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■ 災いは忘れた頃にやって来る
３日前２２日腰を痛めてしまいました。
気合を入れて薔薇仕事 のはずがその前にアクシデント発生です。
花苗の寄せ植えを終え立ち上がろうとしたまさにその時、お・とっとっと状態、腰が伸びません。
その後はまるでペンギンさん、前かがみ歩行です。
レントゲンで骨の異常なし骨密度も問題なし軽いぎっくり腰でしょうの診断に一安心したものの思うように動けないのは辛いです。
実は慢性的な腰痛持ちです。
過去寝返りも出来ないほど酷いぎっくり腰を２度ほど経験しています。
その後も中腰の姿勢をしたり疲れが溜まると腰に来るようになりました。
でも最近の私、けっこう元気でした。
暮れの大掃除も明けてからの庭仕事も調子よくこなしていました。
週一回はテニスもして、体が良く動いていたのです。なのにです。
きっと寒さで体が強張っていたんでしょうね。
情けないですね。。。腹筋と背筋、本気で鍛えねばです。
仕事で疲れてるのにマメに動いてくれて有難う、毎晩オイルマッサージしてくれて有難う、とーちゃんには感謝感謝です。
今も痛みは残ってますが、おかげさまで少しづつ動けるようになってきています。
陽だまりのミント
庭のハーブ達は寒さにも負けず元気いっぱいです。
2008年01月25日(金)
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