週末から、東京→仙台→高崎→高知と、大移動。日本は狭いです。しかし、陽が落ちてからの仙台は寒かった！
　秀光中の取材が午後からだったため、早朝の新幹線でしらかし台中に遊びに行ってきました。秀光中としらかし台中は、車で１５分もあれば移動できる距離にあります。
　しらかし台中・猿橋善宏先生からは、「休んでいるときこそ、人は伸びる」という名言をもらいました。しらかし台中は冬になると、基本的に土日は完全オフになります。それでも、猿橋先生にあせっている様子はまったくなし。

　たしかに毎日、毎日、野球をやっていると、精神的にも体力的にもきつい。それが休みがあると、自分を振り返る時間ができるし、「次の練習をこうしてみよう」という考えも生まれてくるはず。
　でも、多くの先生が、休むのを怖がっているのも事実。いま取材しているソフトテニス部の先生は、関東大会常連のチームを作り上げますが、年間の休みは数えるほど。「休むのが怖いんですよね…」と、正直に語っていました。

　秀光中は選手たちの対応力に感心！
　取材をしても、よくしゃべる選手が多いですが、今日は取材開始前にひとりの選手が寄ってきて、「今日はよろしくお願いします！」と。終わったあとも、「ありがとうございました。またよろしくお願いします」。その言葉がとても自然に出ていたことにびっくり。
　大人の社会では当たり前のことですが、中学生はなかなかできないもの。
　キャプテンに取材したときも、「来年、全国出るので、またお願いします」と。こんなこと、なかなか言えません。たいしたものです。

　取材では「松葉」と呼ばれるトレーニングを見せてもらいました。
　体幹、股関節を中心にしたメニューですが、名前の由来は「松葉づえをつくほど大変なトレーニング」という意味。
　須江航監督の出身校でもある仙台育英高校で作られたトレーニングだそうです。

　須江監督からは、「高校（育英）の陸上の監督が面白いですよ！」と、推薦いただきました。表現方法が面白いと。
「熱い鉄板のうえを走るようにイメージする。『アチチチチチッ！』と走ると、足裏が地面と接地する時間が短くなる」
　これが、速く走るためのひとつのコツだそうです。なるほど〜、面白い表現！

　秀光中は今年も強く、秋の県大会で優勝しています。
　ちなみに春の全日本は、夏の全中に出ている間に地区予選が終了。予選に出られずに終わってしまいました。仙台だけでなく、こういう地区がいくつかあります。全国に出たがために、全国予選に出られず。高校野球では、あり得ないことですよね…。

　来年３月下旬には、１週間近い、近畿〜東海〜関東遠征を慣行。
　全中の舞台が和歌山ということで、決勝会場の紀三井寺球場で練習試合を行います。本気で頂点を狙っています！

　本日は慶応へ。
　チームの取材ではなく、東海大相模・一二三慎太の取材です。最近とてもよく当たる慶応ｖｓ相模、一二三入学後は１年秋、２年秋、３年夏と、３度の対戦があります。慶応・上田誠監督は、一二三をどう見ていたか。考えていた攻略法などを、語ってもらいました。

　三塁側ベンチに座りながら話をすることが多いのですが、ベンチのカベには、
「ＢＥＡＭ」
という張り紙がありました。てっきり、「レーザービーム」の「ビーム」と思いきや、「それもあるけど、『笑顔』という意味もあるよ」と上田監督。チームの現在のテーマだそうです。
上田監督いわく、「この代は真面目すぎる。真面目な選手が多い」とのこと。力を持つ選手が多いのに、真面目ゆえに考えすぎたり、悩んだり…、試合でなかなか力を発揮できていないそう。だからこその「ＢＥＡＭ！」

　オフシーズンということで、ジャージでの練習。
　ポジションごとに課題練習が行われていました。外野手は、捕球→スローイングのステップ練習。クロウホップ（＝カラスのように小さくジャンプ）を身につけるために、ミニハードルを飛び越えてから、スローイング姿勢を作るなど、「なるほどなぁ」と思う工夫が随所に取り入れられていました。

