| 2018年09月07日(金) |
災害報道に依る共感疲労−１ |
碓井真史（新潟青陵大学大学院教授：社会心理学／スクールカウンセラー）氏によると･･･
■共感疲労：災害報道による心と体の不調
西日本豪雨、大阪北部地震、台風２１号、そして北海道の大地震。
今年は、次々と災害報道が続きます。
目を覆うような惨状、行方不明の家族を心配する家族。見ていて辛くなります。もちろん、災害報道はとても大切です。
しかし、朝から晩まで続く膨大な災害報道、災害特別番組、豪雨台風地震の話題、増え続ける犠牲者、ひっきりなしに流れる余震発生を知らせるテロップ。
ネット上にも、被災者の声や生々しい動画がアップされています。
大きな災害報道の中で、心が疲れてしまう人もいます。
これまでも、災害報道を見ていて体調を崩す人々もいました。
自分が直接の被害を受けたわけではないのに、不眠、食欲不振、血圧上昇、情緒不安定になった人、自分が揺れているような地震酔いになった人、さらに過敏になったり悪夢を見るようなＡＳＤ(急性ストレス障害）に近い症状まで出た人もいました。
被災地の人々のことを思いすぎ、涙を流し、「共感疲労」を起こしてしまった人もいました。
共感疲労とは、他者の痛み苦しみに共感するあまりに心が疲れてしまうことを言います。
今回の豪雨台風、そして地震の報道でも、同様の共感疲労を訴えている人々がいます。
気持ちが沈んでいる人、抑うつ状態になって体調を崩している人、楽しめない人、楽しんではだめだと感じる人。
学校でも会社でも元気になれない人。
みんなと一緒に笑えない人、デートしても上の空だという人もいます。
■テレビを消そう：報道を見ないことは悪いことではない
遠く離れた場所にいるなら、テレビを消すことも良いことです。
こんな大変なニュースを見ないことは悪いことだと思ってしまう人もいますが、そんなことはありません。
後から新聞を見るだけでも十分です。
テレビのお笑い番組も、ドラマも良いでしょう。
ＮＨＫも、北海道地震当日の連続テレビ小説「半分、青い」（の地上波放送）はお休みでしたが、次の日は二日分放送しています。
ドラマの横に出る震災情報でも十分です（「北海道で震度７」という文字を見てるだけで不安になる人もいますが)。
常にリアルタイムの情報が欲しければ、疲れた心には、ラジオがおすすめです。
被災地には支援が必要です。
ボランティアも義援金も必要です。
そのために、心身の調子を整えましょう。
しっかり食べ、しかり眠りましょう。
ストレスから、自分自身を守りましょう。
共感疲労に陥ってしまえば、落ち着いて人の話が聞けなくなります。
災害報道が続く中で、お笑い番組を見て笑っている人に腹が立ったりします。
こちらに心の余裕がないと、そんな人に失礼な態度も取ってしまいます。
せっかくの家族の団らんや、デートの時に、不愉快そうな顔をしていれば相手だっていやな思いをしているのですが、でも笑顔の人が不謹慎に思えてしまうこともあります。
たしかに災害報道に対する温度差はあります。
けれども、今は笑っている人も、被災地のことを心配していないわけではないでしょう。
寄付だって、してくれるかもしれません。
ただ心が疲れていると、そのように考えられる余裕がなくなります。
災害報道ストレスや共感疲労のワナにはまると、自分の体調が崩れるだけでなく、人間関係にまでひびが入りやすくなるのです。
明日に続きます。
北海道で初めて最大震度７を観測しました。
震源の深さは３７キロ、地震の規模を表すマグニチュードは６.７と推定されているのだそうです。
津波の心配はないのだそうですが、北海道中が停電しているなど、大きな被害が報道されていますね。
１日も早い復興を願います。
| 2018年09月04日(火) |
台風２１号（JEBI） |
 皆さまと、私たちスタッフの安全確保のため、１８時以降を休診させていただきました。
ご予約をご変更いただきました患者さまには、お礼を申し上げます。
ココ渋谷区でも、強風に依る倒木などの報道がありましたが･･･
皆さまがお住まいの地域でも、被害が大きくならないことを祈りたいと思います。
今日は、朝からず〜っと ↓ ココ（の隣のビル）に缶詰。
今日は、リフレッシュ休暇を頂戴し、↑ 。
写真提供 富岡市 ↑
午前中は、４年前に“世界文化遺産”に指定された富岡製糸場を見学したり、、、
午後は、本来の目的、、、弊院の患者さまが出場なさった、とある競技会を観覧。
ＴＣＨ(歯列接触癖)は、上下の歯を“持続的に”接触させる癖のことです。
 
表情デザイナー🄬の上坂尚美さんとタッグを組み、「笑顔を口の中からデザインする」為に、表情筋エクササイズを学んでいる歯科衛生士さん向けに、ＴＣＨの概念をお話させていただきました。
あっ、右側の写真では、私も被験者になっていますね。
ＴＣＨについては、歯科医療従事者でも正しく理解していない人が結構いますから、正しく理解していただき、アンチエイジング、ほうれい線やエラ張りの解消、小顔にも繋がっていくと良いですね♪
| 2018年08月24日(金) |
タバコによる社会的損失 |
朝日新聞によると･･･
たばこが社会に及ぼす２０１５年度の総損失額が、約２兆５００億円に上るとの推計を、厚生労働省研究班がまとめたのだそう。
がんの治療費など喫煙者の医療費が最も多く、全体の半分以上を占めた。
研究班は、厚労省の「たばこ白書」でたばこと病気の因果関係が「十分ある」とされたがんや脳卒中などに加え、「示唆される」と判定された認知症やぜんそくなどにかかる医療費を推計した。
さらに病気がもとで必要になった介護費用や、たばこが原因で起きる住宅や山林の火災による損失も加えた。
最も多かったのは喫煙者の医療費で約１兆３５９４億円。
内訳は、がんが５４７７億円、歯の治療費が１０１６億円を占めた。
受動喫煙による医療費は、３２９５億円に上った。
喫煙は歯を失う最大のリスク因子です。
また、喫煙は病気、喫煙者は病人とされています。
何とか救いたいものです♪
岐阜新聞によると･･･
見頃を迎えている岐阜県大垣市平町の「大垣ひまわり畑」のそばを、新幹線の検査車両「ドクターイエロー」が走行したのだそう。
"黄色の競演"を写真に収めようと、鉄道や写真の愛好家らでごった返したのだとか。
畑の周りには大勢の愛好家がカメラを携えて人垣をつくり、午後１時４０分すぎと予想されたドクターイエローの通過を待ち受けたのだそう。
通過中には無数のシャッター音が、さぞや鳴り響いたことでしょうね♪
岐阜新聞によると･･･
岐阜県飛騨市神岡町の観光自転車レールマウンテンバイク「ガッタンゴー」が発着する旧神岡鉄道奥飛騨温泉口駅で、納涼祭が開かれ、住民らが音楽ライブやトロッコのナイトツアーなどを楽しんでいるとのこと。
そういえば、昨夜の「金曜ロードＳＨＯＷ！」で放映された地上波１６回目のオンエアになる“あのアニメ映画”の平均視聴率は１４.０％（ビデオリサーチ調べ、関東地区）だったそうですね♪
本日放映の日本テレビヒルナンデス！では、↑ というのをやっていた。
ん〜ん、内容が科学的に基づいていないというか、講師がタレントさんのせいなのか、そもそも、歯並びや歯の色調に問題が大きい方のせいか、全くもって説得力に欠けた残念なコーナーでしたね♪
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