以前からこちらをお読みくださっている方はご存知かと思いますが、日記を書く間隔が空いている際にありがちな原因が偏頭痛です。
先週からじわじわと痛みが続いておりまして、痛いときはPCの画面を見るのがかなり辛くなるのでまとまった分量の文を書くのが難しく、ご無沙汰してしまっておりました。

およそ5年ほど前（もっと昔かも）、旧居の近所のお医者さんに処方してもらったゾーミッグという偏頭痛のお薬がよく効くので、なるべく切らさないように心がけつつわりあいうまく痛みと付き合えていると思っていたのです、が。
ここのところ、そのゾーミッグの効きがどうもはかばかしくない。飲めば一応治まるけど、また翌日ぶり返してしまう、という感じでして。
以前は1錠飲めばすっきり治まって、2週間くらいは大丈夫だったのに、最近は痛みが治まるまでに2錠、3錠と飲まなくてはならないようになってきました。

さすがにしんどいので月曜に職場の近くの頭痛外来のある病院にいきました。
また備忘を兼ねて書いていますので、読み飛ばしてくださいませ。

上に書いたような状況を話したところ、先生から言われたのが、

・薬を長く飲んでいると耐性ができてきて、効き目が鈍くなってくる。ひどい場合は薬物乱用性頭痛という状態になって、いったん薬を全部やめないといけなくなる

ということ。薬物乱用…おお、なんと禍々しい響きよ。やだ、そんなの（涙）

目安はひと月に10錠以上服用していることだそうです。前回処方してもらったのが9月の半ば頃で、そのときもらったのがちょうど10錠なので、そこまでは行ってないわけですが、飲む回数が以前より増えているのは確か。ゾーミッグは偏頭痛の頓服薬としてはかなり強いものなので、今より弱い薬に変えても効果はあまり期待できないかも、とのこと。
ひとまず薬を変えて試してみて、あと予防薬も飲んでみましょう、ということになりました。

で、出してもらったのがマクサルトというお薬。なんか月面宙返りみたいです。
ゾーミッグは直径3mmくらいの小さな錠剤でしたが、こちらは1cmくらいとかなり大きく、とっても脆いです。フィルムから出すとき、気をつけないと粉々にしてしまいそう。（割れたらそのまま飲めばいいそうですが）
「ケチだけど、出すのは3錠だけね。高いお薬なんでもし効かないともったいないから」とのこと（笑）。
予防薬のほうはミグシスというお薬。こっちは痛くなくても1日3回食後服用、とりあえず1週間分。痛くなってしまったらマクサルトを飲む、という指示。

昨日の午前中、痛かったのでマクサルトを1錠飲みました。効いたような効かないような…。しばらく経っても、痛みとまではいかないけど頭の重さはじーんとあって、スッキリ！という感じではないかなあ。感覚的にはいつ痛み出しても不思議じゃないというところ。でもまあその後、薬飲まないと辛いというほどの痛みにはなっておりませんので効いてるのかもしれないですな。

まあねー、PCと携帯を使わない、本も読まない、テレビも見ないという暮らしができればひょっとしたら頭痛ともおさらばできるのかもしれませんが、そうしたら今の仕事は出来なくなっちゃうし趣味もほとんど諦めなきゃいけないしねえ（苦笑）。
やっかいですが、なるべくうまくコントロールできるようにしてゆかねば。

タバコの煙はてきめんに頭痛の原因になるので、煙い場所には近寄らないことを徹底したいと思います…あと、アルコールもやっぱり引き金になりやすいので、しばらく禁酒したほうがいいかも（涙）



文化の日の祝日だったので、少しお散歩してきました。
両国の江戸東京博物館にある展望レストランから、空気が澄んでいたので富士山が見え、その右端に夕陽が沈んでゆくところをしみじみ眺めました。
冬が来るんだなあ。
（夏に引越しをしたので、なんとなく今年はいつまでも夏が続くような印象だったのです…）

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