■ゲンジツ日記■(試行錯誤中)
静花



 セレネースで気づかされたこと

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あー、起きちゃったぁ…(x_x)
また眠れるかなぁ?
--------------------------------


なんで中途半端な
睡眠のとり方しかできないんでしょ。
睡眠誘う薬飲んでるのに…。
(AM0時に寝てAM2時に目が覚めた(T_T))

その後、
4時か5時くらいに眠れて…
でも三度も起き→寝ることになった。

詳しくは…↓に。。

------------------------------


セレネースのおかげかな…

「あれしなきゃ」
「これもすぐしなくちゃ」


…っていう

『今、やらなきゃ!』

…ていう切迫感覚とか
セカセカした感覚が

「別にできるときにやればいいよね」
「別にしなくても…」


…と自然にナチュラルな感覚でいても
辛くならないようになって、

おかげで動悸がでない。

それはすごくいいことだと思う。

…ただし…

眠い!!(x_x)
体も鈍い。
そして
疲れやすい・・・


今朝は三回目覚めたものの、
眠くて起きられんかった…。

今が三回目のやっとの本起床です。

難しいね。
でもこっちのがいいカナ…。

**********************************
やっぱり私、几帳面というか
脅迫的に神経質だったかもね…。
(…っていっても本人も、どうにも
できないことなんだけど…)
**********************************


セレネースは少し量調整をしてみようか…。

ちなみに便秘
この前の前に先生に貰った漢方を
毎日毎食後、ちょびちょび飲むことにより、
無事出せるようになりました(笑)

…神経症って本当に治るのかなぁ……。>弱気


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2003年07月31日(木)



 「梅雨の後戻り」

「梅雨の後戻り」

…ってなにさ。
戻ってこなくてもいいよ

なんで今日もまた
雨なんだよー(T_T)

予定では今週は
晴れが続くんじゃなかったの?

もう雨はもういや。

カラッとした
ひまわりの似合う夏よ来い!

(それともうちの地方だけなんですかねぇ…。
梅雨が長引いてるの・・・。)


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今年の夏は短そうですね・・・。
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朝早くから起きたものの、
眠気が酷くて…

結局昼間、寝ちゃいました…。

嗚呼…やだなぁ。。
太りたくないのに、
こんな寝てばかりいたら
いつまでもダイエットにならないよ…


多分薬のせいだよね…。

天気が雨だと余計、
眠くなる・・・

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昨日は朝からセレネースを飲んで
昼間ボーッふらー状態になって失敗したので、
今回は昨晩に飲みました。

昨晩に一錠飲んだだけなのに
次の日の夕方まで効いてくれた

セレネース」(先生の話では結構持続するらしい)

些細なことで敏感に動悸がしたり
辛くなったり
胸が苦しくなったり

そういうことは確かに
鈍感になったけど、



・・・車の危険ヤバいって(汗)



今日、
ウインドウショッピングに出掛けるため
車運転してて危うくて怖かったです(T_T)

ダラーん
ふらー。


って感じでしょうか・・・。

意識はしっかりしてるんだけど、
平衡や運動感覚が酷く鈍くなるっていうか…

うーん、うまくいえない。。。

とにかく
すっごい体が重くてダルくて…

二箇所寄るだけでも、とてもとても疲れました。。


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歩道の隅、タイヤがかすったのには驚いた。
何十回も行きなれたカーブで

われながら「まさか?!」
って感じ…本当に感覚を鈍らせます。
(すごい運転がザツになってる自分を感じた)

(ちなみにタイヤが当たっただけなので
無傷なのでご安心をば)
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…車の運転、
本当、気をつけないといけないなぁ…。

**********************************
でも今日はお気に入りの服を
見つけてゲットできたのがハッピー♪
でした(^-^)

まだ梅雨が明けるか明けないかで
もう売り場は
秋服メインなのはビックリだったけど。。
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2003年07月30日(水)



 作業続きで大変な一日でした。

今日は連れが休みだったので、
一日色んな作業に追われてました。
もんのすごい疲れました(x_x)

…ので、夜には
「ばったんきゅー」で今まで
爆睡してました・・。

話は変わって、
昨日新たに追加されたお薬、

セレネース
関係ないけど名前が綺麗ね^^)

朝飲むより夜飲むほうがいいかもね。

今回、試しに朝に飲んでみたら、
日中ちょっとラリリ過ぎて(ふらつくし)、
作業とかできない^^;

(お医者さんも本来、夜に出そうかとも
思ってた薬みたいだから…)

…でも確かにボーッとすれば
何も考えられないでフワフワしていれば

辛いことも考えないけど
反面何もできない。。

まさに「鎮静剤」って感じ。

難しいところだよね。。。

ただボーっと空を眺めてるだけの
人生でいいならそれでもいいけど…(苦笑)


嗚呼…肩凝りが…。
多分明日は筋肉痛…。


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2003年07月29日(火)



 診察&カウンセリングの日


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今日(今は昨日か…)は
診察日&カウンセリングでした。
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危うく電車に乗り遅れそうになって
ヒヤヒヤしました^^;

例に漏れず、

ドッと疲れました。。。
鬱くなりました。。。
気力果てました。。。


カウンセラーの先生に
前回まで感じてる不満を率直に言いました。

(カウンセリングの内容について)

カウンセラーさんは
「正直に伝えてくれて、嬉しい」ような
ことを言ってました。
(でも内心どうだろな…)

診察では、

一日一錠、
セレネース0.75mg」というお薬が
追加されました。

先生のお話によれば
感情が平坦になり、
思考がぼーっとなるお薬らしいです。
適当な性格
になるとか…。

「ああ、それいいですねぇ!」
とか私が言ったら、

先生笑ってましたけど(^_^;)

私にはそれくらいのがいいから、
一度試してみたいと
今回はたっての希望をしました。

感情的過ぎるもの…。
すぐちょっとしたことで敏感に反応するし、
神経使いすぎるし…。


使用感は後々報告すると思います。

…ただこの日も例にもれず

   
              ---------------------------
              鬱くなりました・・・・・。
              ---------------------------




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2003年07月28日(月)



 明日は診察日です


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明日は診察日です。
あと、カウンセリングも…。
正直不安です。
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状態が酷いから余計に、です。

なんて説明すればいの…?

