ボード

2008年11月18日(火) スイム6

7時に店を閉めてから帰りがけにM市民プールへ。
5月10日以来のプール。半年ぶり。スイム6。
この半年で身体はぶよぶよになってしまった。
クロール11往復とウォーキング4往復。思ったより泳げた。



2007年11月18日(日) 半額シールのついたびんちょうマグロの刺身
2006年11月18日(土) スイム59 ラン16

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