　中３時、横浜クラブで活躍した、浜中学校出身の田辺も頑張っていました。サードのレギュラーとか。

　現中３の推薦試験も間近に迫っています。
　今年は史上初めて（？）沖縄と岩手から、慶応を受験。さすが、全国区の慶応です。

　奈良・田原本中へ。
　来春行われる第２回全日本少年への出場を決めている学校です。
　左右２枚のピッチャーと強打線は、全国でも十分戦える力を持っています。

　率いるのは、大宮豊先生。前任の橿原中時代からお世話になっている先生です。１１月の近畿大会を見ましたが、「指導法が変わったのかな」と感じることがありました。橿原中のときは、細かいことにも徹底的にこだわる指導でしたが、いまは子どもたちを「任せる」「認める」部分がものすごく大きくなったように思います。
「この代になってからです。この子たちは任せても、自分たちでやれる子たちなので。次の代になれば、また橿原中のときみたいにやるかもしれません」と大宮先生。

　たしかに、いまのチームは大人の集団という感じがします。近畿大会でも淡々と冷静にプレーしていました。

　来年のチームを持ったとき、どんな指導になるかは分かりませんが…、
　じつは、結果を残している先生が共通して持っていることは、この「任せる」「認める」のような気がしています。
　いま、こっそり、演劇部の取材をしていますが、子どもたちの感覚に任せる部分がとても多い。セリフをどうしゃべるか、舞台でどう動くかを、１から１０まで教えることはほとんどありません。
「子どもに任せたほうが、自由な発想が出てきます」と、顧問の先生。
（もちろん、野球と演劇は比べられませんが）

　田原本中の取材記事は、来年１月下旬or２月上旬発売のベースボールマガジン社、『強くなるドリルシリーズ　軟式野球３』で掲載されます。おかげさまで、『１』と『２』が好評だったこともあり、『３』を出すことができました！

　現在のところ、
・常葉学園橘中（静岡）
・高知中
・仙台育英秀光中（宮城）
・田原本中（奈良）
・八幡木中（埼玉）
・松陽中（兵庫）
・佐野中（群馬）
・小山三中（栃木）

　以上８チームの練習法や、チーム作りが掲載される予定です！

　本日は東海大相模へ。

　テーマは「一二三慎太」。
「一二三とは何者なのか」
　難しい…。

　引退後、ものすごくよくしゃべる一二三。現役中はひとつひとつ言葉を選んでいた印象があった。そして、「阪神に行くんで」と、関西弁に戻っていた。これまでの取材は、標準語。
　今日は、２年夏前の出来事について、本音を明かしてくれた。練習中、ふてくされた態度を取り、グラウンドから出され、体操着で約２週間の掃除。掃除をしながら、思うことがあったという。

　周辺取材で、福山亮、江川恭介にも話を聞いた。２人の言葉から、いかに一二三が頼られていたか分かった。
　サイド開花の裏には、サイドスローの先輩・江川の助言もあったことを初めて知った。

　ちなみに２人は軟式出身。
　福山は千葉・船橋中のエース。相模でもチーム事情で、３回ほどピッチャーをやった期間があったが、すべてクビになっている（笑）。
　江川は神奈川・寛政中の出身。中学時代はオーバーハンド。「サイドに転向するなら…」という条件つきで、相模からの誘いを受けた裏がある。

　サイドは同じ学年に２人もいらない。ひとりいれば十分。だから、「江川がくるなら、ほかのサイドスローは誘わないから」と。
　でも、最後の夏に、一二三がサイドに…。「おいおい…」と、苦笑いの江川でした。