ちなみに
連れが付き添います。

これ以上お薬重いの
お医者さん、出してくれるかな…?
心配…。


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胸が苦しいよ。
息が苦しいよ。
しんどいよ…。
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日記やパソコンをする作業も
辛くなる原因。。。


多分、
緊張したり集中するから・・・。

・・・。

全てから隔離されないと
ダメかもしれない。

でも、
そんなのイヤ…。

私の趣味はやめられない…。
これは私の自己表現。
作品なのだから…。>特に「silent song」は…

実は今のクリニックにも不安をもってます
「本当にここで大丈夫?」って。
もっとちゃんとした「精神科」専門のところ
かかったほうがいいんじゃないかって…。

連れは
「疑ったらキリがないよ。」…って
言うんだけど…。

そこはもともと「内科」だけで
今は「心療内科」もやってるところだから。。。

お話を聞いてほしいの…。
慰めてほしいのです…。

本来はカウンセラーの役割なのかもしれないけど…。

・・・。
カウンセラーと相性が合わないのかな…。


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2003年07月27日(日)



 梅雨明け…そして本格的な「夏」へ

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こちらは今日は夏らしい晴れです。
これからは夏らしい日が続きそうですね。
蝉の鳴き声もなんだか嬉しそうです。
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体調(というかメンタル面)の方は
相変わらず悪いです。
(かなり…)

昨晩は、
普段の抗不安薬(レキソタン二錠)だけでは辛くて、
頓服(ジアゼパム)も2錠飲んで


・・それでも胸が苦しくて、
息が苦しくて・・・


本来、
睡眠薬目的処方の最終兵器の
エチカーム(デパス)を飲んで、
やっとリラックス状態になれました・・・

(楽になれました)

以前ならデパスを一錠飲んだだけで
頭がぼーっとなって思考が停止して
ものすごーく眠くなったのにね…>デパス

どうも症状の重さに
薬が追いつかないようで…。

全然飲んでも眠くなりませんでした。
リラックスできて楽ーって感じではあったけど。
頭もボーッとならないし…。

体(神経)の辛さのほうが、薬の強さより
勝ってるんでしょう・・。


月曜日は診察日とカウンセリングです。
このこと…先生に相談しようと思ってます。

・・・・悲しいです。

こんなに薬飲まないと辛さを抑えられない自分が。

ちょっと前までは安定してて、
「お薬なくても平気かな〜」なんて思ったりして、
お薬減らしていけるかなぁ、なんて楽天的に思ったのに…。

ちょっと刺激やトラブルや気負いがあると
こうなる・・・。
なんて脆いのだろう・・・。

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ネットも刺激になるので最低限に控えてます。
日記やBBSのレス等、滞り(とどこおり)がち
になると思いますが、ご容赦くださいませ。。m(_ _)m



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2003年07月26日(土)



 ミー(猫)が網戸を破りやがった…

今日は朝から起きた。。

ミー(猫)が家に入りたくて、
網戸をガリガリやって網戸を破いたのだ・・


しかも悪いことに、
お父さんの部屋の・・・・。


        ・・はぁ・・・。

      バカたれ、みー!(涙)

ただでさえ、
お父さんは猫余り好きじゃないけど
私の(メンタル面)のために我慢してるから、

母も私もすっごく気を使ってるのに…。

・・お前、いられなくなるよ?

父には謝っておいた。

父からは「猫のことは気にしてない」って
返事きたけど・・・。

網戸も今日中に直しておいた。
連れが丁度休みだったので、
連れに直してもらった。。

ついでに自転車の部品替えも少し…。

工具とか、力仕事とか、
やはり男手があると助かるな
と感じた…。

私の場合は父親には頼みにくいからネ…。。。

…本当は
他にもやらないとことがあったのにナ…。

動物を飼ったら
思うように行かないこと、
家具が傷つけられrことあること、
覚悟してる。けど…

…でも、
動物が好きじゃない人が家族に一人でもいると
すっごく気を使って、自由にできない。


このストレスがたまらない…。。。

           ----------------------------
             ストレスだぁ…(T_T)
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2003年07月25日(金)



 「二重の障害」(足とメンタル)

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・・・今日の昼下がり、母と
ちょっといしたイザコザがあった。
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なんだか心に距離があいたみたい…。
どう接したらいいかわからない…。

…お互い言い分や我慢してる分はあるし、
母には本当、
気遣ってもらってる、我慢して貰ってるとは思う…。

…でも母は足が悪くて…
他の主婦と同じように作業するにも
限界がある…

だから
私はいつも自分で御飯を独り、
作って食べてた。

…でも、父と弟にはちゃんと
お母さんは御飯を作ってて…

それがなんだか
自分で作る方が自分のたべたいものが
食べられる反面、

…悲しかったのだ。。

それをちょっと愚痴ったら
想像外に揉めた
…。


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・・ねぇ、なんでうちだけこうなの?
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お母さん、
杖なしじゃほとんど歩けないほど足悪いの?

だから買い物だって本当
カート無しじゃできない・・・。



そして私・・・


私も遺伝でそれを受け継ぎ
今はまだそこまで言ってないけど
歩くのは足が痛む。
だから運動ができない・・・・。

このままいけば
いずれは母のような酷く痛む状態になる。


プラスして、この性質・・。
メンタル面の不安定さ。病気。
不適応・・・・


社会復帰しようにも、
その機会だって限られる。

だって「足を使う仕事」ができないんだもの。。。

悲しい…

本当は富士山だって登りたかった
太ったらダイエットに、
運動だってしたい・・・。

思いっきり体動かして痛みなく歩きたい、走りたい。

音楽に乗ってダンスを踊りたい。

・・・なんで
私だけこんな中途半端に
障害をもって生まれてきたの?

なんでこんな運が悪いの?

    ねぇ、カミサマ・・・

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ちなみに母の弟(私の叔父)は精神障害者…。
うちの母の家系は呪われてるのでしょうか? 




