| 2014年01月22日(水) |
健康バクハツ！漢方パワー |
今夜放映のＮＨＫ探検バクモン。
日本随一の“くすりワンダーランド”岐阜県にあるくすり博物館を紹介していましたね。
さて、東洋医学では四診｢聞診｣｢問診｣｢望診｣｢切診｣で診断するのだそうですが、その中のひとつの｢望診｣に｢舌診｣があり、非常に重視しているのだそうです。
空腹時に舌全体の色･形(舌質)や舌苔を観察することで｢寒熱｣の区別や、｢気血のめぐり｣の具合、｢病気がこれから悪くなるところなのか、良くなりかけているのか｣、といったことなどがわかるのだそうで、つまり舌はその人の体質や内臓の状態を映し出す“鏡”であると考えられているのだそうです。
特に“歯痕”がついている場合、血液以外の体液が余分に溜まっている状態(＝水毒)であり、水分代謝不良があったり、胃腸が弱っている状態なのだとか。
それって、ＴＣＨを意識した生活を送ることで、かなり改善できますよね･･･と思った次第♪
| 2014年01月21日(火) |
乾燥している時期は歯周病になりやすい |
今日放映のテレビ朝日系列スーパーＪチャンネルから･･･
３５歳の８割がかかっているという歯周病の予防法、注意点を紹介していましたね。
乾燥している時期は歯周病になりやすく、歯周病になると最終的には歯が抜ける可能性もあるそうです。
歯周病は自覚症状がなく、予防法としては歯ブラシは軽くなどを意識した毎日の歯磨きが効果的とのことでした。
ご自分流での“予防”ではなく、今の状態に合ったプラークコントロール法、また、間食を含む食品の摂り方について、歯科医院で指導していただきましょう♪
昨日の続きです。
今回のメインは“シモバシラ”です。
“シモバシラ”はシソ科の多年草で、花も目立たないありきたりの草です。
よく冷え込んだ朝、枯れたこの草の根元を見ると、茎からエラ状に氷が張り出し、まさしく、霜柱となって氷の彫刻を作っています。
これは茎の維管束の中の水が凍って茎の外へと伸びだしたもので、文字通り“氷の花”です。
それがこの植物の名の由来です。
 
一度これが出来ると茎の構造は壊れていくので、大きいモノは、シーズン当初にだけ見られ、次第に小さくなっていくとのことです。
何れにしても、珍しい冬の“花”でしたよぉ♪
“高尾山のシモバシラ”について詳しくはコチラをど〜ぞ♪
↑ は、高尾山薬王院が“健康のお手伝い”を第一義に平成１１年に開始された｢行｣。
会員数も年々増えて、１００００人にも達したのだとか。
『健康登山手帳』なるものを使い、来山１回毎に１押印していただきます。
ご本尊･飯縄大権現の縁日(毎月２１日)に因み２１回で一冊終了、｢満行｣となります。
今日で１９度目の押印です。
↓ 山頂からの眺めです (反対側には相模湾に浮かぶ江ノ島もよくみえましたよぉ)。
ちなみに、今朝の八王子市の最低気温は−３.２℃。
こんな日！？でも、多くの登山者＆参拝者で溢れていた高尾山なのでしたぁ♪
“高尾山健康登山”について詳しくはコチラをど〜ぞ♪
夕刊フジから･･･
 とある歯科医院の患者さん。
不調を大学病院の口腔外科にて診察していただいたそうで、ＭＲＩ撮影もしていただき、結果はＴＣＨと診断されたのだそうです。
パソコンに向かう仕事を毎日７〜８時間長い間続けていて猫背を自覚なさっているのだとか。
常に歯と歯がカチンとついているそうです。
出来るだけ歯と歯があわさらないよう指導致しましたと報告書がきました。
仕事が出来る女は猫背なんて笑えないし、歩きながらゲームをやったら二宮金次郎みたいもいただけません。
ＴＣＨは“とっても しーせいが ヘンなのかにゃ〜”でも“トシとった ＣＡＴ背の ヘンタイ？”でもありませんよね♪
ウェザーマップによると･･･
ここのところ、強い寒気の影響で、全国各地で厳しい冷え込みとなっていますね。
東京都心では午前５時前に気温が−０.２℃まで下がり、今シーズン初めての“冬日”となったのだそうです。
そういえば、昨日の東京は、最高気温が４.４℃までしか上がりませんでした。
でも、雪が降るぞ＆降るぞと予報されていた割には、降りませんでしたね。
 先週に引き続き、立て続けに新年会。
雪が降るかも･･･と朝の天気予報で散々脅かされましたので、早々にご帰還です。
コレは、決して“結露”ではありません。
まるで“ＰＭ２.５”のようになっています →
| 2014年01月14日(火) |
“食べる力”は回復する！ |
今朝のＮＨＫおはよう日本を見ていたら･･･
高齢者とその家族を悩ませている“食べる力”の衰え。
東京の専門クリニックでは、診察とリハビリで多くの高齢者の“食べる力”を回復させ注目を集めています。
｢ミキサー食｣しか食べられないと諦めていた人も、再び固形物を食べられる。
･･･医療現場の最前線からの報告でしたね。
ドライブ気分で、山梨県まで。
↓ 途中のＲ１３７から見た“夜明け直後の富士山” ↓
モチロン帰りには、お約束のほうとうです。
 幾つかある新年会のうち、今夜は横浜で。
Ｎ先生の誕生会も兼ねて、スイーツ三昧。
コレ → を男性歯科医師６名が(深夜に)パクつきました。
帰宅後は、もちろんプラークコントロールに励みます。
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