| 2004年02月24日(火) |
定期的なメインテナンスを続けていくこと |
Ｓ会にＮドクターが講演に来たのを聴講した。
そのＮ先生の提示したデータによると、「３ヶ月以内ごとにメインテナンスを受けている人と、年に１〜２回しかメインテナンスを受けていない人とでは、長期にわたる調査により、歯を失う本数の差は倍以上開いてくる」そうだ。
３ヶ月以内ごとにメインテナンスを、という根拠は、メインテナンス後に細菌の塊が形成される時間が３ヶ月、ということによる。
もちろん、今の時代、悪くなって(痛くなったり･腫れたり)から受診するのは論外だ。
| 2004年02月22日(日) |
せたがや梅まつり−２ |
先週に引き続き、羽根木公園へ梅を見に出かけた。
ここのところ、暖かい日が続いたせいか、概ね満開の様子。
残念ながら、風が強くて砂ぼこりが舞い続け、草々に撤収した。
| 2004年02月20日(金) |
タバコ･･･受動喫煙 |
同じ室内にタバコを吸う人(吸って２時間以内の人も)がいると、タバコを吸わない人もタバコの煙を吸い込むことになります。
これを受動喫煙(間接喫煙)といいます。
しかも、受動喫煙では、主流煙(喫煙者がフィルターを通して吸うタバコの煙)より多く有害物質が含まれる副流煙(タバコの火のついた部分から出る煙)を吸い込んでしまうのです。
去年、ディーゼル排ガス規制に関する都の条例ができましたが、受動喫煙による死亡率ってディーゼル排ガスによるものの１７倍という報告もあります。
小林歯科クリニックがある渋谷区には路上喫煙の禁止条例が未だにできていません･･･残念なことに。
１６日(月)から５日続けた｢タバコは百害あって一理無し、社会の迷惑だ｣というシリーズもとりあえず、これで一段落ということにいたします。
続きはまた後日･･･ということで。
| 2004年02月19日(木) |
タバコ･･･肌への影響 |
Ｍ化粧品では、タバコや自動車の排ガスに含まれる有害物質（タバコには２００種類の有害物質が含まれていて、その内、３７種類が発ガン物質であることが判っている）ベンツピレンが肌に付くとどうなるかを研究した。
１平方ｾﾝﾁ当たり４００ﾅﾉｸﾞﾗﾑを塗っただけでは変化が無いが、紫外線(ＵＶＡ)を当てると、ネズミも人も炎症が起きた。
さらに、ネズミの皮膚に０.４ﾅﾉｸﾞﾗﾑを塗って夏の１時間分に相当する紫外線を３週間計９回当てると、黒いシミが生じた。
この量は、タバコの上２０ｾﾝﾁの位置で腕をさらし、１本分の煙を当てたのと同じ量だ。
ＵＶＡにより、ベンツピレンが刺激物質に変化、メラニン色素が過剰につくられたとみられる。
Ｋ研究員によると、｢ＵＶＡはガラスを通し易い。喫煙者と日中ドライブする時は注意が必要｣とのことだ。
＜続く＞
| 2004年02月18日(水) |
タバコ･･･口腔内への影響 |
皆さまはどちらが好きですか？
↓ ４２歳 女性 非喫煙者 ↓ ↓ ３３歳 男性 喫煙者 ↓
 
タバコにより、歯や歯茎が変色する。
歯はタールの付着で全体に黄色っぽくなり（時には歯の裏真っ黒ということも･･･）、歯茎はメラニン色素の沈着で黒ずむ。
Ｎ大のＯ先生らは２０代の男性１２０人を対象に歯茎を調べた。
歯茎の黒ずみと喫煙は約８割で一致。
当然のように、喫煙期間が長い人や本数が多い人ほど面積が広い傾向がみられた･･･らしい。
喫煙により、歯周病の危険性は格段に高まる。
昨日も書いたが、タバコに含まれるニコチン毛細血管が収縮し、歯茎への血のめぐりが悪くなり、さらに、白血球の機能が落ちることで,歯を支える骨が下がっていく。
血のめぐりが悪いことで、歯茎の表面から出血しにくいため、奥の方でどんどん歯周病が進行していても、自覚しにくいことも多い。
さらに、タバコのニコチンが歯周病治療の効果を台無しにすることも判ってきている。
喫煙者は肺や気管支に沈着したタールと細菌が混ざり合って独特の口臭（＝ヘドの臭い）がする･･･困ったものだ。
＜続く＞
| 2004年02月17日(火) |
タバコ･･･悪影響の仕組み |
タバコに含まれるニコチンは毛細血管を収縮させ、血のめぐりを悪くする。
