ、くっついてきてくれるだけ可愛いですね。こーのツンデレちゃんがー

明日起きたらもそっと前向けてるといいな。その前に、起きれるといいな…(汗)とりあえず、金曜まで耐え忍ぼう。耐え…忍べるかな…うーん。

今週は駄目すぎました。音宮です…

火曜以降、引きこもってしまいました。まともに家事もしてません。何ていうか、目の前に前向きな要素が何一つなくて、超無気力状態でした。人に会うのが怖くて、父親の顔見るのも怖くなった。で、上司も当然おかんむりだし。一応週末会社行けたは行けたんですけど、何もする気なかったです。本気で、デスクにぼーっと1日座ってる気でした。まあ、一応やること言いつけられたんで最低限のことはやりましたけど…定時で即行引き上げるつもりが、ちょっと長引いちゃいましたけど、いつもより諦めは早かったなー。うん。

諦めた後は、生誕祭の交通機関確保しに。無事確保できたー!!ひかり早特狙ったんで、この時期駄目かもと思ったんですが、往路も復路も取れました。復路が、さすがに希望通りにはいきませんでしたが。30日は丸々東京にいなくてはいけなくなってしまいました…何しよう。冬コミのぞくのはいいけど、その後が思いつかない。

それからパルコに。最近行くようになったお店で、また店員さんと長々話しながら、生誕祭に向けたイメチェンアイテムを追加していってます。この髪色では完全には馴染まないようなスタイルですが、何か目覚めたようですよ。あとはもっと、体絞らないとな!!別のお店でだけど買った服のバスト周りのサイズが合わなくて、サラシ巻いたみたいに苦しかったし…トップは落とせないかもだけどアンダーは落とさなきゃ。でも今週は運動行ける余裕が全く無かったよう(涙)

まあ、お買い物でちょっと浮上して一夜明けたのですが、チケ発で撃沈しましてねー。結果としてはキャンセル分で取れたんですが、ローソン行ったらあたくしの前に先客がいらして、そのひとがもう、早くから並ぶくらい気合入ってる癖にその準備不足は何だ!!っていうおじさまで。取りたいチケの内容確定させてないのか!!っていう状態。機械操作が分からなかった…という感じではなかったですけど。で、あたくしが機械触れたのは8分後くらいだったんですが、当然取りたかったチケはソールドになってました。覚悟してはいたんですががっかりで、その場でぶつぶつ携帯で呟いたり嘆き合ったりしてて、気が付いたら30分くらい経っちゃってて。さすがにいかんと思って、でももしかして…と思ってもう一回挑戦してみたら、これが取れたんですねー。たまには未練がましくしてみるもんですね!!嬉しくて呟いたら、お友達がそれ見て再チャレンジして、その方も取れたみたいです。まあ、第一希望のチケではなかったけど、結果オーライですね。生誕祭イベントに参加できるんですもん。あとは…交通の足と宿の調整を立て直さないとだ。いや、2月3日が大阪で4日が東京なもので☆

って悲喜こもごもしてたら、母親が退院してきました。犬が喜ぶ喜ぶ。その母親と、入院中に壊れたポータブルDVDプレイヤーを修理に出しに行って、回転寿司行って、買い物行って。退院当日な割にアクティブです。

そして大河!!今日は忠清の回でしたなー!!おまえもう幾つだよって年ですが、素敵な武人で好きです。そしてすけどのが少しだけ好きになった。いや、「居ね!!」ってセリフが好きなだけなんですけど。そこだけね。まー、いろいろ思うところはあったのですが…時弟君は今日も素敵でした。ほんとビビらないですね、あのひと。心の余裕をなかなか失わない、いいキャラだー。来週は南都焼き討ちですな。これ楽しみにしている方はけっこういるようです。端折られそうな気もしますけど。そして、最終回の放送時間が変わるとか…(涙)選挙めー!!その日は遠征から帰ってくる日なのですが、展示会行ったりする予定なので、間に合うかちょっと心配です…不運の大河だなあ…

さて…明日は上司から休むなと釘を刺されているので、失敗できません。せめて服装で遊んで、少し気を晴れさせよう…取り敢えず明日。耐えよう…

結局会社行けませんでした。音宮です。

いや、寝坊もあるんですけど(汗)行こうとしたら母親が、自分で運転して出かけるっつうんで。もうその辺回ってきたよーとか言って。いや、手術したの右膝で、鎮痛剤飲まなきゃ痛くてやってられんとか言って、車乗り込むのも一苦労のひとが、そりゃまだ早いだろう!!と。万一事故られたらいろんなとこに迷惑も行くし。出かけるのは知ってたけど、友達に乗せてってもらうと聞いてたので、なんだそりゃーと思って、上司に電話して直談判。お休みもらいました…うう、気まずい…上司は「タクシー拾ったほうがいいんじゃ…」って言ってたけど、すいませんねー田舎なもんで、目的地全部タクったらお金万単位なんですよ…

まあ、用事の待ち時間に昼寝できたりモス行ったりできたんで、よかったことも多かったんですけど、寒かったですねー今日は。明日も寒いとか。勘弁だ…冬コート着ていこうかなー。今はトレンチだったりして。OZZのトレンチ優秀なんですよ…

夕方母親を病院送ってって、運転が怖いとかいろいろ文句言われましたが、ものともせずマックに寄り道。デミチーズグラコロ。…うーむ、普通のグラコロのが好きでした。今年は2度グラコロ食べれたので、満足ですね。しっかし、昼モスだったし、今日は高カロリーだな!!やべー

うむー、明日はちゃんと仕事しないとな…運動行きたいけど、難しいかも。もっと難しいのは、マイフォファイナルのチケを受け取ることです。今日発送されたらしいです。タイミング悪いなー(涙)

