ダイエットにありがちな炭水化物を控えるってやつだけど
自分は炭水化物を食べないと、
何も食べるものがないという事実にぶちあたる。

うーむ。毎日菓子パン食べるのがささやかな楽しみなんだけど。
菓子パン一つでカップめんと同じくらいのカロリーだもんなぁ。

おまけに今現在、夫の生家からもらった米推定10キロ
乾麺のうどん２キロが消化ノルマとして存在しているし。

昨日のアユムの昼食のうどんと、今日の夫の弁当用に作ったやきうどんの残りが冷蔵庫で私を呼んでいる。困った。
昨日の鏡開きの残りのぜんざいもある。
さらに冷凍庫では山ほどの餅が。
どれだけ残飯処理しろと。
ってか、これだけでカロリーどれだけだろう。
これらの残飯処理で培った脂肪かと思うと腹立たしいというか脱力感というか。

とりあえず今朝の体重測定
前日より400グラムマイナス。
良かった。増えてなくて。

野菜買いに行こう…
生野菜かじりたい。

いや、なんだこれ。
信じられないくらい太った。
アイの出産時、臨月の体重。
って、13年近く前の体重と比べてどうするって話しだけど
身長は同じなのに体重だけ増加していく現実に眩暈が。

どれくらい太ったって、パート辞めで一ヶ月で四キロ。
お正月太りとはいえ一ヶ月でこれは増えすぎ。

なんか、食べても食べても満腹にならない。
常に空腹感。
これはもう精神的なものなんだろうなぁ。

パート勤めの時は朝食抜きで、帰宅した２時頃に朝食兼昼食を食べていた。
一年近いその習慣で、太りやすい体質になってしまったのかも。

一年前の今頃はパートに行き始めたばかりで
緊張で全然食事が喉を通らなかった。
あの頃と比べると、体重は7キロ違う。う。いかん。

別に太るとか痩せるとかどっちでもいいんだけど
服が着られなくなるのは経済的に困る。
物凄く困る。
寒くなってきたのでニットのセーター引っ張り出したら
ぴちぴちで着られない！
ニットはチュニックしか着られない体型になってしまってる！

とりあえず、五キロは落とさないと。
一ヶ月に５００グラムづつで半年で三キロを目標に。

…って、具体的にどうしたもんか。

ごきぶり入り白米を食べる気がしないので
とりあえず米はまったく食べないで
炭水化物も控えめにするよう心がけてみようか。

って言いつつ、今朝既に鏡開きの餅を１個食べてしまった。
うーんうーん。
本屋にダイエット本でも買いに行くか？

暁

My追加