　福山は駒大へ、江川は国際武道大へ。
「大学でエースになって、一二三を追いかけたい」と江川。抜群の身体能力を誇るだけに、体が大きくなればまだまだ伸びる。

　グラウンドでは面白い練習が行われていた。
　右打ちが左打ちで、左打ちが右打ちで、バッティング練習。
「選手の可能性を広げたい」と狙いを教えてくれた、門馬監督。
　今日は一二三の話しになったこともあり、「いかに固定概念にとらわれないか」という話題になった。門馬監督の野球を見ていると、まさにそう感じる。コンバートも頻繁に行われる。
　秋の関東が終わってからも、ポジション変更があり、ファーストを守っていた森下は、いまショートで練習中。サードにも新戦力が加わり、外野のポジションも動かしている。
　
　ただいま、神奈川勢はセンバツで５連敗中（だったかな…）。夏は結果を残しているが、春はなぜか勝てない。
「うちと横浜が負けて、連敗を伸ばしたらまずいよな…」と、ぼそっと呟いた門馬監督。たしかに、このビックネームが連敗したら、相当まずいです…。

　１２月下旬から地獄の強化練習に突入！

　川崎市立西中原中へ。

　もう何度も取材に足を運んでいるが、いつもは野球部がグラウンドを使える日に行っていた。今回は、急なお願いだったこともあり、グラウンドを使えない日。ファウルグラウンドの狭いスペースで、ピッチャー指導を見せてもらった。

　いやいや、びっくりです。
　ハンドボール、サッカー、ソフトボール、陸上、バレーボールと、運動部があちこちで練習。その活気のすごいこと。ハンドボールは関東、全中常連の強豪である。
　たしか、学校は川崎市で一番のマンモス校。学年で８〜９クラスだったと記憶している。

　野球部も、２年連続で春季神奈川大会準優勝。
　全国いろいろな学校を見てきているが、確実に言えることは、「野球部だけ強い学校は稀」ということ。野球部が強い学校は、ほかの部活も強い。つまり、部活に力を入れやすい環境ができている。「あの部活が頑張っているから、おれたちも！」という思いもある。選手だけでなく、指導者にもあるはずだ。

　取材のテーマは「ピッチャー指導」。
　面白かったのは、「ひねる」と「ねじる」について。
　高山先生曰く「中学生はひねるとねじるを勘違いしている。多くのピッチャーは、ひねっているだけです」　
　人それぞれ解釈は違うかもしれないが、

・ひねる＝上半身と下半身が一緒に回る
・ねじる＝上半身と下半身がずれて回る
　
「野球に必要なのは、ねじる動き」と教えてくれた。
　書くときも、気をつけなければ…。

　この間も、取材中、「戦略」と「戦術」の違いが話題になった。
　難しいですね、言葉は。

　横浜市立岡村中へ。
　
　岡村中があるのは磯子区。わたしの実家はその隣の港南区。ほぼ地元民なわけですが、岡村中といえば、「ゆず」。北川悠仁、岩沢厚司の母校として、（地元では）知られています。
　ちなみに、磯子区には浜中という学校もあります。ここも有名人輩出校で、井上真央、向井理、ＥＸＩＬＥのＨＩＲＯ（たしか）と豪華な面々。

　でも、もっとすごいのが、京都の藤森中。
　倖田來未、misono、鈴木えみ、吉田敬（ブラックマヨネーズ）、松井大輔、赤松真人。そして、今年のドラフトで佛教大の大野雄大が中日から１位指名。私立なら驚きませんが、公立です！　いったい、どんな学区なんだ…。

　で、岡村中です。
　監督を務めるのは、的場章先生。今年で３４歳になります。
　的場先生のことは、５年ほど前から知っています。といっても、こちらが勝手に知っているだけの関係ですが。
　
　的場先生は日大藤沢〜日大〜日大コーチ〜埼玉栄コーチ〜日大藤沢コーチ〜岡村中という経歴で、栄と日藤で計６年間、コーチをされていました。栄にいたときに、栄に詳しい人から、的場コーチのことを教えてもらっていたのです。日藤に取材に行ったときにも、厳しい声で選手を叱咤していた姿が印象に残っています。

　岡村中でも、そのまんまのモードで指導をしていました。
「中学生の目線に下げたくないんですよね…。本来は下げないといけないんでしょうが」と的場先生。葛藤があるようです。自問自答が続く日々だとか。

　いろんな先生にお会いしていますが、大学コーチ→高校コーチ→中学監督と、ひとつずつカテゴリーが下がってきた指導者に会ったのは初めてかも。全国的にもそんなにいないのではないでしょうか。

