表参道→横浜への移動中 晴天そのものがにわかに暗くなり 落雷、大粒の雨、そして、雹が降り・・・
ダウンバーストといわんばかりに みるみる気温が下がっていきました。
落雷といえば、私@小林が下車した直後に東海道線が運転見合わせになったり・・・
1日の中でも、目まぐるしく気候が変動する今日この頃ですが、皆さま、ご自愛くださいね。
| 2012年05月09日(水) |
あなたは「スマホ症候群」になっていませんか−2 |
日経WOMANによると・・・
『もしや、その悪い姿勢「スマホ症候群」ではありませんか?』
スマホ症候群チェック(スマホを1時間以上使用している方)
※ あてはまるものが2個以上ある人は、スマホ症候群になっている可能性が高いです。
左下の写真は、電車の中でよく見る姿勢ですね。 長い時間この姿勢でいると、ストレートネックを悪化させます。
 
予防法は右上の写真のように、画面を見る時に、持つ手の肘の角度は90度で、反対の腕を持つ手の肘の下に入れること。 目線が上にあがり、「ストレートネック」の予防につながります。 画面タッチ操作する時もこの画面の位置に気をつけましょう。 少しのことですが、毎日続けると変わってくると思います。
※原文のまま転載しています
| 2012年05月08日(火) |
あなたは「スマホ症候群」になっていませんか−1 |
日経WOMANによると・・・
『もしや、その悪い姿勢「スマホ症候群」ではありませんか?』
一昨日、ミーティングをした後に夜11時過ぎに地下鉄に乗る機会があり、その時に「ふとっ」前に座っている人達に目をやると、なんと前の長椅子に座っている人すべてがスマートフォンを使って真下を見ているではないですか!
ビックリして、隣に目をやれば両隣もスマホ中。 電車の中、酔っ払っておしゃべりをしているグループを除いて、まさしく「スマホ症候群」でした!
そして驚くべきことに、そこから15分間、前に座っている6人誰一人として顔を上げなかったのです。 このスマートフォンの使用によって生じる身体のトラブルを「スマホ症候群」と私は名づけています。
スマートフォンを長時間使用して下を見ていると、首が前傾し、首のカーブが失われてしまいます。 その状態を「ストレートネック」と呼んでいます。 この「ストレートネック」は、通常あるはずの首の生理的前彎(ぜんわん:前へのカーブ)がなくなり、まっすぐになってしまう状態をいいます。 ひどくなると、なんと逆のカーブになってしまう場合もあるのです。
特に気になるのが、女性の「ストレートネック」です。 パソコンや携帯を始めて数年から十数年経過し、徐々に悪化傾向になっていると感じます。 また、女性は首の筋力が弱い為、ストレートネックになっている確率がかなり高い。 日中もデスクワークで負担をかけている首に対して、電車の行き帰りや休憩時間に、スマホでダメ押しているようなものなのです。
症状は、肩こりや首痛はもちろんのこと、頭痛やめまい、腕のしびれや肩が上がらない三十肩症状(以前は50代中心であったが現在は30代にも多発している)など、みなさん辛い症状に苦しんでいます。
整形外科や脳外科などで「ストレートネック」と診断され、薬物療法以外に良い治療法が無く、当院を受診されるケースが増えています。
※原文のまま転載しています
| 2012年05月07日(月) |
おなかの脂肪で歯茎再生 |
読売新聞によると・・・
 重い歯周病で失われた歯茎などを、患者自らの皮下脂肪から抽出した幹細胞を移植して再生する世界初の臨床研究を、大阪大歯学部付属病院の村上伸也教授らのグループが始めるという。
動物実験では再生効果が確認されており、先月下旬、厚生労働省のヒト幹細胞に関する審査委員会に研究計画を提出したとのこと。 認められれば年内にも実施し、安全性や有効性を確かめるのだそう。
歯周病は成人の約8割がかかり、歯を失う最大の原因になっている。 感染による炎症で、歯茎と、その下の歯槽骨やセメント質などの歯周組織が破壊され、口臭の原因にもなる。
臨床研究は、中等症から重症の患者12人が対象。 局所麻酔をした患者の腹部から皮下脂肪を30〜10cc採り、歯周組織の元になる幹細胞を抽出するという。 3週間、培養した後、歯槽骨が欠けた部分に移植するとのこと。
さて、実用化するのは、何時頃のことになりますことやら。
ゴールデンウィークが終了と相成りました。 皆さま、どのように過ごされましたでしょうか。
さて、2日に出先の出来事の記載は控えたい旨のことを書きましたが、少しくらいUPして! というご要望もありましたので、一つだけ・・・
上半分は“菜の花畑に作った迷路”、下半分は“チューリップ畑”です。 両者を合わせて20.000�屐◆肇船紂璽螢奪徃�”からは80万球が採れるのだそうです。
さて、明日からまた頑張ります!
| 2012年05月05日(土) |
糖尿病が歯周病に及ぼす影響 |
| 2012年05月04日(金) |
糖尿病ってどんな病気? |
| 2012年05月03日(木) |
歯周病は糖尿病の合併症の一つ |
ゴールデンウィークも、いよいよ後半に突入ですね。 私たち@小林歯科クリニックもカレンダー通りに休診させていただくと、4連休ということになります。
さて、2004年のブログ開設以来、出没先の様子を“GW日記”というタイトルでず〜っと公開して参りましたが、4月27日&28日に記述したような情勢もあり、今年は(今後は)大型連休中の旅行記的内容につきましては公開を自粛させていただくことにいたしました。
ご理解の程、よろしくお願い申し上げますm(_ _)m
photo by 時事通信 →
| 2012年05月01日(火) |
自然観察ハイキング−3 |
一昨日、とある大学の生物科主催の ↑ に参加させていただきました。
そのエキスパートな方々が“レアモノ”と仰るモノが続出の観察会になりました。 たくさんあるので、3回に分けてのご報告。
で、今日は、番外編。
← クリ(栗)の若芽に出来た虫こぶ
クリの展葉がはじまる頃、前年夏に“タマバチ”に寄生された芽は伸長せず、肥大して虫こぶができる。 虫こぶは光沢のある緑色をしているが、のちに赤色となる。 虫こぶの頂部には数枚の葉をつけているが新梢は伸びず、クリタマバチ成虫が脱出したあとで枯れる。 栗の減収どころか、木の枯死に繋がることもあるのだそう。
内部に寄生しているので、薬剤での駆除は困難だとか。
← 冬虫夏草
昆虫に寄生するキノコで、冬季に昆虫に寄生します。 そして、徐々に昆虫の養分を吸い取り、夏季になると昆虫の殻を破って芽を出します。
この形態ゆえに、チベットで古くに、この菌が冬は虫の姿で過ごし、夏になると草になると考えたことから冬虫夏草『冬は虫&夏は草』と呼ばれています。
中国では、冬虫夏草の子実体を、菌核化した宿主をつけたまま採集して乾燥し、漢方の生薬もしくは中華料理の薬膳食材として珍重しているのだそうです。
その他、崖の露頭を観察してみると、地面の下が小石のれき混じりになったり、関東ロームの赤土になったり、という変化を実感することができました。
聞くところによると、100〜200万年前のこの辺り(八王子市堀之内界隈)は海だったそうで・・・
|