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2003年07月24日(木)



 あー、また間が…(メンタル面、調子悪いです…(x_x))

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 あー、また日記、間(あいだ)が空いちゃいましたね。。

…どうもここ数日、動悸・緊張・不安が辛くて…。
胸が苦しいんです。。息苦しくて…(_ _)

(また余裕ができたら、前の日の日記を振り返って
埋めていく予定です。)
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今日も雨です。。
でも今日は涼しくて過ごしやすい〜♪(^-^)

…ところで、いつ梅雨明けるの?(笑)

・・・って感じですが^^;

もしかしてもう明けてるとか…(謎)
うちは新聞とってないし、テレビも余り
見ないのでワカリマセン…(汗)


…でもとても昨今の天気で梅雨が明けてる
感じにはとても感じられない。

でも、週間予報では今週中には(実感的に)明けそう。
雨も明日までみたいだし…。

・・・そうしたら、

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本格的な「真夏」の到来ですね。
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今年の夏服は自分好みな感じで、
お気に入りの服を買うのが楽しみです。

…あと、お薬のことだけど、

最近はレキソタン2錠でも胸が苦しいことがあり、
久々のジアゼパム(頓服)を飲んだりしてます。


この前の診察で
「ジアゼパムはもう飲んでません。
余り効かないです。」
とか言ったばかりなのに…(汗)

次の診察では、前回と全く逆のことを言わねばならなくなりそう。。

言うことが支離滅裂ですね・・(はぁ)
でも症状や状態が変わるんだもの・・(涙)

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良くなったり、
悪くなったり・・・

生活をしている分、
人と関わりをもつ分、

そういう刺激や出来事によって
影響を受けて

波ができるのは当たり前だって
わかってるけど・・

良い状態の時はともかく、

悪い状態の時は、
すごく落ち込むよ・・・・。

私、いつまでこのままなんだろうって…。
治るんだろうって…。

お薬なしでも全然へっちゃらになれるんだろうって…。

胸が苦しい…。

お薬が動悸を抑えてるのがわかる。
だからドクドクはしない…。
でも…胸は苦しくて…息が苦しい…

ずっと安定した揺らぎの少ない
日々がいつか

暖かい木漏れ日が私を守ってくれますように・・。

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メンタル的に症状が辛い時はネットすると
負担になるので控えてます


「日記」という形でちゃんとした文章を書くのも
結構気力がいる
ことなので、こういう時は間があいちゃいます。。
(一日一回分しか書けないし…(;_;))

****************************************
もし良かったら私のホムペのサイトに
日記みたいに一番近い近況報告を気軽に載せて
そっちのカキコは結構頻繁に更新してるので、
(気軽に書けるぶん、単なる「ぼやき」も多いけど…^^;)

もし良かったら興味あったら
そっちも見にきてください^^では
****************************************

アドレス↓
「私のサイトの"最新の言葉"」へジャンプ




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2003年07月23日(水)



 保守体制に入ります

胸が苦しい・・
お薬飲んでも、まだ…。

…仕方ない…

自分の亀の甲羅の中に
体をすっぽり埋めて
神経を・精神を守ろう…

願いは
早くまた安定して
苦しくない時間を過ごせること。

安らぎを求めて…。


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2003年07月22日(火)



 安静中・・・

今日もこんな時間
(正確には4時に)起きてしまった…。

…でも眠くないから
二度寝しようにもできない。

うーん。。

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お昼…

あれから少し寝たけど、
余りにもの蒸し暑さに起きました(>_<)

不安と、胸が苦しいです・・。
レキソタンを2錠飲む…。

朝はいきなり下すし…
体調もメンタル面も調子
余り良くないです。

でも動悸とか不安とか胸が苦しい
神経症状が出てる時は
鬱では苦しくないので、
そっち方面は楽です。。。
(いいのか、悪いのか…(-_-;))

ねーむーいぃ。。です。

でも眠れない…。
暑すぎ…。
お腹すいた・・・。

暑くてもクーラーかけると
クーラーがこれまた体に悪いみたいで
クーラーが原因で体調崩しちゃうし、
乾燥で喉は痛くなるしねぇ…。

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・・・・。

あれからまた昼寝しちゃった・・。
(この時間だと夜寝かも…)

緊張と動悸で胸が苦しかったから
レキソタンを2錠飲んだら

・・・・やはり
まったりと、眠くなってしまった…。

特に食事してお腹一杯になった後が一番…。
横になってたら気づいたら寝てた…。

太る一番の行動を…(>_<)
うーー、自分が悔しい!!
(これじゃ痩せないヨ!)

暑い…。

暑いけどクーラーいれると
喉が痛くなるから

風邪でもないのに
マスクをしてる私・・。

   ・・しかも夏に。

--------------
追伸:メンタル面で調子が悪いので
   静養中ですm(_ _)m



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2003年07月21日(月)



 今日は診察に行きました。(久々の更新?)

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あー、少し日記が空いちゃったな。
(後で埋めていこう)
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…でも、しょうがないよね。
ここしばらく、
なんか酷くブルーだし、気力がでなくて…
だから日記も書く気力もなかった・・。


・・・そういう時は
「ひたすら自分の気持ちに無理せず、安静。」
・・するようにしてます。

だから、日記が更新されてない時は、
「ああ、心を休ませてるんだなぁ…」って、
思ってください。(一応、生きてるから大丈夫(苦笑))

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今日は昨日行かなかった診察に行ってきました。
…といっても、今回は、
カウンセリング無し、診察&薬貰うだけ

それでもやっぱりすごく恐くて…。
とても心細くて、道中、親や連れにメールしたりした。
(励ましの返事がきたのは母だけだったけどね…。
 連れは仕事で忙しくて返事どころじゃなかったってサ…。)


・・でも、無事終りました。
すごく悲しいし、胸が痛い(鬱状態)ことを伝えたら、

「うーん、じゃあ抗鬱剤増やしましょかねぇ…。
でも感情が平坦になりますけどね(苦笑)
楽しいことも感じなくなりますし…」

…と言いながら、苦笑いするお医者さん。
そして、悩む私。

(。。。うーん。。。(悩))

悩んだ末、結局今回はやめました

・・・7年前
そういう類の薬を飲んで、
思考がボーッとなって平坦になって、
なんか「生きてる」感じがしなかったから…。


あの「感情麻痺感」がどうも嫌で…。

だから、もっと酷く鬱くて、
辛くて辛くて日々耐えられなくなったらにしようカナ
と思った。

それまでは酷い鬱で自傷したくなったら
エチカーム飲んで、意識ボーとさせて寝ちゃいます(苦笑)

(↑ちなみにそのこと先生に話したら、
苦笑いしてました(苦笑)
自己流使用法を言っても怒られなくて良かった。。)

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…でも今は正直出して貰えば良かったかなって思ってる…。
何事も試してみないとわからないし…
以前みたいに倦怠感と眠気とダルさが酷いとは限らないし…。
少しくらい、感受性を麻痺させた方がいいかも…辛いから。。
これからの様子をみて、次の診察時に相談しよう…。
(…でも、もう一応ルボックスとパキシル飲んでるんですけどね…)
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この先生はどうも、
お薬は患者主体に任せてくれる感じ。
私にはその方がいいかも・・・。
(専門的には良くないかもしれんけど、その方が安心できる…)

処方は前回と同じ処方にプラスして
便秘対策の漢方(前貰ったのとは違うの)
を頂いてきました。

「生理前の酷い情緒不安定やブルーになるの(PMS)、
 どうにかなりませんかねぇ…」


…って相談したけど、
それはどうしようもないですねぇ
みたいに言われてしもた。。。

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名古屋から帰ったら、
頑張って自転車を漕いで(父が車使っちゃってるから)
百円ショップに行きました。

この自転車がもう、
力がいるのなんのって…(T_T)
頑張って漕いでも進まない…(泣)
しかもフラフラするし。。
ギヤ?はサビサビだし…。
タイヤは空気入れてもすぐ抜けてヘナヘナになるし…。

いい加減、
もう自転車も買い変えます。。。。
あれはもう「危険」です。
(もう我慢の限界デス…(;_;)事故る前に買おう…)

。。。話を戻して、
百円ショップになんとかたどり着き、
そこで、お気に入りの品発見!!

