ヨーグルトを食べてます。明○ブルガリアヨーグルトなんですけど。５００ｇ入りの大きなヤツ。これを１日に１個食べてます。

そもそもは、「ヨーグルトは加齢臭の防止に役立つ」となんかの本で読んだことがキッカケでして。

年を取ると男性は「オッサンくさくなる」わけですが、見た目がオヤジ化するだけでなく実際にニオイも放つようになるんだそうな。おれは自分が悪臭を放っていると自覚したことはないんだけど、知らぬ間に放っているということもあるかもしれないし。それで始めてみたわけさ。

もうひとつヨーグルトにはまった原因として、おれは仕事が遅くなった日とか、家に帰ってから晩ご飯を食べるわけなんだけど、おれってば夜遅くにご飯を食べると次の日必ずと言っていいほど顔に吹き出物（若い人はコレを「にきび」というらしい）が出てしまうので、「晩ご飯のかわりにヨーグルトを食べてみたらどうだろう？」と思って試してみることにしたのさ。

ヨーグルトといえど、５００ｇも食べると意外に満腹感が得られるのだ。そして翌日に吹き出物が出ちゃうこともナシ！すばらしい〜。ただお腹が悪いわけでもないのにお腹がゴロゴロ鳴ったりすることがあるのが難点といえば難点だけど。

プレーンヨーグルトって酸っぱいし飽きるので、ジャムを混ぜて食べたりしてるよ。イチゴ、ブルーベリー、リンゴ･･･とか、いろいろ買ってきて。ハチミツを混ぜてもおいしいらしいけど、まだ試してないや。最近では休みの日とか、早い時間に晩ご飯食べる日でも晩ご飯とは別に必ず１個は食べてるよ。しかも牛乳飲むとお腹こわれてしまうおれとしては、ヨーグルト食べることによってカルシウムまで摂取できてしまうわけなのだ。ああ〜、素晴らしいヨーグルト。永遠なれ。永久に輝け。ブルガリアの人たち、ありがとう！！


最初の動機だった「加齢臭の防止」はどこかに吹っ飛んで、今は純粋にヨーグルトを愛しています。もう、なにげに３週間くらい続いてるなあ〜〜。もうしばらく続きそうな感じです。