| 2012年03月05日(月) |
ビタミンＥ “過剰摂取に注意” |
ＮＨＫによると･･･
 老化防止をうたう栄養補助食品として人気のビタミンＥを摂取しすぎると、骨粗しょう症になる危険が高まることが分かり、研究を行った慶応大学などのグループは｢摂取量の上限を検討し直す必要がある｣と指摘しています。
慶応大学などの研究グループは、ビタミンＥに骨を壊す細胞の働きを活発にする性質があることを動物実験で確かめました。
そして、骨への影響を実際に調べるため、健康な大人が栄養補助食品として摂取する場合の最大量に相当するビタミンＥを４８匹のネズミに８週間、毎日与え続けました。
その結果、通常のエサを与えた場合に比べ、骨の量が平均で２０％減少し、すべてのネズミが骨粗しょう症の状態になっていたということです。
研究グループでは、ビタミンＥの過剰な摂取は、骨の新陳代謝のバランスを崩し、骨粗しょう症になる危険を高めると結論づけています。
ビタミンＥはしみなど防ぐアンチエイジングの栄養補助食品として人気で、アメリカでは人口の１０％以上が服用し、日本でも利用者が増えていると見られています。
研究を行った竹田秀特任准教授は｢ビタミンＥは老化防止にたくさん取った方がいいと考えられていたが、骨粗しょう症による骨折や寝たきりという深刻な問題につながるおそれがあることが分かった。摂取量の上限を検討し直す必要がある｣と指摘しています。
明日も、ＮＨＫによる“健康ネタ”です。
移動中、何気なくＦＭラジオを聴いていたら、『ピグマリオン効果』なるフレーズが登場した。
 番組ＨＰによると･･･
ア〜ッハッハッハ！
『ピグマリオン効果』とは、心理的行動の一つで、他人に対する期待が現実になること。
期待することによって、相手もやる気になり、その期待に応えるようになる現象のことで１９６０年代にアメリカの教育心理学者ローゼンタールによって発見されました。
実験では、小学生に知能テストを実施した後、担任にだけ将来伸びそうな生徒の名前を担任教師に非公式に通達。
実際にはテストに関係なく、無作為に選ばれた生徒達でしたが、１年後に再び知能テストをしたところ、名前を挙げられた生徒は、名前を挙げられなかった生徒に比較して明らかに成績が向上していたそうドＳ。
ちなみにピグマリオンという名前は、ギリシャ神話に登場するピグマリオン王の恋した女性の彫像が、その願いに応えたアフロディテ神の力で人間化した、という伝説に由来するんだとか。
指導してもなかなか効果が出ない部下などに試してみるのもいいかもしれませんねえ。
･･･とのこと。
どれどれ、私たち＠小林歯科クリニックの口腔衛生指導の際にも、この手法で行くことにしましょうか。
今日は｢耳の日｣でもありますが、その前に桃の節句です。
最近では、雛飾りも核家族化や住宅事情に影響され、様々な種類が販売されています。
どのタイプがいいかは、個々の好みによると思いますが、七段飾りは華やかで豪華なものの場所をとるというので、三段飾りやお殿様とお姫様だけのセット＝親王飾り(平飾り)にして、大きさより質という意見も多いようです。
でもやはり｢♪明かりを付けましょぼんぼりに〜♪♪｣の唄の通りに１５人揃っている雛飾りは、女の子の感受性を育てるのには、最適だと個人的には思うのですが･･･
↑ 渋谷区内のある施設で ↑
| 2012年03月02日(金) |
還付金等詐欺被害 急増中 |
警視庁からのメールをそのままＵＰします♪
都内における本年２月末現在の還付金等詐欺の被害件数は２８件、被害総額は約２,５４７万円で、すでに昨年一年間の被害件数(１７件)･被害総額(約１,４７８万円)を大きく上回り、今後も更なる発生が懸念されます。
犯人は、区役所や社会保険庁等の職員を装い、電話で｢医療費(保険料)を還付するので、ＡＴＭに行ってください。｣等と言ってきますが、ＡＴＭを操作して、医療費等が戻ることは絶対にありません。
不審な電話がきたら、すぐに１１０番してください。