　これだけの経歴を持っていると、早くから、「指導者を目指していたのでは？」と想像しますが、じつは、志したのは大学４年夏から。大学時代は、「野球部にも入らず、ぷらぷらしていた」とのこと。それが、夏の甲子園を見て、「野球をやりたい！」と決心したそうです。
　そのときの甲子園が、松坂世代。「松坂世代に人生を変えてもらいました」。松坂の同期だけでなく、それ以外の世代にもエネルギーを与えていた。改めて、あの世代はすごかったんだなと実感させられました。

　そこから、当時の日大・鈴木博識監督に「勉強させてください！」と頭を下げて、大学でコーチ修行。当時の五十嵐コーチ（現・青森山田部長）のもとで、野球と人生を学んだそうです。
　ちなみに、大学を辞められた鈴木監督は現在、母校でもある小山高校を指導されています。

　コーチ修行の１年目に、大学３年生だったのが小野寺信介選手。現在の修徳学園中の監督です。「信（のぶ）ちゃんも有名になっちゃったからな。気軽に、信ちゃんなんて言えないよなぁ」と笑っていました。

　とにかく、熱い指導者です。頭はもちろん（！）、丸坊主。

　就任３年目で、今春の横浜市大会ベスト８。県レベルの実績はまだありませんが、今後必ず、名が出てくる指導者だと思っています。

　来春、静岡で開催される第２回全日本少年春季軟式野球大会。
　２日の日記で、現時点での出場チームを書きましたが、５日に静岡県大会が終わり、全出場チームが出揃いました。不明だった、東北・中国も判明しました。


北海道（２）
　滝川市立江陵中
　中標津町立中標津中

東北（３）
　平賀市立平賀東中（青森）
　大曲仙北クラブ（秋田）　＊地域選抜
　多賀城市立多賀城中（宮城）
　
関東（５）
　前橋市立第五中（群馬）
　真岡市立山前中（栃木）
　オール小田原ベースボールクラブ（神奈川）　＊軟式クラブ
　鐘ヶ淵イーグルス（東京）　　＊軟式クラブ
　北本市立北本中（埼玉）

東海（２）
　東山クラブ（愛知）
　垂井町立不破中（岐阜）
　
北信越（３）
　越前町立宮崎中（福井）
　氷見市立北部中（富山）
　高森小原ヶ丘（長野）　＊高森中が母体？！

近畿（３）
　彦根Ｊｂｏｙｓ（滋賀）　＊軟式クラブ
　田原本町立田原本中（奈良）
　新温泉町立夢が丘中（兵庫）

中国（３）
　大田市立第二中（島根）
　広島スターズ（広島）　＊軟式クラブ
　阿東シニアクラブ（山口）　＊地域選抜

四国（２）
　香川大学附属坂出中（香川）
　石井町立石井中（徳島）

九州（５）
　大分市立城東中（大分）
　都城市立小松原中（宮崎）
　鹿児島育英館中（鹿児島）
　熊本市立白川中（熊本）
　知念村立知念中（沖縄）

静岡市（１）
　東海大翔洋中

静岡県（３）
　焼津市立大富中
　浜北市立北部中
　常葉学園橘中
　
　

　来年３月下旬、静岡県で行われる第２回全日本少年春季軟式野球大会。
　各地で代表が続々と決まっています。
　第１回大会は30チームでしたが、第２回は３２チーム。が、いつの間にか、出場枠の内訳が変わっていました。第１回の時点では、「来年は前年度優勝チームを含めて３１チームで開催」と聞いていましたが、先日、確認したところ、「前年度優勝チームの出場はなし。地元枠を増やして３２チームで開催」とのこと…。

　現時点で判明している出場チームです。
　本来は○○クラブのチーム名ですが、部活動で活動しているチームは、わかりやすく学校名で記しています。

北海道（２）
　滝川市立江陵中
　中標津町立中標津中

東北（３）
　大曲仙北クラブ（秋田）　＊地域選抜
　多賀城市立多賀城中（宮城）
　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊→あと１枠分かる方いますか？

