会社帰り。
ガラにもなく駅まで走ってみた。
ひざを痛めた。イタイ。
どのくらい痛いかって、自転車で立ち漕ぎ出来ないくらいいたい。
運動をする前は準備運動が欠かせません。
準備運動の大切さ。身をもって感じた。晩秋の風。

< 今日のニュース >
・田嶋陽子参院議員が社民党から離党を発表。今後は無所属で活動。
・大学生の勉強時間は授業含め一日３時間。学生の中で最低。総務省の調査。
・ペイオフ解禁２年延長 ２００５年４月から。