サロンパスが効きませんでした。音宮です。

手首、よくなりませんでした。回すとごきゅごきゅ言って、重いもの持てずスナップ効かせられずです。運動休みたくないから、ほんと騙し騙しで行くしかないなー。しばらくサンドバッグで右ボディ禁止にしよう。

昨日は眠れなくて6時半くらいまで起きてて、それから寝付いて、起きたのが9時半すぎ。母親のお迎え行こうとしたら、2件の来客があって、だいぶ家を出るのが遅れました。お迎え行ったら、母親ずいぶん元気でしたねー。杖ついて、結構早く歩いていました。そりゃ、歩けなかったら一時帰宅できないか。

帰ってきたら早速、畑に収穫に行くというので、まあ一応手伝いに。キャベツとかほうれん草とか白菜とかブロッコリーとか大根とか採りました。明日お友達に会うので、あげるそうで。それにしても、農薬やってないから虫食いがすごいの。キャベツ白菜は相当外側とか捨てないと、な感じでした。

そして、フィギュアのペアフリーと、エキシビションを見てました。いいですねえ、楽しかったです。最近若手あんまり見れてないから、ちょっと発掘してみたいなー。そのまま大河に突入。主人公の人でなしゲージの振り切り方がすごかったですね!!ラストの戻ってくるあたりは、じんときました。以仁さまの陣営が消えてしまったので、悪の組織が潰れてちょっと寂しいです。これからすけどのが正義の味方だもんなー。福原遷都も終わったし、主人公の寿命ももう少しですな。ほんと壇ノ浦まで行くのか…?まあ、時弟君は死なんのでいいんですけど。今日も時弟君は時弟君で、よかったなー。小走りな時弟君とかね。ちょっと萌えました。ところで、前半のBOXが欲しいんですけど、値段が高すぎて手が出ません。半額くらいだと思ってたんですが…よっぽど生産数少なくて元が取れないっつう判断なんだろうか。後半も合わせたらきっと、全編で10万近いんですよね…うう、時弟君の登場回が見たい…

母親の手首サポーターを借りているのですが、きつめに締めたら多少は楽だなー。しばらくつけていよう…湿布薬ももらったので、ちょっとは痛み軽減したりするだろうか。それでもまあ、気休めですよねー。今もごきゅって言う…病院行ってみたいけど、近所にいい整形が無いので困ってます。

さて、明日は地獄デーです。帰って来れるだろうか…

昨日書くのほかっといて寝てしまった。音宮です。

昨日は1日お仕事でしたー。行っといてよかった…でないと月曜大変なことになっていました。年末進行の仕事内容はいつもより煩雑で、月曜は別の仕事をしているバイトさんをみんなそちらに向けるということに。地獄デーになりそうです。昨日のその仕事は16時くらいには終ったのですが、その後普通の仕事で残っていたやつを片付けました。上司は片付けをしていた。

帰って、とりあえず麻婆豆腐を作っておいて、運動へ。113回目。新しい生徒さんが増えたようです。コワモテのお兄ちゃんたちが3人。その隅っこで、あーあたくしも始めたころはこんな感じだったのかなーと眺めながらいつもの練習をしていました。しかし男性は、初心者でもパワーが違いますね。羨ましい。あたくしの方は、もう全然駄目でした。1週間サボるとこうなる…反応できないし、また間合いが近くなった。と気にしていたら、Nトレーナーは、そんなに気にすることないですよーと言って下さった。自分で気に入らないので、もっと直します。

帰ってきてぼーっとして風呂入って洗濯したら、遅くなってしまったので、そのまま寝てしまいました。起きたら8時半だった。諦めて更に寝ました。寝すぎて16時過ぎた…(汗)犬猫は父親がやってくれてるので、助かります。それから買い物。スーパー行ったのに、溜まってたペットボトル持っていき忘れた…いい加減片付けんと。

夕方は必死で調理しました。煮物と味噌汁です。ヤバそうな野菜のお片付け。しかし、気が付いたら料理酒が無かった…ので、煮物もなんか足りない感じ。そして砂糖を入れ過ぎました。いや、レシピ通りなんですけど、味見したら甘いの。相殺で醤油を入れてみたら濃くなって、水足し水足し…みたいな。なのに最後煮込む時に、ちょっと味噌汁の準備で目を離したら、煮汁ゼロになってて、ちょっと調味料が焦げ付いた…あっぶねー!!怖かった…まあ、何とかよい味になったので、よかったです。甘いけど。味噌汁は、前回よりお味噌少な目にしました。よしよし、味噌汁はちゃんと作れるな。明日はできたら、白菜で鍋以外の何かを作りたいです。畑で採っちゃったのでね。味噌汁入れればよかったかなー。

だんだんひどくなってきたんですけど、どうも手首を痛めたらしいです…前からちょっと、両手首と左肩の関節が炎症でも起こしてるのかな、って感じで、だましだましやってきたんですけど、昨日運動行って一晩明けたら、右手首がやられてました。重いもの持てないし、スナップ効かせられないですね。たぶん、ボディ打つのが下手だったからだ…心当たりがありまくりです。ストレートではない自信がある。左肩は、角度によって痛みがあります。とりあえず手首は湿布貼って、昔母親が使ってたバンテージを上から巻いてみました。固定はこれで十分ですねー、逆に全く回らないけど。火曜までにちょっとは治まるかな…

むー、NHK杯関連の番組を見まくって、風呂でゆっくりむだ毛処理して、洗濯して、水樹奈々のライブとアニメ何本か見てたら、えらい時間になってしまいました。明日は午前中に母親を迎えに行かねばなりません。一時帰宅。その前に犬のものを洗濯したい…けど、起きれないだろうなあ。寒いし…取り敢えず、寝るか。