************************************
ガラス細工の繊細で綺麗な置物(^-^)
************************************



「向き合うクマのガラス細工(下はミラーになってます)」


「ガラスの靴、バックと下はミラー仕立て」

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・・でも母親に見せたら、
早速壊されました(泣)>故意じゃないですけど…
(アロンアルファで頑張って、張っつけたけど、
いきなりキズモノにされたのは悲しいひ…(T_T))

母親も「いいねぇ〜、これ!」
って言ってました。
(でも壊さないでくれ…(涙))

明日から三連休。

…でも私には鬱陶しく、面倒なだけの連休。


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2003年07月18日(金)



 激鬱の一日

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今日は本当は、
お薬貰いに診察に行く予定だった。
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・・・・でも
結局行かなかった。

お布団の中・・・
包まって・・・

ウダウダと
時間は過ぎ、刻限は近づく。

心の中の葛藤

不愉快な気持ち…


「…行きたくない…。
やっぱり明日にしよう…。
土曜日までならいつ行ってもいいし…。」


・・・でも
この、

「ギリギリ」感って
すごく気分&気持ちが悪い…。

嫌なことを先延ばしにする
気持ち悪さ…。


・・・なのに私は

宿題でもなんでも、
「嫌なことは後に伸ばす」んだよなぁ…。

本当はイヤなことや面倒なこと
気がかりなことは、

早いうちに済ませちゃった方が
いいのにね。。。

一日中ただでさえ自己嫌悪も重なって、
ブルーで鬱な状態だったのに、


夜は酷い激鬱に…。

---------------------

胸が痛い・・・
悲しい・・・
泣きたい・・・
辛い・・・・・

--------------------


でもどうしようもないから、
やり場がないから…。
苦しくて苦しくてしょうがないから…。

せめて・・

            ・

            ・

            ・


何かを(自分を)傷つけたい…
(それで一時(いっとき)でも、発散したい…
 楽になりたい…)


            ・

            ・

            ・

--------------------------
辛くて辛くて、
連れにメールした。

「辛い。苦しい。自傷したい…」

…もちろん連れは

「ダメ、絶対ダメ。」

って言った。


連れは体調が悪かったので(下していて「トイレが友達」状態)、
遠慮して、余りメールはできなかった。

・・・でも、
「心配だから、自傷するならそっちに行く。」

…と言われて、
(本当は辛いの癒してもらいたかったけど)
体調の悪いのに車を運転させて来させるのは
とてもじゃないけど危険だし、良くないから、

「わかった…、じゃあしないって約束する……」

…と約束した。
-----------------------------------------

その後のことは覚えてない。

連れとメールしたのはこれがその日は
これが最後だったと思う…。

薬(エチカーム(安定剤))飲んで、
寝たのかもしれない…。



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2003年07月17日(木)



 「月の悪魔」

  ・・・月の悪魔・・・

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ただいま生理中…
(しかも2日目……)
-----------------------


うう…
つらいッス・・(x_x)

イブを二回分飲みました。
でもまだ痛いです。

まだ続くようなら
フェリアを投入しようと思ってますが。
通常量の三倍です…いいのか、おい。。)

二日前くらいに酷く夜、
鬱状態になりました
が、
やはり生理直前の影響が
大きかったのかも…。


--------------------------
本当にわけもなく
悲しくなるんです。。
泣きたく、辛くなる・・

ちょっとのことで
敏感に反応する。

感情的になる。
涙脆くなる。
敏感になる・・
被害者意識が強くなる・・。
--------------------------

しかも
自分ではどうしようもないんです…。


本当に毎月毎月、
これにはメンタル面、情緒面、不愉快面
三面で苦しめられます。。

人間関係も揉めます。。

人生の半分が「魔」っていうのも…(涙)


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2003年07月16日(水)



 最近「あさきゆめみし(漫画)」を再読してます。

*******************************

色は匂(にほ)へど
散りぬるを…

我が世 誰(たれ)ぞ
常(つね)ならむ…

うゐの奥山
今日(けふ)越えて…

あさきゆめみし・・・

********************************



・・・・・。

最近お風呂場で(謎)良く読んでます。

「源氏物語」…好きです。

宇治十帖の話とか
結構好きですね・・・。

浮き舟”の境遇とか苦悩とか…。

なんでこんな話をするかというと…
きっと自分の抱えた苦悩と
重なる面があるからかもしれません…。



そのうち詩に書くかもしれませんね。。。



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・・・なんにせよ
「迷い」と「自責」というものは辛いものですね…。

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・・・話は代わって、

ADSL、やっぱり早いです!
ISDNより設定がすごく楽チンで
助かりました。
これで私も、やっと
人並みの速度環境についてゆけたかな?(笑)


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2003年07月15日(火)



 ADSL開通&目が回って寝込む(苦笑)

************************************************
無事ISDNからADSLに切り替えることができました!
"すんなり"とはいかなかったものの、
ISDNの導入時のことを考えれば、これは「すんなり」でしょう(苦笑)
とにかくホッとしました^^(無事ひと仕事終った…)
************************************************



今日も一日雨模様でした。
こんな天気が何週間も続くと
人間の体も気分もおかしくなっちゃいますよね
…(>_<)

ADSLに切り替えるということで、
まぁ…ちょっとしたトラブルが発生したりして、
NTTさんとかプロバイダさんとかと色々やりとりしたので、
ちょっと緊張状態が出てきて胸が苦しくなってきたので、
レキソタンを2錠飲みました。
(最近は1錠だけ飲んでることが多いです。)

