| 2013年07月17日(水) |
「食事がまずい」のはなぜ？ |
マイナビウーマンによると･･･
仕事が忙しくて睡眠不足が続くとき、いつもは大好きな食べ物でも、おいしいと感じないことがあります。
味覚はだ液の分泌量に大きく関係していると聞きますが、だ液が体に与える影響や味覚の改善方法について、Ｅ先生によると･･･
 ●だ液に含まれる消化酵素が、食べ物のうまみを引き出す
睡眠不足のとき、食事をおいしいと感じないのですが、口腔。
何か変化が起こっているのでしょうか？
Ｅ先生によると、だ液の分泌量が減っているのだそうです。
だ液の分泌量をコントロールするのは、自律神経の一つでリラックスをもたらす副交感神経です。
疲労や睡眠不足、ストレス、緊張感が強いときなど、この副交感神経があまり働かなくなります。
また、アルコールやタバコ、降圧剤などの薬の服用によってだ液の分泌量が一時的に減ることがあります。
慢性的にだ液の分泌が少ない人は｢口腔乾燥症(ドライマウス)｣や｢シェーグレン症候群(涙やだ液の分泌に障害が起こる自己免疫疾患)｣という病気の場合もあります。
だ液の分泌量が減ると、なぜ食事をおいしいと感じなくなるのでしょうか？
だ液には、食べ物を分解する消化酵素である｢ペプシン｣や｢ラクターゼ｣といった成分が含まれています。
これらの消化酵素が食べ物の｢うまみ成分｣を引き出します。
また、うまみは舌の｢味蕾｣と呼ばれる組織によって感じる仕組みになっています。
だ液の分泌が少なくなると消化酵素も減り、味蕾がうまく働かなかったり味蕾までうまみ成分が届かなかったりするため、味を感じにくくなるのです。
どうすれば、だ液を増やすことができますか？
それは･･･
| 2013年07月16日(火) |
2013 Ｆｌｏｗｅｒ Ｆｅｓｔｉｖａｌ |
私たち＠小林歯科クリニックでも｢ハーブの種小袋｣プレゼント中です♪
今日は“海の日”。
よし、例年通り！？海に行くぞ･･･と思いきや、昨日の疲れか、大寝坊(ﾉ_･｡)
致し方なく、プールで我慢です。
カサブランカの群生が出迎えてくれましたぁ♪
| 2013年07月14日(日) |
夏の湘南海岸･江の島とその周辺を歩く |
とある“歴史散歩の会”に参加させていただきました。
今日のコースは｢龍口寺･江島神社･展望灯台･岩屋などをめぐる｣。
江ノ島駅に集合した後･･･
龍口寺、すぱな通り、江の島弁天橋、モース記念碑、弁財天仲見世通り、エスカー、江島神社(辺津宮)･奉安殿、中津宮広場、エスカー(２区)、江島神社(中津宮)、エスカー(３区)、江の島サムエル･コッキング苑、江の島展望灯台(シーキャンドル)、龍恋の鐘、江島神社(奥津宮)、稚児ヶ淵、江の島岩屋
･･･と回り、江の島島内で解散となった次第
↓ 江の島弁天橋越しに、江の島を望む(トンビが多いですね)
 
江の島展望灯台(シーキャンドル)の屋外展望フロアから ↑
最高気温３３.５℃(横浜気象台)の炎天下、約５０名が歩きましたよぉ♪
今朝未明に放映のＴＢＳマツコの知らない世界から･･･
 日本人は○が○というのが世界の常識！？
日本人の約○○万人は１週間に１度も歯を磨かない？
日本人の歯みがきは１回○○秒！？
など日本人の知られざる口内事情を大紹介！
また
英国王室御用達の歯ブラシや、
世界６０カ国で使われているあの歯ブラシ、
噛んでいるだけで歯が磨けるそんな歯ブラシを大紹介！
あなたにぴったりの歯ブラシ、使い方については、歯科医院でご相談くださいね☆
| 2013年07月12日(金) |
生ビール半額ナイター |
 ２０時までの診療の後、片付けをしていたら、外で３００発の花火の音が･･･
じぇじぇ！
でも、７月２４日から１６試合の“夏休み！ 神宮花火ナイター”には、未だ間があるし。
聞くところによると、分かり易いタイトル、その名も“生ビール半額ナイター”。
通常１杯７５０円の生ビールを半額以下の３５０円に割引、生ビール以外のアルコール類も全品半額なのだとか♪
 今日も東京の最高気温が３５℃以上の猛暑日になるのか期待されました！？が、３４.５℃止まりでしたね。
とはいえ、４日連続の猛暑日は１８７６年の観測開始以来、タイ記録なのだそうです。
東京都監察医務院によると、関東甲信地方で梅雨が明けた６日(土)から１０日(水)までの５日間に、都内では９人が熱中症で死亡したのだそうですよ。
いずれも６０歳以上で、屋外で倒れた１人を除き、自宅にエアコンがないか、あっても使っていなかったという。
ちなみに、都内では昨夏(６〜９月)、熱中症で３１人が死亡。
うち２８人は屋内で亡くなっており、２３人(８２％)がクーラーを使用していなかったのだとか。
水分摂取のみならず、適切なエアコン使用が必要ですね♪
| 2013年07月10日(水) |
エプロンシアター−１ |
渋谷区内のとある保育園にて歯科啓蒙活動をさせていただきました。
題して『エプロンシアター』。
さて、今日の対象は４〜５歳児クラス。
紙芝居･虫歯検知液による染め出し･･･の２部構成。
 
紙芝居の今日の演目は“みてみてぼくのは”。
みてみて。
ぼくの口の中には白い歯が並んでるよ。
もし歯がなかったらどうなるのかな？
ボランティアのＮさんも加わり、３人体制での好演！？に園児達は･･･
太平洋高気圧の勢力が強いため、各地で３５℃を超える猛暑日となりました。
 東京都心でも最高気温３５.４℃を記録し、３日連続の猛暑日となえいました。
７月上旬に３日連続で猛暑日となるのは、１８７５年から始まった１４０年近い観測史上で初めてのことだそうです。
とはいえ、１３日(土)ごろにかけて、厳しい暑さが続く見込みで、記録更新は必至ですね。
ちなみに、山梨県甲州市では午後２時すぎに３９.１℃まで上がり、同地点の観測史上最高タイ記録となったそうです。
今のところ、来週は今週ほどの暑さにはならない見込みだそうですが、それでも連日３０℃を超える真夏の暑さが続くとみられ･･･
５月２６日に苗を購入したデルモンテのミニトマト“トゥインクル”。
いよいよ収穫第一弾と相成りました♪
 
僅かに８ヶではありますが、冷やし中華のトッピングに。
見た目もＧＯＯＤ！ ＆ 味もモチロンＧＯＯＤ！！
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