昨日、“栄養食品＝サプリメントによる事故多発”といったことについて触れましたが、本当に危険なことに遭遇することも多いようですね。
さて、耳慣れない言葉ですが“オーソモレキュラー”という、適切な食事やサプリメント・点滴、糖質コントロール−を用いて、様々な病気を治す治療法を唱えるグループが世の中に存在するようです。
ただ
｢安いサプリメントに良い物はない｣とか
｢信用出来るメーカー選ぶのが大事です｣なぁんて
言っているレヴェルですので･･･
まだまだ、海の者とも山の者とも分かりません。
差し当たり、事故が無いように！ と願って止みません。
今朝放映のＮＨＫあさイチから･･･
●えっ！健康食品で健康悪化！？
ダイエットや美容、ビタミン補給のサプリメントなど、様々な健康食品が身近なものになっていますが、実は健康にいいと思って健康食品を利用したのに、かえって健康に悪影響を及ぼしてしまうケースがあります。
先日、内閣府の消費者委員会が健康食品の利用者１万人にアンケートした大規模調査の結果が公表されましたが、国で推薦していない「薬と健康食品を併用している」人は３４.２％、「サプリメントを複数利用している」人も４８.９％いるということが明らかになりました。
こうした利用のしかたは健康を悪化させる可能性があると専門家も注意を呼びかけています。
●通院中や処方薬を服用の方の注意点
今回、取材した東京都の内科医・菅原正弘さんは、これまで健康食品の悪影響が疑われる患者を何人も診察してきました。
菅原医師は、「健康食品そのものが悪いわけではないが、体質によってはアレルギー反応が起きてしまったり、肝機能障害が起こるケースがある」といいます。また、健康食品と処方薬を併用することによって、薬の作用を強めたり逆に弱めてしまったりというケースもあり、「薬との相互作用」に注意が必要と言います。
そのため、通院中の場合は、必ず医師に現在使用している健康食品について相談してほしいと呼びかけています。
●過剰摂取にご注意！
薬との併用だけでなく、もう一つ健康食品の使い方で注意が必要なのが、
「複数利用」と
「過剰摂取」です。
「国立健康・栄養研究所」では、世界各地から最新の健康食品に関する安全情報を収集していますが、情報センター長の梅垣敬三さんたちは厚生労働省と連携し、「健康食品の正しい使い方」を冊子にまとめました。
そこには「いくつもの製品を同時に摂取しない」と書かれていますが、それは一体どうしてなのか？
梅垣さんは「一般のいわゆる健康食品というものは良いといわれるものをいっぱい入れている。
その中の成分同士で、例えば有害な組み合わせがあるかも知れないし、期待した効果が出てこない現象も起こりうる。
でも、それらがまったく分っていないのが現状」として注意を呼びかけています。
では、１種類の利用なら問題ないかというと、これも注意が必要です。
サプリメントのように特定の成分を濃縮しているものは過剰摂取しがちだからです。
梅垣さんは、「妊婦が妊娠初期にビタミンＡを過剰に摂取すると胎児に奇形を及ぼすという事例がある。皆に危ないわけではないが、特定の人にとっては問題があるということが分ってきたといった事例があるため、注意が必要です」と呼びかけています。
健康食品の安全情報や過剰摂取の目安、成分の特性など様々な情報が、国立健康・栄養研究所のホームページに掲載されています。
＜国立・健康栄養研究所ホームページ「健康食品」の安全性・有効性情報＞
ホームページ：https://hfnet.nih.go.jp/
| 2012年08月22日(水) |
残暑お見舞い“猛暑”あげます |
 日中はともかく、夜間の体感温度は、ずいぶんと下がったような気がします。
でも、ココ東京の場合、最低気温は１１日(土)以降、ず〜っと２５℃を下回りません。
つまり、熱帯夜から開放されませんね。
そんな今夜は、Ｇ会の“納涼会”。
都心のオープンエアテラスは最高ですね。
家族やスタッフ、友人関係も含め
総勢７０名以上が集いました →
昨日まで、夏季休暇を頂戴していました。
私たち＠小林歯科クリニックにとって、学校でいう２学期の始業式のような日を迎えました。
今日からまた、｢予防と審美専門の歯科クリニック｣として頑張って参りたいと思いま〜す♪
 今日は、私たち＠小林歯科クリニックにとって、学校でいう１学期の終業式のような日
･･･つまり、明日から夏休みを頂戴いたします。
リフレッシュ＆充電して、２学期を迎えたいと思いま〜す♪
なお、ＧＷ直前にも書きましたが、社会的な情勢もあり、大型連休中の旅行記的内容につきましては公開を自粛させていただくことにいたしました。
ご理解の程、よろしくお願い申し上げますm(_ _)m
まずは、１２,０００発の“東京湾大華火祭”からスタートです♪
有料の会場には･･･たくさんの有名人がゲストに来るというので有名な花火大会ですが、
私＠小林は、都会の片隅でひっそり(でも、ゆったり)と１０,０００発の花火を眺めていましたぁ。
| 2012年08月09日(木) |
夢はみるものではなく、かなえるもの |
 ロンドンオリンピックのテレビ中継、ご覧になっていますか？
寝不足な方も結構いらっしゃるようですね。
診療中に寝てしまう方も、かなりいらっしゃいます。
私＠小林は、選手の皆さまから 、毎日、元気を貰っているような気もしています。
澤 穂希 選手 サイン入りユニフォーム →
(渋谷区内のとある施設に展示してありましたぁ
都合により一部加工させていただいています)
“団結力” って書いてありますよ♪
毎日暑いですね。
そこで、熱中症予防として頭に浮かぶことが多いとされるイオン飲料ですが･･･
イオン飲料は、スポーツドリンクとも言われてスポーツをする時に、というキャッチコピーがすり込まれていますよね。
また、水よりも吸収しやすい飲み物を摂ってばかりいると，水の吸収が返ってしにくくなる体になってしまいます。
お口の予防もしていない子供たちに，スポーツドリンクなどのイオン飲料は，多くの虫歯を簡単に作ってしまい、かえって、多くのお金と歯と身体を蝕むことになります．
イオン飲料は，身体が水では水分の補給ができなくなってしまった場合、非常の場合に補液として使われるものと考えます。
緊急でも無いのに、子供たちに与えるのはいかがなものでしょうか？
日本小児歯科学会による解説はコチラを。
 今日は｢立秋｣。
暦の上ではもう“秋”なのだそうですが、どうも実感湧きませんよねぇ？
最高気温を見る限り、先月２６日(３５.４℃)
以降、猛暑日がありません。
そのお陰かどうかは分かりませんが、体感的に“夏”に慣れた！？ ような気がしています･･･
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