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朝から何も食べてない、
空腹状態の時に飲んだのがいけなかったのでしょうか…。
   ・・・それとも、
もしかして間違えてエチカームを飲んじゃったんでしょうか?
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それからしばらくして、酷く目が回りはじめ
フラフラして寝込んじゃいました。(死)

              ・

              ・

              ・


       ------------------------------------
        気がついたら日が暮れてました…。
       ------------------------------------



「嗚呼…私の一日を返して…(涙)」と、
誰かに泣きつきたい気分です。(己のせいじゃ(-_-;))

とにかく、
溜まってた仕事が一つ処理できた感じで
本当、良かったです。
(大袈裟だけど
小さなことでも私にはそれぐらい負担のかかることなのです(涙)
肩の荷が降りました。)

…で、肝心の速さを「速度計測HP」で調べてみたところ
1.5M〜3M(場合によっては4M出てましたが…。)

…っていうかうちは「12M契約」なんですけどね…TT(涙)
もともとNTTさんとプロバイダさんから
うちは基地局から距離がある地域だから
速度出ないですよって教えてもらってたので、

「まぁ、しょうがないか。」という感想かなぁ…。

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とりあえず今までより早くなってるし、
何より無事に済んだので、それでOKです。
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…それにしても何で
目が回ったんだろう・・・・。



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2003年07月14日(月)



 風の涼しい、静かな夜・・・ブルーな心

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昨晩もまたまたまたまた…(以下略)
「悪夢」を見ました…
------------------------------------


しかも

すごく精神的にダメージレベルの高い内容…。

************************************

夢の中で、
私は高校生。(またか)
…なのに、なぜか卒論あげないと卒業できないらしい。
しかも卒論を落として
みごとに同級生の友達の中で、たった一人退学することになりました・・・。
その時の当時の友達へのやり取り・・・。
感情の爆発。泣き叫び・・・。

***********************************

嗚呼…
すごく後味が悪い・・・。
起きた直後、泣きたい気分でした。
です。

あんなシチュエーションありえないけど。
でも、感じてる感情は確かに「リアル(現実)」だったわ・・・。

それに・・・
至ってる”現実”は同じだ。(シチュエーションは違うけど)

孤独」、そして「疎外感」…

---------------------------------
私は確かに彼女らに対して、
あの台詞を泣き叫びたいのだ。。。
---------------------------------

…だから余計、
気分が悪くなる・・・・。
悲しくなる・・・。


***********************************

・・そして、
今日も雨・・・。

多分、明日も雨、
そして明後日も、多分明々後日も…(以下略)

あ〜〜〜
本当に鬱陶しい…(-_-#)!!


早く梅雨明けてくれないかなぁ…。
(明けたら明けたで
暑いんだろうけども・・。)

今日は念願のキャンドゥに行って(百均デス)
また色々買ってきちゃいました・・。
百均は場所によって違う商品があるのが
これまた面白かったりも…。

夏の風物詩、風鈴も買ってきちゃいました。
(…でも置く(かける)場所がない…)

夏風邪の方、
だーいぶ回復してきました。
んもぅ、薬漬けもいいとこでしたが…。
(ただでさえ普段薬沢山飲んでるのに…)

沢山寝たのが良かったみたいです。

今日は天気はやはり雨だけど、
風が強く、
涼しい風が心地良い夜です。


--------------------------------------
・・・でもココロの中は悲しいです。
木々のざわめきが何故か不安にさせます。
泣けない心が押しつぶされそうです。
---------------------------------------



・・・。



・・・・・・。


・・・あ。

本人も忘れてたけど(おい)、
明日からフレッツADSLに切りえます。
(今までISDNだったので・・・)
急に今日を最後にネットが更新されないようだったら
多分ADSL接続がうまくいかなくてネットが繋がらず
四苦八苦してることでしょう(苦笑)
・・では、うまくいくことを望みつつ、また明日(^-^)ノ~~


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2003年07月13日(日)



 暑いよー(x_x)

今日はとうとう便秘薬が効きました。

ホッとした反面…
思いっきり体力が消耗された感じです(苦笑)

今日は昼間はずっと寝込んでました。
毛布被って。(苦笑)

本当に、風邪でしょうか…。
本当いい加減治って欲しいものです・・。
いつまでこのダルさが続くんだろ。。

だるぃです。。。

なんだか自分の生きている意味さえ
わからなくなりそうです。。



今までは四季の中で「夏」が
一番好きだったけど、
これからは「冬」の方が好きになるかも…。

暑さに耐えられません…(x_x)


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2003年07月12日(土)



 私は痩せたいのです(便秘との戦い)

昨日は「体調不良」でした。。。

朝の4時に起きちゃうし
(睡眠導入を飲むタイミングが難しいくて
なかなか使えないのです…(涙))

    ・・・ 寝不足(~_~)はツライ ・・・

プラスαで「酷い喉の痛み」
薬局で「飴」を買ってきて、家でもマスクしてます。

多分「夏風邪」でも引いてるんでしょうね。
体もダルくて横になってばかりいます。

…でもすっごい長引きますね。。

皆さんも気をつけて・・。
(本当に体力削られるので…)

メンタル面が安定してる日は
今度は体調が不良だったりするから
困ったもんだ。。。

-----------------------------------------------
最近は「便秘との戦い」日々が続いてます。


医者から貰った漢方より良い薬はないかと思って、
サトラックス ライト」を購入してきました。

効き目は…

うーーーん。。。
朝晩飲んでみたけど…お腹張るだけな感じ・・(x_x)


とりあえず、
一日だけで判断するのもなんなので
しばらく飲み続けてみようと思います・・・・。
 

 
        ------------------------- 
             嗚呼…
            痩せたいよぅ…
        -------------------------


私にとって「太る」ことは
最大(とまではいかないけど)の恐怖。

一日でも早く
ベスト体重に戻したいのです。。。


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2003年07月11日(金)



 久々に穏やかで安定した一日でした^-^

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※書いてるのは10日だけど
9日(昨日)の記録を綴ってます。
-----------------------------------


今日(昨日)はすごく調子が安定してました。(^-^)>メンタル面
良いことです。
(毎食後に飲むレキソタンも1錠で済んでます。)

おそらく、責任や負担やプレッシャーから解放された
(環境の問題で)からだと思います。

引越し先の騒音にも慣れてきたことだし…。

前回の日記で、
寝る前に「エチカーム(デパス)」が
処方された
話をしたれど、
「レンドルミン」よりこっちのが私にはいいみたい。

レンドルミンは酷い場合夕方まで、
フラつきとダルさが残って
、もー大変でした(x_x)


