| 2008年04月19日(土) |
男性糖尿病患者は卵の摂りすぎで･･･ |
Yahoo!ヘルスケアによると･･･
卵を週に７個以上摂取すると、あらゆる原因による死亡リスクが増大し、特に糖尿病患者はそのリスクが高いことが、男性のみを対象とした研究で明らかになったそうだ。
"米ハーバード大学(ボストン)のＤ博士らは、米国の男性医師を対象とした｢医師健康調査(Physician's Health Study)｣の参加者２万１,０００人強について、卵の摂取量と死亡データを分析。
被験者は４０〜８６歳で、平均２０年間にわたり、卵の摂取、脳卒中および心臓発作の発症、糖尿病の状態、コレステロール値、飲酒および喫煙の習慣、全般的な食生活に関する情報を毎年アンケートに記入した。"
そうだ。
その結果、医師の卵摂取は平均週１個と、比較的少なかった。
全体では卵の摂取と心臓発作ないし脳卒中リスクとの関連は認められず、週６個までの卵摂取と死亡リスクにも関連はみられなかった。
しかし、卵を週７個以上摂取すると死亡リスクが２３％増大することが判明。
さらに、糖尿病の場合は特に死亡リスクが高いことがわかった。
この知見は、米医学誌｢American Journal of Clinical Nutrition｣４月号に掲載された。
米国では心疾患が死亡原因の第１位であり、ＬＤＬ(悪玉)コレステロール値の増大がその主な危険因子(リスクファクター)とされている。
卵にはコレステロールが多く含まれているが、食物コレステロールと血中コレステロールとの関係は複雑である。
一方で、卵はミネラル類、葉酸、ビタミンＢ群、蛋白質および不飽和脂肪など、全般的なリスクを低下させる栄養素の摂取源でもある。
糖尿病患者では、何らかの原因により正常な人に比べて食物コレステロールが血中コレステロールに変換されやすいのではないかと研究グループは述べているが、裏付けにはさらに多くのデータが必要だという。
ある専門家は、糖尿病患者は食生活のあらゆる側面を慎重に評価する必要があり、１つの食品を切り離して考えるべきではないとして、バランスよく卵を食事に取り入れる必要があると述べている。
また、別の専門家によると、卵はほかの食品と同じで｢よい｣ものでも｢悪い｣ものでもないが、コレステロールが気になる人は卵黄を避け、蛋白質、リボフラビン、セレンなどに富んだ卵白だけを摂るのもよいという。
卵黄にも優れた栄養素が含まれているが、米国心臓協会(AHA)および米国糖尿病協会(ADA)は、ＬＤＬコレステロール値の高い人は卵黄の摂取を週に２個までに抑えるよう勧めているとのこと。
↑だそうですぅ
| 2008年04月18日(金) |
０系新幹線、ラストランへ |
 昭和３９年に世界最速列車(最高時速２１０km/h)として登場し、今も山陽新幹線(新大阪−博多)で走る、丸みのある独特の先頭形状で親しまれた初代新幹線｢０系｣が、今年１１月に引退するそうだ。
何度かにわたる塗装の変更を経て、現在は０２年から黄緑色と灰色になっているらしい。
しかし、引退を前に、乗客に懐かしい気分を味わってもらおうと、開業当時のアイボリーホワイトとブルーの２色に塗り替えられ、今日から運行するそうだ。
塗色変更された０系＆次期“こだま”用５００系(by毎日新聞ヘリ)↑
ん〜ん、東京ではお目にかかれないのですねぇ
生ある者はすべて
いのちの本質を
伝え続けている
受け継ぐ大切さを
忘れてはならない
by総持寺参禅寮
※“今月の参禅−１”から、いきなり、“−１２”にワープしてしまったのは、ご愛嬌ということで♪
| 2008年04月16日(水) |
“急上昇”した検索ワード |
 グーグルが、直近２０分以内に検索数が増えた検索キーワードを一覧表示するiGoogle用ガジェット｢Google 急上昇ワード｣の無償提供を開始したそうだ。
