予防と審美  
小林歯科クリニック  
 
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】

2012年10月22日(月) 歯周病 始終気にして ハグキントレ

昨朝のTBS系健康カプセル!ゲンキの時間で、“歯周病”について触れていましたね。

歯周病・・・

40歳以上の80%がかかっているといわれる歯周病。歯周病は細菌が感染して歯茎に炎症が起こり、進行すると歯を支える骨が溶けてしまいます。また炎症で毛細血管が拡張するとそこから毒素が侵入し、血液にのって全身に悪影響を及ぼす恐れもあるのです。

☆ 歯周病チェック

(1)歯磨きをすると歯茎から血が出る。
   炎症を起こしていると血が出ます。
(2)喫煙歴がある。
   喫煙で血行が悪くなるのも原因の一つです。
(3)血縁者に歯周病の人がいる。
   遺伝で菌に対する免疫力が弱いこともあります。
(4)10年以上歯医者に行っていない。
(5)50歳以上である。

以上の項目のうち、一つでも当てはまると歯周病の可能性があります。
一般に歯科医院では、歯と歯茎の間の溝の深さを測り、4�舒幣紊△襪隼�周病と判断されます。
さらに歯周病が進行しているかどうかは、口臭の強さでも判断できます。
歯周病による臭いの主な成分は揮発性硫黄化合物という物質で、血なまぐさいのが特徴です。


☆ 歯周病の予防

歯周病撃退のカギとなるのは、唾液です。唾液の成分が持つ抗菌作用には菌の繁殖を防ぐ効果があります。しかし単に唾液が出ればよいというものではなく、重要なのは唾液年齢です。
唾液年齢は、唾液量や口の中にいる悪い菌の数を、各年代の平均値と比べて割り出す年齢のことです。特に女性は更年期を過ぎると唾液量が減る傾向にあります。
唾液年齢を若く保つには、噛む刺激を増やす、根菜などの硬いものを食べる、などを心掛けましょう。

・唾液年齢を若返らせる「おサルさん体操」
口を閉じて、サルのまねをするように、舌を歯茎と唇の間にいれ、4〜5回まわします。口の中の唾液腺が刺激されます。

・健康な歯茎を取り戻す「ハグキントレ」
(1)歯と歯茎の境目を磨きましょう。
   歯茎に歯ブラシを当てることで、血行も良くなります。
(2)歯2本分を目安に、細かく磨きましょう。
(3)磨く順番を決めましょう。
   右奥歯の表側をスタート地点、裏側をゴール地点にするなど、順番を決めて磨き残しを防ぎましょう。
(4)ピンク色を目指しましょう。健康な歯茎はきれいなピンク色をしています。

寝る前には、必ず歯ブラシで歯の汚れを取ることが大切です。
また早期発見のために、定期検診を受けましょう。


・・・以上、番組HPから抜粋



2012年10月21日(日) 「診療補助」って何???歯科衛生士法って?

昨日に引き続き、日本ヘルスケア歯科学会のヘルスケアミーティングに参加して参りました。

そういえば、昨日も今日も“快晴”なのに、一日中屋内で、ず〜っと座り続け。




さて、歯科衛生士による「診療補助」って分かりますか?
診療時に歯科医師の横にいるアシスタントさんのこと・・・いえいえ意味が90%異なります。
詳しくは、ご来院の際にお話しましょう♪

ところで、このページの左上に“予防と審美”、そして、私たち@小林歯科クリニックのトップページには“58%予防 42%審美”と書いてあります。
ご存知でしたでしょうか?
皆さまの口腔を通しての健康づくりのお手伝いをさせていただく、つまり口腔疾病の“予防”ということに、どの歯科クリニックよりも力を入れているという自負の表れです♪

明日から、吸収した知識&技術を、皆さまに還元できますよう、また、皆さまの、お口を通しての健康増進にお手伝いが出来ますよう頑張って参ります。



2012年10月20日(土) ヘルスケア型チーム医療を成功させるために

「ヘルスケア歯科医療」の素晴らしさは、地域の人々と関わり続けることの素晴らしさです。
人と関わり、家族と成長を祝福し、人生のドラマに一緒に感動することの素晴らしさです.

