予防と審美  
小林歯科クリニック  
 
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】

2013年12月19日(木) の 櫻 横 多

シブヤ経済新聞によると・・・

東急東横線・旧渋谷駅地上駅舎と代官山駅までの高架線解体工事に伴い、かつて旧渋谷駅と代官山駅の中間地点に存在した「並木橋駅」の痕跡がまもなく消え去ろうとしている。

1927(昭和2)年8月28日、東京横浜電鉄(現東急電鉄)が渋谷と神奈川間をつなぐ全長約23.9kmの新路線「東横線」が誕生。
と同時に並木橋駅は、渋谷駅から約500mの地点、渋谷川沿いに相対式2面2線のホームを持つ高架駅として開業。
駅周辺に青山学院や実践女学園、常盤松女学院、國學院など数多くの学校が集積し、通学利用者でにぎわったという。

その後、同駅は1945(昭和20)年5月24日・25日の空襲で全焼し営業休止。
戦争が終わった翌年5月31日に正式に廃止された。

実際の営業期間は約18年と短かったが、今日まで68年間にわたって東横線の高架橋にその痕跡を残し続けてきた。
現在ホームそのものは残っていないが、並木橋から渋谷方面に向かって高架橋を見上げた辺りにコンクリートが一段高く突き出した部分が見られ、辛うじてホーム側壁の残痕を感じ取ることができる。

明治通り側から並木橋を渡り切った高架下の上方には、ホームへ上る階段入り口付近に表示されていたであろう「のりば案内」らしき文字も。
「の 櫻 横 多」と読める文字は、おそらく「のりば 櫻木町 横濱 多摩川園前 方面」と書かれていたと推察される。
その手前には、空襲を逃れ今なお立ち続けている木の電柱も見られるなど、同エリアは時が止まったような雰囲気を漂わせている。



既に旧渋谷駅地上駅舎のかまぼこ屋根や、新並木橋交差点の頭上を走っていた高架橋などの解体工事は済んでおり、高架橋全体が解体・撤去される日も迫っている。
今後、旧渋谷駅ホームと線路跡地には2017年度の開業を目指し、「渋谷駅南街区プロジェクト」として33階建ての高層複合施設が建設されるという。



2013年12月18日(水) JICA東京国際センター

Japan International Cooperation Agency(独立行政法人国際協力機構)に行きました。
日本の政府開発援助(ODA)を一元的に行う実施機関として、開発途上国への国際協力を行っている所です。

何をしに・・・???
約140か国もの人々が利用するというJICA東京国際センターの食堂でランチを食べる為です。
宗教上の理由もあり、さまざまな食材を扱い、多種類のメニューを作る為に、スタッフの方々の奮闘を垣間見させていただきました。












 左は、一昨日放映のNHKサラメシから
 右は、油淋鶏定食とは別に頼んだ「ラムとピーマンの炒め物」と「ムサカ」という地中海料理



2013年12月17日(火) 顎関節症に新事実!

今朝のNHKおはよう日本を見ていたら・・・

口を開けると音がするという経験は多くの人にあると思いますが、これは顎関節症の代表的な症状です。
他にも口が開かない、口を開けると激痛が走るといったケースもあり、日常生活さえままならなくなることもあります。
そんな顎関節症ですが、最近“ある癖”が発症の原因だと分かってきました。


【情報1】
顎関節症の新事実 TCHとは?
人は口を閉じている時、普通、上下の歯は離れています。
ところが身体に緊張やストレスを感じると、知らず知らずのうちに上下の歯が触れ合った状態・・・TCHになる人がいます。
東京医科歯科大・木野孔司先生の調査では一週間以上痛みを伴う顎関節症患者のうち、約8割の患者がTCHの癖を持っていました。
近年はパソコンを使っての長時間のデスクワークなどがきっかけでTCHになる人が増えていると言われています。

【情報2】
TCH セルフケア
★自宅や職場でもできるTCH改善

� �「歯と歯を離す」「リラックス」など注意を書いたメモを自宅や職場で自分が目にしそうなところ(職場のデスク、パソコン、自宅のキッチン、冷蔵庫など)に貼り付けます。
 
