DiaryINDEX｜past｜will
| 2008年08月23日(土) |
◇◆◇◆
歩く、という基本的なことが、いかに体にいいか、を実感している。
私は、不安が常にあるようになってから、
歩く・食べる、が非常にきつかったのだが
昨年あたりから、それらが劇的に改善されてきた。
それでも、昨年夏までは、まだ、1日動くと次の日は寝てないとならない
という状態だったのに
昨年秋から、外歩きをはじめると同時にどんどん体力がつき
1日動いても、次の日も動けるようになってきた。
外でご飯を食べられるようになってきたのも、大きいのかもしれない。
毎日が、楽しくてならない。