日本ヘルスケア歯科学会は、その定款の冒頭に「ヘルスケア歯科医療」の概念について「治療医学の方法論を超えて、人々の健康な生活の営みを支援することを目的とする歯科医療を意味する」と定義しています。

治療医学の方法論とは、先ずは救命、さらに病者を救う手立てです。
歯科医療は、歯の痛みを解消し、歯のない不自由を入れ歯で代償するために発達してきた医療ですから、本来的に「人々の生活を営みを支援する」ことを目的にしてきたはずですが、実際には歯のパーツを扱う臓器別の治療医学に自らの役割を貶めてきました。病気の治療になぞらえて、歯をきれいに修復することや良い入れ歯を作ることだけに熱意を注いできたのです。

日本ヘルスケア歯科研究会の設立は、う蝕や歯周病をその発症初期に捉えて治癒に導き、リスクを診断して長期にわたり健康な状態を維持することを歯科医療の本来あるべき姿として描き、それをひとつの契機に予防ケアや健康維持の定期的メインテナンスを重視することが、一種のムーブメントとなりました。
もちろん、予防やメインテナンスは目的ではありません。
メインテナンス率を高めることもDMFTを欧米並みに下げることもゴールではありません。
治療医学の方法論を超えるあらゆる方法を使って(様々なケアはもちろん、リスク診断も予防も、健在な成長の邪魔を排除することも、リハビリも介護も・・・)、「人々の健康な生活の営みを支援すること」こそが目的(ここがゴール)なのです。
ですから、当法人の目的は、設立趣旨の末尾と同様に、「人々がその生涯にわたって、健康な歯列を維持し快適な咀嚼と自由な会話と若さと尊厳に満ちた微笑みを失うことなく、それぞれの生活の質を高める」ことと謳われているのです。

このヘルスケア歯科医療は、医療者に「関わり続ける」ことの素晴らしさを実感させてくれる医療なのです.このミーティングでは、そのもっとも本質的なテーマを正面から扱います。

今日は(明日もですが)、こういう学会に参加して参りました♪



2012年10月19日(金) パワースポットへ

今日は、リフレッシュ休暇を頂戴し、ディタイムは ↑ とあるパワースポットに出掛けました。
朝〜日中を過ごしたのは、世間さまでよく言われているパワースポットではなく、私@小林(だけ)がそう信じている所です。

← お天気キャスターの森田正光氏による“日常生活と気象の意外な関係とは”と題して
�� 異常気象のしくみ
  自然災害で最も死者増に繋がるのは干ばつ
�� 放射能の拡散
  2011年3月14日の南東の風
�� イースター島の悲劇
  森林伐採による功罪
といった講演を受講したり、“お琴演奏体験”をさせていただいたり、“りんごのパフェ”をご馳走になったりもしましたぁ♪



2012年10月18日(木) 横浜DeNAベイスターズに禁煙セミナー

デイリースポーツによると・・・

DeNAが昨日、最下位脱出に向けて横浜スタジアムで選手、コーチ、監督らを対象に“禁煙セミナー”を開催したのだそう。
1軍選手には強制しない方針だが、新人選手には禁煙を義務づけることを決定。
クリーンな球団づくりを徹底していく。

セミナーには愛煙家、嫌煙家を問わず出席し、専門医から喫煙が引き起こす病気や、運動能力への影響について解説を受けた。
さらに講義の締めくくりには「最下位を脱出するためには、禁煙をお勧めします」とのメッセージまで送られたという。

6年前からたばこをやめている中畑監督は「ヘビースモーカーだったから、あのまま吸い続けていたら病気になっていたかも」としみじみ。
タバコを吸わない三浦は、身体に与える影響などを「再確認できた」と話した。

今回のセミナー開催についてチーム統括本部の野田尚志部長は「こういうチーム状況なので、やれることはすべてやりたい。チームの中心になる若い世代にはやめてもらいたい」と説明。
結果を出している1軍選手の喫煙は容認の構えだが、新人に加え、スタッフには禁煙を義務づけることになる。


肝心の1軍選手に喫煙を容認・・・来期もきっと○位ですね。



2012年10月17日(水) 朝からチョッとだけHAPPY♪

いつも給油しているガスステーションから、今日と明日の2日間(でも日中9〜18時の間だけ)店頭表示価格から3円/L値引きプラスポイント付与というメールが。

早速、午前中のオフタイムを利用してGO!