【問い合わせ先】特殊詐欺対策本部統括事務局 ０３-３５８１-４３２１(内線３９２２･３)
| 2012年03月01日(木) |
国内初 子ども恐竜の歯発見か |
時事通信によると･･･
 兵庫県立人と自然の博物館が、草食恐竜｢丹波竜｣とみられる恐竜の歯の化石２点を発掘したと発表したのだそう。
一つはこれまで国内で見つかった恐竜の歯で最も小さく、子どもの歯とみられる。
同博物館の三枝春生主任研究員は｢国内で子どもの恐竜の化石が見つかったのは初めて。一帯に群れで生活していた可能性もある｣と話している。
同博物館によると、歯の化石は同県丹波市山南町の約１億１０００万年前の地層｢篠山層群｣で見つかった。
どちらも棒状で、小さい方は長さ１.５ｃｍ、直径２.５ｍｍ、大きい方は長さ２.５ｃｍセンチ、直径６.４ｍｍ。
植物をかみ切って食べていたと推測されるとのこと。
詳しくはコチラを。
 今日は、４年に一度の“うるう日”
得したのか？、損したのか？ よく分かりませんが･･･
ちなみに、英語でうるう年は“a Leap year”
うるう日(２月２９日のこと)は“a Leap day”というそうです。
leap = 跳ねる、跳躍する って、何が“跳ねる”んでしょうか？？？
そういえば、今朝３時ごろから降り出した雪。
およそ１２〜３時間で止みましたが、気象庁の公式発表＝積雪２ｃｍとはとても思えないくらい降ったような気がするのは私＠小林だけでしょうか。
奇しくも、今日は、東京スカイツリーが完成した(大林組→東武鉄道への引渡し？)日なのだそうですよ。
photo by 時事通信 →
 出勤前に立ち寄ったとある施設で、↑
という大型のアート作品を作製していました。
まず、各自が銘銘に好きな！？動物の絵を画用紙に鉛筆で描き、それを切り抜いて、それはそれは大きな巻物に貼り付け、墨を使って“動き”を書き足すという手法。
見学したのは、その冒頭の部分だけでしたが･･･
どんな作品に仕上がるのか、楽しみです。
イメージ：京都市の高山寺に伝わる紙本墨画の絵巻物、もちろん国宝 ↑
| 2012年02月27日(月) |
本格花粉シーズンに突入 |
ウェザーニューズが、関東で花粉飛散数が増加し、本日以降も飛散数が増える見通しから、東京都を含む１都６県で『本格花粉シーズン』に入ったと発表しました。
 同社では全国１,０００ヵ所に花粉観測機“ポールンロボ”を設置し、花粉の観測をしており、今日、東京都２１ヵ所の観測地点において、花粉症の症状が出始める花粉飛散量(３０個)を超えるレベルに達すると予想しているのだとか。
神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、静岡県でも同様に、３０個以上の飛散が予想されるため、これら１都６県が『本格花粉シーズン』に入ったとしている。
今日これからは、夕方をピークに飛散量が増えていく見通しなのだとか。
今後、３月に入る頃には寒さが緩み、さらに花粉の飛散量が増えていくのだそうですよ。
↑ でのせたがや梅まつりに行きました。
野点では、煎茶をいただき
２１日(火)現在、梅の総本数６５０本の中で、開花本数１０５本(白６７本、紅３８本)とのことでしたが、実感としては、イイトコ２〜３分咲き･･･マダマダこれから、といった感じでしたよぉ。
エッ、４日(土)に始まったこのイベント、今日が最終日なのですが･･･
昨日の続きです。
 では、ショート缶なら？
ダイドー：４個分
ジョージア：４個分
ちなみに、ヤクルト：３個分
こうなると、虫歯予防どころか、健康維持にも大問題！
でも、摂り方ってあると思いませんか。
砂糖の摂取量だけ減らせば、虫歯に成らないなどと言い切るような歯科医院が未だにあるようで、呆れてしまいますね。
私たち＠小林歯科クリニックは、皆さま個人＆個人に合わせた食生活の改善をご提案いたします。
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