関東（３）
　前橋市立第五中（群馬）
　真岡市立山前中（栃木）
　オール小田原ベースボールクラブ（神奈川）　＊軟式クラブ

東京（１）
　鐘ヶ淵イーグルス　　＊軟式クラブ

埼玉（１）
　北本市立北本中

東海（２）
　今週末に決定
　　代表は、東山クラブ（愛知）、不破中（岐阜）、有馬中（三重）

北信越（３）
　越前町立宮崎中（福井）
　氷見市立北部中（富山）
　高森小原ヶ丘（長野）　＊高森中が母体？！

近畿（３）
　彦根Ｊｂｏｙｓ（滋賀）　＊軟式クラブ
　田原本町立田原本中（奈良）
　新温泉町立夢が丘中（兵庫）

中国（３）
　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　分かる方教えてください！

四国（２）
　香川大学附属坂出中（香川）
　石井町立石井中（徳島）

九州（５）
　大分市立城東中（大分）
　都城市立小松原中（宮崎）
　鹿児島育英館中（鹿児島）
　熊本市立白川中（熊本）
　知念村立知念中（沖縄）

静岡市（１）
　東海大翔洋中

静岡県（３）
　焼津市立大富中
　　残り２枠を
　　　常葉橘中ｖｓ浜北北部中ｖｓ大仁中で争う

　すべてをあわせると３２チームになるはず…。
　
　気になるのが、鹿児島育英館中。調べてみると、中高一貫の私立。鹿児島城西高校の系列だそうです。
　ちなみに、九州大会の初戦で育英館中に敗れたのが、東福岡自彊館中。こちらもその名のとおり私立です。全国に出てもおかしくない力を持っているようですが、九州のカベ、またもや厚く…。

　大会は、来年から草薙球場がメイン会場になります。
　

　自分で言うのも何ですが…、これはかなり面白い！　濃い本です。間違いなく言えることは、「バッティングって何でもありだな」ってこと（笑）。上達のためのたくさんのヒントが詰まっています。
　
　って、この日記、最近宣伝ばかりですね…。スイマセン。

　何のことかといえば、11月20日に発売された『中学野球小僧テクニカル　バッティング編』（白夜書房）です。
『中学野球小僧』がこの世に生まれてから６年。数々のバッティング取材をしてきましたが、その中から42の記事をピックアップ。よだれものの内容になっています。
　特に、定期刊行する前の『中学野球小僧特別号』は、品切れになってしまった号もあり、もう読むことができません。ということもあり、遊学館・山本雅弘先生）の「コリオリ理論」の話や、当時東林中で活躍されていた佐相眞澄先生（川崎北高）の打撃理論も再掲載してあります！
　
「ピッチング編も出るんですか？」と知り合いの先生から聞かれましたが、「バッティング編が売れれば、出せます！」と答えておきました。いや、本当にそうなんです…！　どうぞよろしくお願いします〜！
　以下、コンテンツです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＾　
＜打撃技術編＞

中村壽博（日本文理大学監督）
いいフォーム、自分に合ったフォームって？
「自分の形」はバットを振って作り上げろ！　　自分のフォームを知ること、そして感覚を磨くこと

松川良（静岡・裾野リトルシニア監督）
バッティングはパワーではなく「形」だ！
シャープなスイングで秋に打ち勝つ　　投手を打ち崩すセンター中心の打撃術

清水敏行（愛知・幸田町立北部中学校監督／現・中央小学校）
振る力をつけてからトライしよう！
自分の構えで強烈なインパクトを生み出せ　　君はどっちだ？「アメリカタイプ」と「日本タイプ」

永田哲也（大阪・大阪東淀川ボーイズ監督）
目指すは歌って踊れる野球選手！
バッティングは感性とリズムで楽しく♪　　ストレートはポップス、カーブは演歌で打つ

中丸敬治＆大石光磨（神奈川・青葉緑東リトルシニア監督＆元特別打撃コーチ）
試合で打つためのスーパー打撃術
バッティングとは「打てる球を打つこと」だ　　シンプルな思考と練習でバットを振りまくれ！