GoogleモバイルやiGoogleで利用できるそう。
グーグルによれば、｢このサービスで表示される検索キーワードはGoogleの膨大な検索キーワードを元にしているため、その瞬間の関心事を反映していると言える。今、何が話題になっていて、何が流行っているのか、また世の中の人々が何を知りたがっているのか、を瞬時に垣間見ることができる｣という。
Google 急上昇ワードは、国内検索キーワードの中から検索数の増加率が高いものを一覧表示する。
更新頻度は２０分以内。
一度に一覧できるキーワードの数は初期状態で１０件で、設定によっては３件、５件、１５件、２０件の表示も可能だとのこと。
｢小林歯科クリニック｣とか｢予防と審美｣って検索してくれる方、これでも１日●●人くらいはいらっしゃるんですよぉ。
千葉県に在っても東京･･･のディズニーランドが今日、開園２５周年を迎えたそうだ。
“夢よ、ひらけ”を２５周年の合言葉に、記念セレモニーや人気キャラクターによるパレードが繰り広げられ、｢夢と魔法の王国｣は、きっと、祝賀ムードに包まれていることでしょう。
２５年間の来園者は４億人を優に超えているのだそうですね。
多くのリピーターの皆さまに支えられてきた私たち＠小林歯科クリニックもマッツァオです。
さて、今日の日本列島は、ほぼ全国的に晴れ上がり、東京では、最高気温２０.７℃と、今年になって４度目の２０℃オーバーを記録しました。
まさに、ポカポカ陽気で･･･
| 2008年04月12日(土) |
新入社員に求めたい力 |
 オリコンによると･･･
４月１日には入社式が行われ、緊張感を隠せずに出勤する新入社員や、そんな彼らを指導する立場で何かとバタバタしている人も少なくないのでは。
新入社員の立場からすればまだ社会経験わずか２週間足らずではあるが、ある程度の良識や力量は求めたいところ。
オリコンでは、現役で働く２０代〜４０代の男女を対象に『新入社員に求めたい力』について、アンケート調査(複数回答可)を実施したところ、７割近くの票を集め【挨拶力】(６８.１%）が１位という結果に。
やはり、いつの時代になっても｢挨拶｣ができることが重要視されているようだ。
２位は、積極性が問われる【行動力】(５１.１％）。
続いて３位は【人間力】(４６.１％)がランクイン。
４位、５位には、フレッシュさが求められる【発想力】(３５.８％)、【創造力】(２８.９％)。
以下、６位【質問力】(２３.１％)、７位【文章力＝メール含む】(１９.３％)、８位【記憶力】(１５.９％)、９位【トーク力】(７.７％)、１０位【記憶力】(５.９％)と続いたそう。
“どれだけ仕事ができるか”ではなく、「挨拶」や「やる気」など社会人として最低限の常識といえそうなことが上位にランクインした今回の調査。
新入社員のみなさんは、気持ちの良い挨拶でスタートダッシュを切ってみては(byオリコン)。
さて、皆さまの事業所ではいかがですかぁ？
（4月3日〜4月7日、【オリコン・モニターリサーチ】会員の20代、30代、40代の、男女、各150人、合計900人にインターネット調査したもの）
| 2008年04月11日(金) |
路上喫煙防止条例あるのに |
 京都新聞によると･･･
４月から県内初の路上喫煙防止条例を施行した滋賀県草津市の市役所庁舎入り口に、灰皿が設置されたままになっているという。
市のＨＰによると、公園については、「道路等」の定義のその他の公共の場所として本条例で適用、さらに、バス停･タクシー乗り場も道路等に含むということだが･･･
市は｢市役所の敷地は条例の対象外｣と説明しているが、多くの市民が出入りする場所で、｢路上が駄目で、ここがいい理由が分からない｣と疑問の声も多く上がっているそう。