僅か240円余りのことでしたが、今日は朝からフ・フ・フ。


ちなみに、(私の中での)今年の最高&最安価格は・・・

4月2日 @164円
            > 何れも同じガスステーション&同じ銘柄です。 
7月5日 @133円



2012年10月16日(火) 顎関節症治療への新しい対応

今夜はG会の月例会。
通常の、会員相互のプレゼンではなく、外来講師による特別講演。

← TCH(Tooth Contacting Habit)の考えを提唱された木野先生の講演を直接拝聴する滅多にないチャンス。

顎関節症治療の変遷を踏まえ、このTCHについて詳しく解説していただきました。

不可逆的な治療に踏み切れない場合のみならず、今後は、歯周病の予防や治療にも応用していくとのことで、ますますの普及が待ち遠しい次第です。

上着もネクタイも外しての2ショット、失礼しましたぁ♪



2012年10月15日(月) 睡眠学習可能に?

毎日新聞によると・・・

脳内神経伝達物質のドーパミンが睡眠を抑制する神経回路を、熊本大学発生医学研究所の上野太郎研究員と粂和彦准教授が突き止めたという。
記憶形成の回路とは別であることも分かり、上野研究員は「眠りながら学習できる可能性が示された」としている。
14日付の英科学誌「ネイチャー・ニューロサイエンス」電子版に掲載された。

ドーパミンは眠くならないようにする他、記憶の形成などに作用する。
上野研究員らは特定の神経回路を活性化させられるよう遺伝子操作したショウジョウバエを使って研究を重ねた。

その結果、脳内でドーパミンが睡眠を抑制する回路は、脳の部位「扇状体」に至る回路と判明。
記憶形成に作用する「キノコ体」への回路とは独立していることも明らかになった。
記憶形成に関わる神経細胞を刺激してもショウジョウバエの睡眠に変化はなかったという。

睡眠を抑制することなく記憶形成のドーパミン神経を活性化できたことから、上野研究員は睡眠学習の可能性に言及。
「人への応用はまだまだだが、この知見を基に更なる研究が進むことを期待している」と話している。

・・・ということは、聞き流すだけで英会話が身につくというアノ教材も、まんざらではないのでしょうか!?



2012年10月14日(日) 来て見て食べて感動!九州観光・物産フェア

先週末の“北海道フェアin代々木”の余韻も冷めないまま、今度は ↑ に行きました。



九州7県の「ご当地キャラ」がステージ上に大集合

・ 九州・・・キューちゃん(九州観光推進機構)

・ 福岡県・・・エコトン、こっぽりー(柳川市)、キラリ姫(宗像市)

・ 佐賀県・・・ようかん右衛門・こい姫(小城市)、唐ワンくん(唐津市)

・ 長崎県・・・ながさき龍馬くん、ちゅーりー(ハウステンボス)、さるくちゃん(長崎市)、たまひめちゃん(対馬市)、せみまる(新上五島町)、海都くん(壱岐市)、バラモンちゃん(五島市)、ちかまるくん(小値賀町)

・ 大分県・・・かぼたん

・ 熊本県・・・くまモン

・ 宮崎県・・・みやざき犬 むぅちゃん

・ 鹿児島県・・・おいどん君

・ 西日本鉄道・・・nimoca

・ 九州旅客鉄道・・・くろちゃん



2012年10月13日(土) みんなの笑顔が金メダル!

出勤前のひととき、園医をさせていだだいている保育園の運動会に参加させていただきました。

怪我無く1日過ごしましょう。
たくさん練習した成果が発揮出来ると良いですね。

来月また検診に行きますよ〜♪


← カワイイ招待状の表紙 から


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