・・・・でも
デパスの場合は、飲んだ後、
頭がボーッとしてきて思考ができなくなってきて…
自然と強い眠気がやってきて…
朝ちょっと残ってるときもあるけど、大抵すぐ切れてくれるので。
(後に響かないんですよねぇ)

…でも、
本当は今日飲む予定じゃなかったのになぁ…(苦笑)

・・いえ、寝る前の処方として出されてはいたんですけど、
必要ないとき(薬ナシでも大丈夫な時)に
(同じく寝る前飲む用の)パキシルと
間違えて飲んじゃったんですねぇ…。

      ----------------------------------
      うーん、勿体ない…。(何)
      ----------------------------------


これが私の初デパス体験でした(苦笑)

酷い鬱で、ものすごく辛い時
また、辛くて自傷に走りそうな時とかに
良いなぁと思いました。
(ボーッとさせて思考に蓋をしてくれるので・・)

----------------------------------------------

最近はとにかく、
「便秘」が酷いです(>_<)

便秘は確実に
お薬の副作用のせいと思うのだけど、

以前
「便秘がちで…」と言ったら
お医者様が出してくれた漢方・・>「桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)」

当時は一袋飲んだだけで
"ぴーぴー"だったのに。。。

今はなぜか一袋飲んでも「音沙汰ナシ

うわーん(>_<)
便秘は太る大きな原因なんだよー!
これ以上太らせないでほしいよー(涙)

こうなったら、
市販薬に頼るしかないですね・・・。

------------------------------------------

・・・・ところで昨日一つ気になることが・・・

ミー(猫)が外へ行ってから帰ってきた時、
(…といってもほんの一時間ほどです)
首輪がまた外れてたんです。

今度の首輪はしっかりした首輪で、
絶対ミーが自分では外せない首輪でした。


…つまり、
誰かが人為的に外した」ということです。

【これは自分の猫だ】っていう自己主張でしょうか。

          一体誰だろう・・・?

知ってるのはミーだけなんだけど、
ミーは日本語話せないしねぇ…(^_^;)

ミーは相変わらず、
昼間中はずっと、うちのリビングのソファーで
我が家のように気持ち良さそうに爆睡してます。。



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2003年07月09日(水)



 傷心・・・・。


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まだ昨日のカウンセリングの余韻は引きずってます…。
風邪も引き続き引いてます。
更に追い討ちをかける"現実"があって…塞いでます。
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み〜ちゃんを
「外飼い」
世話するようにしたら、すごく楽になりました。

…というより、
母が睡眠不足とストレスで
参りに参ってしまった私を
見るにみかね
て、

自分の部屋に、
トイレとか御飯も移してくれました。
(みーは母に一番懐いてるせいもあって。。。)

「もう静花さんは何も考えなくて
いいから、お母さんに任せて。」


が出そうになりました・・。

不甲斐ない私
自己嫌悪です。
結局、ギブアップだなんて…。

でも、おかげで、

・・・・昨日は久しぶりに
落ち着いて安心して眠ることができました。
熟睡できました。

(睡眠導入剤は無しで。)

はぁ・・・・・。
やっとプレッシャーから解放された
感じです・・・・・。
(まだ多少はあるものの…)

怒るどころか、理解してくれた母に
とても感謝しています。。

(怒られるのは覚悟で弱音を吐いたから…。)

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今日、一つ不快なことがありました。

携帯に見知らぬ人間からかかってきて、
出てみたら、

「以前、SOHOのお仕事に応募されたと聞きまして、
確かに過去一度だけ試しに応募してみたよ。
…でも実質は自宅でのデータ入力のお仕事とか求人チラシに
書いておきながら本当は講座を受けさせる商売だったケドネ

お電話させていただいたんですけど…」

・・・良くありますよね。
求人チラシには「SOHOのお仕事あります」みたいにだけ書いといて
応募して詳しくシステムを聞いてみたら、
お金を出して講座を受ければ仕事を
まわしますという…、(実質詐欺)商売業者


「仕事」貰うのに、
逆にお金払うバカなことがあるかい(怒)


…それより、

同業者の間で、携帯の名簿を回してるのか!!!
すごい頭にきた

「いえ、結構です!」

と一言言ったら、すぐ引き下がったけど…。
プライバシーもへったくれもないね。。

そういう、コスイ手を使って
人からお金を取ろうと商売する人間は
大、大、大嫌いだ。

-------------------------------------------------------

最後・・・・

最近、激太りしたことは
以前にも書いたのですが・・・

今日、連れにも
「太った?」

・・って聞いたら

すご〜く言いにくそうな
イヤ〜な沈黙(間)の後で


連れは

「…うん…」

・・・って答えました。(撃沈(苦笑))

連れにまで「太った」って
認識されてるなんて…

       相当太ったんだ…(ショック)

(連れは
「今時の子は痩せすぎだ。
お肉が少しついてたほうが女の子らしいのに。」

って昔から言ってたタイプなのですヨ…。)

「正直に言ってくれてありがとう」って
連れには感謝してる。


…でも内心、正直、
すごくショック・・・・。


「ゲンジツ」だもの受け入れるしか
ないのだけども・・・。

食事制限と、あと
なるべく飲み物を飲まないように
しないと…ね……。

このままじゃ、
救いようがないもの…。
自分が。

昨日の診察&カウンセリングを
心の中でブルーに引きずってるのと

猫のことと、

明らかに太ったという、
辛い「現実」の悲しみで

          酷く泣きたい気持ちです。

-----------------------------------------------------
しばらく塞ぎます。(-_-)
かたつむりの殻に閉じこもらせてください…。
------------------------------------------------------


・・・あ、
最後にひとことだけ・・






↑エンピツ投票ボタン(押すと続きが。たいしたネタじゃないのでスルーして大丈夫)

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2003年07月08日(火)



 今日は診察日でした。>8回目

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診察終りました・・。
--------------------------


…なのに、
どうしてこんなに気分が低調なんでしょう…ウフフ…>壊れてるし(汗)

帰り、すっごい疲れました
もう汗だくで、大変でした。

だから家についたらすぐ
シャワーを浴びて・・・。

行くのも、
睡眠不足風邪のせいで
かなーり辛かったけど・・・。

嗚呼・・・

酷く辛いです。。
酷く悲しいです・・。


"鬱い"です。。。。

カウンセリング受けた後、
こうなりました。
(相性噛み合わないのカナ…。
新人さんだし…。
私に「どうしたい」のか聞いてばかりなんだもの…。
専門家なら自分でそれとなく誘導してよ…。)