灰皿が設置されているのは、市民が出入りする市庁舎の正面と南、西玄関の入り口近くで、喫煙する市民や市職員が利用しているという。
条例では、市民に道路上や公園などで喫煙しないよう求めているが、灰皿が設置されている市庁舎敷地内は条例の対象に入っていないという。
庁舎内には市民や職員用の区切られた喫煙スペースもあるが、市は「入り口付近はオープンスペースで、受動喫煙の危険性も低い｣(by総務課)と灰皿の設置を継続しているそう。
Ｓ区分煙ルールの如く、全くの“ザル”条例なのでしょうか？
はたまた、市民(に迷惑をかける)のための市職員なのでしょうかねぇ？
| 2008年04月10日(木) |
たばこの煙とダイオキシン |
毎日新聞によると･･･
他人が吸ったたばこの煙を吸う受動喫煙と同様の環境に置くと、体内の細胞がダイオキシンを取り込んだ時と同じ動きをすることが、マウスを使った実験で分かったそうだ。
Ｙ大大学院のＫ教授(分子情報伝達学)の研究グループが、世界で初めて証明したという。
Ｋ教授は｢高い確率で健康被害に及ぶ｣と受動喫煙による健康被害の危険性を警告している。
研究グループによると、たばこの煙は少なくとも４８００種類の化学物質を含有しているとのこと。
ダイオキシンと同様の物質も多数存在しており、体内の｢ダイオキシン受容体｣と結合することで活性化し、発がん性などの毒性を発揮するという。
今回は、遺伝子組み換え技術でダイオキシンに近い物質に触れると、特殊な酵素を血液に放出するセンサーマウスを作成。
このマウスを毎日、受動喫煙の環境下に数時間置いたところ、ダイオキシン受容体が活性化したそうだ。
ということは、喫煙者の側に近づくと、ダイオキシンを吸い込むことと大差無い！ ということですね。
| 2008年04月09日(水) |
インクカートリッジ里帰りプロジェクト |
昨日のことですが･･･
とある郵便局に行きましたら、使用済みインクカートリッジの回収箱を見かけました。
ブラザー工業、キヤノン、デル、セイコーエプソン、日本ヒューレット・パッカード、レックスマークインターナショナルの６社が合同で、大半が捨てられているカートリッジを、郵便局と物流システムを活用してリサイクルを強化するのだそうです。
聞くところによりますと、年間約２億個が使用されるインクカートリッジですが、使用後は大半が一般ごみとして捨てられているのが現状とのこと。
さらに、仕分け作業は障害者雇用施設が行い、雇用拡大に貢献するとのことです。
そして、受け取った各社が再資源化する──。
日本郵便によると、“身近な郵便局”とのことですが、全国に２４０９３局(０８年３月３１日現在)ある郵便局の内、当面は主要３６３８局のみの設置とのことですから、この点は早急に改善して欲しいと思いませんか？
いやぁ、今まで、家電(カメラ)量販店まで持って行っていましたが、郵便局に限らず、回収場所が増えていって、リサイクルの輪がドンドン広がっていって欲しいものですぅ。
| 2008年04月08日(火) |
羽田空港の滑走路が冠水 |
 昨夜来、関東と東日本は、発達した低気圧の影響で大雨や強風による荒れた天気となっていますね。
静岡県の網代では瞬間最大風速３４.５ｍを観測。
埼玉･浦山と静岡･湯ケ島では２４時間の雨量が１７０mmを超えて、４月としては観測史上最も多くなったそう
さて、この雨と風で、東海道新幹線や在来線、フェリーでも一時運転を見合わせているようですね。
さらに、正午前には羽田空港の滑走路が冠水してＣ滑走路が３時間余り閉鎖、飛行機の離発着が見合わされてしまいました。
強風もあって、航空各社あわせて１５４便が欠航･･･
もし、この悪天候が昨日でしたら、定刻に帰京できずに、皆さまにご迷惑をかけてしまうところでしたぁ
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