堀井哲也（ＪＲ東日本監督）
多くのプロ野球選手を育成するきめ細かい打撃理論
堀井流・バッティングテクニカル講座　　社会人野球きっての理論派監督が熱血指

杉山千春（神奈川・横浜瀬谷ボーイズ監督）
試してみよう！　３ステップで身につけるバッティングフォーム　　パワーに頼らずボールを飛ばす秘密のメソッド

栗原浩（東京・瑞穂リトルシニア監督）
小柄な選手も鋭いスイングで飛ばすチームを直撃
バッティング技術の土台となる「１万スイング」を越えろ　　素振り、トス、ティーのポイントを知ってバットを振ろう

坂下幹夫（佐賀・黄城ボーイズ監督）
甲子園制覇の名将が推薦！
いいフォームを作るためのスイングドリル　　バットなしで打撃が向上する驚異の練習法

長見賢司（埼玉・全日高ボーイズ監督）
連続猛打で王座をつかんだチーム
前を大きく！ 小さくまとまらない「長見打法」の奥義　　スイングの基本＆練習法と実戦での理論

星野幸稔（神奈川・横浜市立港南中学校監督）
バッティングの基礎を作る練習法
毎日のトスバッティングで打力アップ！　　「ゆるいボールをゆるく打つ」をマスターしよう

佐相眞澄（神奈川・相模原市立東林中学校監督／現・川崎北高校監督）
硬式でも打てる！　 佐相バッティング理論の極意　　トップの通過点は「45度」が合言葉だ

佐相眞澄（神奈川・相模原市立東林中学校監督／現・川崎北高校監督）
打ち勝つ野球で頂点を目指せ！
佐相流バッティング理論＜基盤編＞　　ハイレベルな打撃を支えるスピードとパワーと柔軟性

中上雅文（兵庫・高砂市立松陽中学校監督）
内角・外角、変化球を打つにはどうしたらいいの？
特注ゲタが生む「ため」と「爆発力」　　引きつけてためた力を爆発させるテクニック

狭間善徳（高知・明徳義塾中学校監督／現・明石商業高校監督）
中学軟式球界に君臨する王者のバッティング
明徳義塾流インサイドアウト完全体得術　　時間を感じれば野球が変わる！

知名朝雄（沖縄・宜野湾ポニーズ監督）
引っ張るバッティングはいらない！
グリップ始動打法でセンターに打ち返せ　　いいスイングが身につくコツと練習法

杉山祐介（静岡・島田市立島田第二中学校監督）
全中３位！　超強力打線の秘密を分析
逆方向バッティングでピッチャーを粉砕せよ　　手元まで呼び込む打撃術にトライしよう！

佐相眞澄（神奈川・川崎北高監督）
帰ってきた打撃の伝道師
７つのパーツで詳細解説「打ち勝つ野球」の神髄　　構えからスイング軌道まで徹底チェック

山田恵里（日立ソフトウェア女子ソフトボール部）
野球に使えるポイント満載　女イチローのバッティング術に学べ！　　ムダのないバッティングの秘技を盗もう

木嶋勝彦（山口・防府市立華陽中学校監督）
打ち勝つ野球の名将が指南！
ボリューム満点の打撃プログラム　　いくら振っても飽きない９種類のティーバッティング

飯田智市（千葉・松戸市立第四中学校監督／現・市立松戸高校）
全国ベスト８のチームを直撃！
外の球を力強く飛ばす80センチバットの秘密　　短いバットを生かした逆転の発想とは？

飯田智市（千葉・松戸市立第四中学校監督　現・市立松戸高校）
選手の意識とバッティングを変えた驚異のツール
強打を生む 80センチバットを使いこなせ！　　全中ベスト8の強打線の秘密を解き明かす

山岸昭彦（石川・珠洲市立緑丘中学校監督）
ボールを遠くへ飛ばすにはどうしたらいいの？
回転が生み出すパワーを球に伝えよう　　体の回転を大きく速くして右手で打ち込め