------------------------------------------
なんか帰り道、横断歩道で待ってる時、
激しく往来する車の中に飛び込みたくなる気持ち。。。
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はぁ。。。

・・・でも
意識しても泣きたいけど泣けない感じで
辛いだけなので、

なるべく別のこと考えようと思います。

診察では
お薬が変わりました。


※ちなみに画像と私の実際の薬とは無関係デス


睡眠前に飲む用のお薬(睡眠薬)
(…といっても後半はもう使ってなかったけど)、
「レンドルミン」が、
「エチカーム」という精神安定剤に
変わりました。
(レンドルミンだと後日までフラつきが残るということで…)

このエチカーム、「デパス」のゾロだと
友達が教えてくれたときは、ビックリ!でした
とうとう私の元にも"デパス様"が…(何)

あと、頓服「ジアゼパム」は残ってるので
出されませんでした。
「頓服はいらないね〜?」って感じで…。
ハナから処方を無視されてました
まぁ、どうせ2週間で一回しか使わなかったから…。)

結果的に、
メンタル面でのお薬の増減はナシ。



・・・あ。


・・・でも、総合的には
薬は増えました。

なぜなら「風邪薬」を処方して
貰った
からです^^;

お医者さんで貰うと
市販の薬より安く手に入るのが
いいですよね。

皆さんも風邪にはお気をつけください。。。

(私はクーラーばっかかけてるので
こうなりました・・・(-_-;)
あとは…ストレスかな…。猫絡みの…

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今日は疲れてるのでこのへんで・・・。



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2003年07月07日(月)



 ストレスが溜まる〜!ヽ(`Д´)ノ

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動物の世話はタイヘンですネ・・・・・(_ _)
-----------------------------------------


今朝、5時台から臭いウンチを一発



・・・それだけならよかった。(ふぅ…)


猫トイレの側に置いてあった「消臭剤」、

思いっきりけっからかされて蓋が外れて
散らばってました・・・・。



・・・・・。

・・・・・・・・。

私を育ててくれた
お母さんに

なんだかとても
感謝と尊敬
感じちゃいました。。。

・・私、
色んな人に迷惑かけて
生きてるんだなぁとか…


ちょっと謙虚
になって顧みた今日のはじまりでした。。

-------------------------------------------------------
・・なんだか私・・・
正直、ちょっと育てる自信がなくなりました・・。
          (無責任発言)
-------------------------------------------------------


それはそうと、明日は「診察日」です。
どんな風になって帰ってくるか…はぁ・・・。
(8回目らしい>診察)




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2003年07月06日(日)



 激太り……(泣)

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※書いてるのは6日だけど
5日の記録を綴ってます。
-----------------------------------


ねむい、
ねむい…。

         ねーむーいー(`д´)!

寝不足です。

しかも今日も悪夢を見た…。

内容忘れたけど
後味の悪いことったら…。

夢が
「何か」を
警告してるんだろうか…


-------------

猫ちゃんを、
深夜自分の部屋に閉じ込め
(じゃないとウロウロして両親が寝られないというので)
また、早朝も
猫が目が覚めはじめた後しばらく閉じ込めてるので

監視役&相手役の自分は
なんかもー寝不足です…。

ストレス溜まります。。

ミーにとっては
閉じ込めるばかりのなんて
ヤなやつなんでしょう。。

頼むから昼間寝ないでくれ
ったって無理でしょうねぇ…。
>所詮猫だし。


---------------------------------------
・・・でも、不思議と昨日は全然、
動悸とか不安とか胸の苦しさとかの
神経症状のしんどさがありませんでした
---------------------------------------


お薬ほとんど飲まなかったのに・・です。
ただし抗鬱剤だけは飲んだ。>あの種類は飲み続けないと不味いから)
 抗不安剤だけ飲まなかっただけ。

自分でも
「飲まなくても全然大丈夫」
っていう健康の時と同じ感覚でいられたのです。
(だから飲まなかった。)

猫に集中がいってるからでしょうか?

それはすごく喜ばしいことだと思いました。

…まぁ、慣れれば
もとに戻るでしょうけどネ(汗)


----------------------------------------------
・・ただし…

太りました。。。(T_T)

だって明らかにウエストはきつくなったし、
スカートもお尻がきつくなった…(涙)

本当に…。

なんで?

なんで?


--------------------------------------
パンばっかり食べてるから?(高カロリー)

食べて寝ることが多いから?

PMS対策に豆乳を毎日飲んだのがいけなかった?

それとも口が渇くから(薬の副作用かな)
飲み物をがぶがぶ飲んでたのがいけないの?
-------------------------------------


痩せないと、痩せないと…

本当に不味いです・・・。

特に下半身にお肉がつきました。
お尻と、足。。。。
ショック・・・・・。



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2003年07月05日(土)



 ADSLの開通日が決まりました。

NTTさんから電話があって
今度は「谷口」じゃなく
ちゃんと接客対応の女性の方でした
。ホッ)

依頼してたADSLモアのことです。

順調にいけば、
14日に開通しそうです。
(うまくいけばいいけど・・・・)

------------------------------------------------

ホムペに設置してたカウンタ…。
消えちゃいました。


無料レンタルアクセスカウンター
サービスのサイトが
いきなり、何の前ぶれもなく、
消滅してしまいまったからです。。。


…なんか突然過ぎてビックリ…。
(Σ( ̄ロ ̄lll) ←こんな感じ)

やっぱりいいCGI探して、
自分で設置しないとダメかなぁ?

やっぱり「無料」サービスは不安定ですね…。
(本音いっちゃえば「エンピツ」さんもかなり心配です…

「エンピツ」さん、頑張ってください・・・(-人-)お願い。

-----------------------------------------------

今日は色々買い物に、
あちらこちらを巡り巡ったので
すごく疲労しました。

買い物へ行く前に、
以前住んでいた社宅を見に行きました。

…とうとう
クレーン車でボロボロに取り壊されていました。




「見る影もない」とは
こういうことを言うんでしょうか。


     なんだか不思議な気持ちになりました。。。


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2003年07月04日(金)



 み〜ちゃん(猫)無事退院。(記録)


-------------------------------------------
昨日は一週間不妊手術で入院させてた
猫(み〜)を引き取りにいきました。
-------------------------------------------


そこの獣医さんは本当に
良心的で優しくて…。
獣医さんより私の医者がなぜ
ああいう人に当たらないんでしょう…(泪)
…ついつい考えてしまったりも…いや切実に。)