あとは、メモが目に留まった時に、
�◆Ц�で大きく息を吸って 
��:歯と歯を離すように勢いよく口を開けて「アッ!」と息を吐く。
 
たったこれだけのことでも毎日続けると、自分自身のTCHの癖を意識することになりTCHの改善につながります。


★アゴのストレッチ

� �痛みが出ない程度に10回くらい口を小刻みに動かします。
�◆Ъ,縫▲瓦房蠅鯏�てて下向きに引っ張ります。
 アゴは少し痛みを感じる程度まで広げます。
 
朝昼晩それに寝る前の4セット行うのが理想。
硬くなったアゴの関節や筋肉をほぐす効果があり、口が少しずつ開くようになります。


TCHの是正について、出来れば、直接に指導していただきましょう♪

http://www.8020.gr.jp/tch.html



2013年12月16日(月) アドベント 途中まで

1日(日)からスタートしたアドベント。
早や、2週間余りが経ちました。

日付の所をめくると・・・

  1日 クリスマスまで 毎日ひとつずつ めくってね!
  2日 雪あそびって 楽しいね!
  3日 お菓子は いちにち ひとつまでね。
  4日 サンタさんのこと おしえて。
  5日 プレゼントは 何をおねがいする?
  6日 サンタさんに 手紙をかこう!
  7日 クリスマスツリーを きれいにかざろう!
  8日 星のリースに ねがいをこめて。
  9日 キラキラと雪 冬の魔法。
 10日 ゆきだるま つくった?
 11日 ソックスを用意しよう。 トナカイさん 元気よく走ってね。
 12日 クリスマス だいすき!
 13日 あといくつ寝ると クリスマス?
 14日 あたたかな キャンドルのともしび。もうすぐクリスマス 楽しみね!
 15日 サンタさん プレゼント 忘れないでね。
 16日 しずかな夜は サンタさんも ひと休み
・・・って書いてありました。

毎日、楽しみにしている私@小林なのでしたぁ。



2013年12月15日(日) 根津〜末広町

所用で・・・

千代田線根津駅〜JR上野駅〜JR御徒町駅〜JR秋葉原駅〜銀座線末広町駅とブラブラと。

     ↓ 昔からの“名所”と 今年有名になった“アメ横女学園”があったところ ↓


















アメ横と、秋葉原の量販店は、いつものことながらごった返していましたね♪



2013年12月14日(土) 泉岳寺

診療後 ↑ に行きました。



 ※ 写真は泉岳寺HPから

1702(元禄15)年のこの日、赤穂浪士47人が本所の吉良邸に討ち入りし、主君の仇討ちを成し遂げた・・・

話の内容は、皆さまご存知のことと思います。

いやぁ、浅野内匠頭長矩ご夫妻と47士の墓所がある一帯は、備えられた線香の煙が真っ白に漂い、300年以上経過した現代でも、ファンの多さに驚かされました。

ちなみに、私たち@小林歯科クリニックがある地点は、かつて芸州浅野藩の江戸藩邸があった場所♪



2013年12月13日(金) 今年の漢字に「輪」

昨日、日本漢字能力検定協会が、この一年の世相を表す「今年の漢字」に「輪」が選ばれたと発表しました。
世界遺産・清水寺で、森清範貫主が色紙に揮毫しました。

11月1日から今月5日までの公募で海外からも含め17万290票が集まり、「輪」が最多の9518票だったのだとか。
理由は、東京五輪の開催決定のほか、富士山の世界文化遺産登録などに向け日本全体のチームワークが実った
▽楽天の日本シリーズ初優勝でチームワークや応援の輪の大切さが印象づけられた
▽豪雨や土砂災害の被災地への支援の輪が広がった−−など。

2位は「楽」(8562票)
3位は「倍」(7623票)だった。

森貫主は「人々が力を合わせ、平和の輪がつながることを願う」と話しているのだそう。



2013年12月12日(木) 今月の参禅−66

今日の研修会は、年に一度の
(例年は11月だったのですが・・・)
“特に”大事な、本当に特別な日。

具来的な内容を書くことが出来ないのが本当に残念ですが、ブリッジや義歯などでは到底得ることの出来ない『本当の予防』を実感することが出来ました。

崇高なご負託に応えるためにも
もっと&も〜っと研鑽を重ねて参ります♪









2013年12月11日(水) 乾燥にご用心

午前中、所用で区内を移動中、超有名ファッションビル前のオブジェが“ぼや騒ぎ”で周辺が大混雑。

昨日、少しだけ雨が降ったものの、空気が乾燥しています。

お肌にも、インフルエンザにも良くありませんね。

くれぐれもご用心を!



2013年12月10日(火) 表参道イルミネーションデート

今日放映の、日本テレビヒルナンデス!の「激安コーデバトル」というコーナーは、“ダンナ様と表参道イルミネーションデート”というテーマ。



で、並木を輝かせるのは50万個のLED。
その殆どが温かみのある電球色ですが、その中に、たった1球だけ赤色LEDが灯ります。

見つけることができれば、ハッピーになれるかもしれませんよぉ♪


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