板倉茂樹（栃木・栃木市立吹上中学校監督／現・栃木南中学校監督）
3500個のボール＆月間20000スイング
しなやかに、力強く、引っ張り流せ！　　小柄な選手でも飛ばす驚異の打撃術を大公開

大川和正（神奈川・桐蔭学園中学校監督）
高校でも通用する打撃スタイルを作る
骨盤を回すバッティングで外野越えを狙え！　　デビュー戦でもしっかり振り抜く勇気を持とう

青木秀憲（東京・開成高校監督）
野球界の常識を破る驚異のバッティング
「正面衝突理論」で長打を飛ばせ！　　弱小チームこそパワーをつけて1回10得点を狙おう

矢嶌進（群馬・富士見村立富士見中学校監督／現・前橋第五中学校監督）
転がす打撃じゃつまらない
フルスイングで90メートルを超えろ！　　楽しみながら外野オーバーを狙うバッティング

坂本清治（大阪・ジュニアホークス元監督）
打ちまくって勝つチームの強さに迫る！
遠くに強い打球を飛ばす羽子板平面打法　　強打者が育つチームが実践する５つのポイント

小島貴弘（長野・辰野町立辰野中学校監督／現・伊那市立東部中学校監督）
キミも長距離砲になれる！
雪国のチームに学ぶ ホームランバッター養成法　　遠くに飛ばすための最重要６ポイント

湯浅景元（中京大学体育学部教授・医学博士）
可能性を引き出すためにやることは？
科学で打つ! あこがれのホームラン　　ホームランを打つための3条件、教えます

藤原寛文（兵庫・高砂市立鹿島中学校監督）
理想のバット軌道で力強く打とう！
ブレーキング＆押し込み打法で飛ばせ　　「感覚」が身につくアイディア満載メニュー

山本泰博（兵庫・朝来市立生野中学校監督／現・朝来中学校監督）
目標は１日1000本、１カ月３万本！
最強打線を作る 生野中式バッティングメソッド　　質と量を高めて打ち勝つチームになる

西尾弘幸（東京・江戸川区立上一色中学校監督）
夏のバッティング強化大作戦　
強打のチームを作るワクワク打撃練習　　充実のメニューで楽しく基本をマスター

山内拓也（兵庫・神戸市立岩岡中学校監督／現・北神戸中学校監督）
強打線を率いる名将の打撃理論
「時間を作って打つ」バッティングで長打を飛ばせ　　１年間を４期に分けたフォーム作り＆練習メニュー

戦術＆勝ち方編

山田正＆大野敏明（埼玉・武蔵狭山ボーイズ元顧問＆監督）
打ち勝つチームに聞いた勝利の秘策
打線のつながりで得点するバッティング術　　トスバッティングのポイントからピッチャー攻略法まで

生嶋宏治（北海道・札幌新琴似リトルシニア監督）
スランプになってしまったキミに贈る
夏に勝つチームの打撃トラブルシューティング　　トラブル＆アクシデントを一挙解決

『中学野球小僧』からの問題提起
中学軟式の打撃は高校硬式で通用しないのか　　禁断の問いに中学軟式を愛するライターが挑む！

打撃準備編

山本雅弘（石川・遊学館高校監督）
野球科学入門編　投げるも打つも「コリオリの力」　　回転の軸となる体幹を鍛えよ

吉澤雅之（栃木・自然身体構造研究所所長）
「バッティングの常識」を徹底検証
神経トレーニングでバッティングが変わる！　　真の力を引き出すストレッチメニュー付き

吉澤雅之（栃木・自然身体構造研究所所長）
「バッティングの常識」を徹底検証・２
「サイクロイド曲線」でバットを振れ！　　自分の体を自由に動かしてパワーアップ

広瀬勇人 （東京・ＨＡＴＣＨＥＲＹ・ハッチェリー代表）
足元から見直す野球の話
インソールで「理想の足」を手に入れよう　　トップアスリートもハマる奥深い足裏ワールド

仲村昌温（大阪・仲村歯科医院）
起きてから寝るまでのワンポイントレッスン集
「歯のかみ合わせ」でプレーが変わる！　　意識改革でバランスのいい体を手に入れよう