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| 2007年06月18日(月) | 宮崎あ○いさんの言葉 |
「『この人と家族になりたい。どんな事があっても
最後の日までそばにいたい』。そう思える人に出会えた
奇跡に感謝し、これからも支え合い、たくさんの笑顔の
中で生きていきたいと思っています」
今度７年付き合った人と結婚したみたいであるが、
こんなコメントをしたみたいで。
正直感動しまして。
そこまで思える人と出会えるなんてホント奇跡だなぁ。
凄く羨ましい
| 2007年06月08日(金) | 心地よい疲れ |
５日からずっとスポーツクラブに通っているわけだが、
正直続きそうな予感がする。
自分の体力に合わせて、目的別にトレーニング出来る
のが、とてもいいと思う。
自己流のトレーニングだと、目標は見失いがちだし
自分がどのくらいのレベルにあるのか分からない。
さて、初回から三回はお試し期間で軽いトレーニング
であったのだが、今日から目的にあわせた「体力の
向上」トレーニングが開始された。
と時間軸を遡って。
昨日、自分の体力（心肺能力）はどのくらいのレベルに
あるのか、エアロバイクで測定した。
私は恥ずかしながら７段階中の２という評価だった。
ある程度予想はたっていたのだが、いざ付き付け
られると、やはりな！とか私は体力無いなという
のが数値で表されて、面白い。
その結果から、心肺能力を無理なく高めるエアロバイクの
負荷と心拍数が割り出され、その負荷でトレーニングする
ことにより、体力が向上するという塩梅。
そこで今日から体力向上を目指して昨日はじき出された
負荷をかけて１５分バイクをこいだ。
正直まだまだ始めたばかりなので、分からないがこれで
体力が向上するのだろう。次測定するのが１０回トレー
ニングした後らしいので、体力向上しているのかとても
楽しみである。
また、今日からジムの種目も増えた。
まだまだ負荷をかけられるような段階ではないのだが、
ひーひー言いながらトレーニングした笑。
体は調子良いし、いいことずくめ。オススメ笑
| 2007年06月04日(月) | 入会 |
スポーツクラブへの入会手続きが完了した！
クレジットカードが大嫌いで、今まで作らないで生きてきたのに、
会費を払うシステム上作らなくてはならないため、とうとう作ったり。
これって余程体力に危機感があるってことなんだと思う。
信念（クレジットカードは作らない）を曲げてまで、入会するとは笑。
なんだか二ヶ月会員になってしまったので、これはもう強制的に自分を
追い込むことになってしまったようだ笑。
それでなくても、自堕落な生活を送り気味なので、とてもいいことだと
考えている。
明日第一回のカウンセリングらしいので楽しみ^^
そうそう、以前飯を食べたり、遊んだりした女の人に言われたこと
なのだが、私は面倒くさがりみたいである。
確かにそうだ。体力が人より少ないので、より少ない労力で過ごそうと
する癖が付いているのだと思う。
なので、その欠点を克服するためにも体力の向上は必須条件だと思う！
自分を磨いて、理想の人に出会いたい。それにはまずは体力向上だ笑。
私はこりだすと止まらない性格なので、人並みな体力になるまで、
絶対に止めない。ここに誓う
