ひさびさにスパを買ってみた。なんとなく目に留まっちゃったのでね。

その中に夏バテ特集があって、なんとなく見ていたら、結構自分に思い当たるところがあってびっくりしたよ。いやー、気づいてなかったけど、おれって夏バテだったんだー。

興味深かったのは、その記事がいわゆる「冷房病」を夏バテの一類型としている点。おれも冷房弱いんすよー。汗をかきたいと思うんだけどクーラーのせいで汗が出ない。電車の中とか会社とか、頼んでもいないのにガンガンクーラーきいてるし。１ヶ月ほど前に引いた夏風邪がいまだに治りきっていないのも、きっとクーラーのせいだよなー。

それから、「夏太り」してしまう夏バテもあるんですな。「夏バテ＝夏痩せ」と思い込んでた自分としては目からウロコ、鼻から牛乳（きたない）。それぞれのタイプごとに効果的な夏バテ対処法が書いてあって、結構勉強になったよ。

夏バテも対処してないでおくと秋頃になって生活習慣病（いわゆる成人病）を発症したりするらしいので、バカにできないんだって。

これを読んでいるみなさんも夏バテ注意して夏を乗り切ってくださいねー。とりあえず、キムチとかいいらしいよ。