燃えるときに出来る一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結びつき、酸素を運ぶのを妨げる。
タバコの煙は女性ホルモンの分泌を抑え、細胞を傷つけて老化を引き起こす活性酸素を発生させる。
その活性酸素を抑えるのに使われるのがビタミンＣ。
タバコ１本で約２５mgのビタミンＣが無駄に使われるといわれる。
４本のタバコで、厚労省が定める栄養所要量１００mg/日を帳消しにする計算だ。
女性ホルモンやビタミンＣは、新陳代謝や肌に弾力を与えているコラーゲンの生成にかかわってくる。
表皮の角質層が荒れれば、当然、化粧のノリも悪くなる。
それで、美容に悪影響が出てくる訳だ。
シワが深く刻まれる前に禁煙すれば、タバコ顔(スモーカーズ･フェース)からの脱皮は出来る･･･らしい。
＜続く＞
| 2004年02月16日(月) |
タバコ･･･美容の敵 |
タバコ顔（スモーカーズ・フェース）という言葉をご存知ですか？
顔全体の細かなシワや頬のたるみ、肌荒れが特徴で、老けた印象を与えます。
タバコと美容の関係を調べました･･･という朝日新聞の記事から･･･。
タバコ顔（スモーカーズ・フェース）という言葉がある。
顔全体に細かなシワがあって頬がこけてたるみ、鼻の脇から口元にかけての線やシワが深いのが特徴。
肌荒れや吹き出物、開いた毛穴が目立つ。
年齢の割りに老けた印象を与える。
Ｔ大のＡ先生は「喫煙者かどうかは、顔を見れば９割は見分けがつく。 いくらエステに通っても、タバコを吸っていれば意味がない」と話す。
＜続く＞
| 2004年02月15日(日) |
せたがや梅まつり−１ |
 
春一番が吹いた昨日と違い、今日は冷え込む･･･との予報だったが、風もほとんどなく、穏やかな暖かな良い天気だった。
小田急線梅ヶ丘駅そばの羽根木公園へ梅を見に出かけた。
木にもよるが、５〜７分咲きといったところだ。
どちらかといえば白梅の方が紅梅よりも早咲きの傾向があるように思われた。
公園内は約７００本の梅の香りに包まれていた。
人垣を覗くとモデルさんがポーズをとっていたので･･･つい(！？)シャッターを切ってしまった。
| 2004年02月14日(土) |
バレンタインデーに想う |
バレンタインデー･･･本来の由来や、菓子メーカーの思惑･･･そんなことはさておいて、いくつになってもチョコレートをいただけるのは正直ウ･レ･シ･イものがあります。
もちろん、本命だろうが、お気持ち（義理･･･なんて言葉は使ってはいけません。大切なコミュニケーション･ツールなのですから）だろうが、です。
歯科医師にチョコ･･･そんなの全く関係ありません。
私にくださった全ての皆さま、本当にありがとうございました。
心よりお礼を申し上げます。
でも、ホワイトデーも含めて、この経済効果ってすごいなあと想います。
ん〜ん。
ホワイトデーどうしようかな？
| 2004年02月13日(金) |
「不健康」「臭い」「かっこ悪い」「時代遅れ」 |
毎日新聞によると、某薬品メーカーがバレンタインデーに合わせて実施した調査で１３日分かったことは･･･かつて大人を演出する代表的小道具だったタバコは、既に過去のものとなりつつあるらしいということだ。
調査は２０代、３０代男女の非喫煙者、喫煙者各５０人、計４００人を対象にインターネットを使って実施。喫煙する異性の印象を聞いたところ、「不健康」が最多で３２％。「たばこ臭い」（２１．５％）、「かっこ悪い」（５．３％）、「時代遅れ」（３．８％）と続いた。「クール」（４．３％）、「大人っぽい」（３．３％）、「かっこいい」（１．８％）、「自立している」（０．８％）などの好イメージはいずれも下位で、合計しても１割にとどまったそうだ。
ちなみに、「結婚するなら吸わない相手」と答えたのは男性で７０％、女性で５０．５％に上ったらしい。
半分の女性達よ！ 我慢なんかする必要ないですよ！！！
パートナーに健康を求めるのは当然の権利ですからね。
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