傷は…やっぱりなんか痛々しいですね。
お腹を縦にスッパリ。(抜糸したて)

人間が帝王切開で産むときもあんな感じになるのかな?
だとしたらヤダな。(まぁ子供生む予定もないけど)

獣医さんに

「せめて今日一日、
できれば明日までは家の中で安静に
させてあげてください。」


・・とのことなので、
昨日は家内に限って世話しました。

…でも心配をよそに、彼女は
元気一杯

・・・それはいいんですが、
本当に大変ですね(-_-;)

すごいストレスが溜まりました。。
気を使いました。
薬なかったら絶対「発作」きてたです。。


猫は自由奔放。
こっちの事情はおかまいなしに
したい放題ですから。。。

家族みんなが猫好きならいいけど
やっぱり家族内に一人でも
そういうのが不快な人がいると
気を使う、使う…。


猫ちゃん自体は可愛いんですけどネ(^_^;)

…なんか昨日は
気づかれしちゃいました。

両親(特に父)に
迷惑をかけないかと
いつもハラハラドキドキで。。。


でも家族の理解と協力がないと、
家内で保護できないのも事実ですしね。。
(私の部屋に監禁するのは無理だし)

うーん・・
なんだか疲れました。。

動物飼ってる人って
大変ですねぇ〜。(シミジミ)

--------------------------------------------
そういえば、今日も悪夢見ました…。
詳しい内容はすっかり忘れたけど。
これで何日連続だろう?
---------------------------------------------



***********************少し時間が空いて…夜中に吐き出したもの(愚痴)******************


動物嫌いな人って、
だからキライ。



父も嫌いだ。

--------------------------------------
「赤ちゃん」に対して
赤ちゃんを夜鳴きさせるな
--------------------------------------

って言ってるものだよ!

…そりゃ、
睡眠不足で迷惑かけてしまって
申し訳ないと思ってる。


夜中ウロウロするからね…。

…でも、私だってすごく気を使って
必死
だった。

でも「しつけ」るのには
時間と根気がかかるんだよ
!!

動物は(特に猫)は
人間の思うようになんていってくれない。


これだって・・。

みーちゃんは猫の中でも
すごく聞き分けの良い賢い子なのに…。


------------------------------------

「自宅」が建てれば
犬でも猫でも飼っていいって
飼えるんだぁって、そう私信じてた。
(お母さんがそう言ってたから)
それだけが楽しみだった。

------------------------------------


…でも、
これじゃあ、いくら家建てたって
無理だよ。


猫や犬は、鳥や亀とは違うんだよ………
時間も手間もかかるんだよ……


***************************************************
いくら動物がメンタル面で癒されるものでも…
家族内に「無理解」な人がいうると逆効果だね。。
メンタル面余計気使って、萎縮しちゃう。。
***************************************************

↓どうでもいいけど…
 お前なんちゅう格好で寝てるんじゃ!(笑)(女の子なのにぃ)


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2003年07月03日(木)



 なんだか短気になってるみたいです。(PMSの魔の期間…)

------------------------------
また悪夢をみた。。。
------------------------------


カフェでテーブル越し、向き合って
父親に「説教」される夢だった・・。
私は叫ぶように反抗して大きな声で言い返してた。。

-----------------------------------------------
「もっと普通に人並みになりなさい。
他の子のようにちゃんと働いて、生活して…(のような台詞)」(父)


「"私"は"私"なの!
 私に「普通」なんて枠にはめないでよ!
 私は私!!「ワタシ」を殺さないで!!」(私)
-----------------------------------------------


…というような会話。
(詳しい台詞は忘れました…。
特に父の台詞が曖昧・・・。)

・・・・・。

・・・・・。


         ・・・・後味わる〜…(-_-;)



-------------------------------------------------------------------
…ちなみにうちの父親が私に一般論的お説教したことは
今までの人生一度もありません
…。
何かの私の中の深層心理が表れた夢かもしれませんね・・。
-------------------------------------------------------------------


********************************************************************

昨日、連れに頼んであった、
動物病院へ入院させてる猫の「寄生虫の有無の検査依頼」、

「タイミングが合わなくてできなかった。」
…とのこと。

"タイミングが合わない"…って、
出勤前に時間十分あるじゃないか。
(退院日は明後日(明日)なんだよ!(怒)
早く連絡しないと間に合わないのに…。)


それ以前にちょっと(いやかなり)
(連れに対して)色々頭くることあったので
とうとう怒り爆発
。(私の内部で)



       「もう私が明日(今日)しますから、いいです!」
        (あんたなんかアテにできんわ!(怒))

-----------------------------------------------------------------
「俺がやる」「もう任せられないから自分でやる」の押し問答のすえ、
また別の話題でも色々こじれて、昨日はそのまんま・・。
-----------------------------------------------------------------

---------------------------

・・ってことで、
今日朝、早速自分で動物病院に電話。
獣医さんに直接電話で「検査願い」を。

「わかりました。
 …でも、ウンチするかわからないので
 できたら(ウンチしたら)、でいいですか(苦笑)?」


…そうですよね。
だから少しでも早い昨日のうちに連絡したかったのに。。。
(連れのバカ!)


**************************************************************

怒りエネルギーがありあまっていたので、
(人間、怒ってる時は何も恐いものは
なくなるのです。)


ついでにプロバイダさんに対して、
滞ってたADSLの申し込み取次ぎをようやく連絡

プロバイダさんの話では
後日詳細はNTTからこちらに電話がくるとのこと。


---------------------------------------------------------
そのNTTの担当が「谷口」(忘れもしない)だったら
すっごい不快な思いをすることになるな〜と思うと…。
(もうあの人とは話したくないです)
----------------------------------------------------------


さて、無事今月内に
ADSLに変換できるでしょうか??

       …疲れました。はぁ…。


------------------------------------
…でも昨日より今日はかなり体の方は楽です。
フラつき倦怠感が余りないから…。

昨日は睡眠薬(レンドルミン)を飲まなかったし、
レキソタンも毎回一錠しか飲んでない
からかもしれません。

やはり、薬を弱めるか別のものにするかしないとダメみたいです。。。

        「薬の調整って難しいデスね・・・・。」


****************************************
現在PMS(月経前症候群)の真っ只中です。
これから当分は荒れそうです。。(メンタル面、人間関係面で)

【毎月】この時期はそうなんです・・・・・
必ず連れとも揉めます。すごく訳もなくナイーブや鬱になります。
「魔の半月」と私は思ってます…>しかし月の半分が魔って…(涙))


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2003年07月01日(火)
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